粗粮版茄汁酸汤面,操作简单超快手,酸辣过瘾不怕胖

2021年06月02日23:05:46 美食 1984

作为一个佛系小仙女,我已经体会到减肥的快乐了,每天研究着吃什么既能吃饱又能解馋,还不担心长肉肉。

怕是再过一段时间,光粗粮面条我就能鼓捣出一百种不同的做法了,真的不是为难自己,是真的好吃!

口感好,热量低,总也吃不腻!

今天中午吃的茄汁酸汤面,酸辣过瘾,吃美了!

粗粮版茄汁酸汤面,操作简单超快手,酸辣过瘾不怕胖 - 天天要闻

第一步:切一点葱花和蒜末放进碗里,加入辣椒面芝麻备用。

第二步:烧一勺热油,浇上去爆香,加入一勺生抽,一勺陈醋和适量盐。

粗粮版茄汁酸汤面,操作简单超快手,酸辣过瘾不怕胖 - 天天要闻

第三步:西红柿洗净划十字刀,用开水烫过之后去皮,然后切成小丁。

第四步:起锅烧油,下去西红柿煸炒出汁,加水烧开后下入荞麦面,煮熟后捞进盛酱汁的碗里,面汤也不要放过哦~

粗粮版茄汁酸汤面,操作简单超快手,酸辣过瘾不怕胖 - 天天要闻

最后,鸡蛋对半切开摆进去,大功告成!忘了烫颗青菜,有点不完美。

有没有馋到你?快去试试吧~

美食分类资讯推荐

这碗以省会命名的汤,真的适合夏天喝! - 天天要闻

这碗以省会命名的汤,真的适合夏天喝!

持续高温,让不少人的食欲也有所减退。不过,一道“贵州省汤”正在悄然出圈,这个用嫩南瓜、四季豆和清水煮出来的素瓜豆汤,有网友表示“炎热的夏天什么都吃不下,就靠这碗汤,清凉解暑”。以省会命名,这碗汤到底有什么特别之处?真的是解暑“利器”吗?为了“寻求真相”,记者也去菜场买了所需食材,煮了一锅“贵州省汤”...
“月薪5000不要吃”的火锅,要上市了 - 天天要闻

“月薪5000不要吃”的火锅,要上市了

“月薪5000就不要吃火锅。” 今年2月,一场“毛肚火锅发展研讨会”直播上,巴奴火锅创始人杜中兵一语激起千层浪。“火锅不是给底层人民吃的”“月薪5000你就不要吃巴奴了,哪怕吃个麻辣烫”,....
胡同酒吧听摇滚、KTV里吃火锅,今年暑假的宝藏“必玩榜”来了 | 微观察 - 天天要闻

胡同酒吧听摇滚、KTV里吃火锅,今年暑假的宝藏“必玩榜”来了 | 微观察

八达岭上空亲手驾驶直升机,瘦西湖边“三把刀”配淮扬菜,东北赶早市一口气逛吃……这个暑假去哪玩?7月9日,大众点评“必玩榜”焕新升级,共81城3485个玩乐地上榜,上海、北京、广州、成都、杭州为上榜数TOP5城,湖州、景德镇、清远、柳州、丽江等25个中低线“宝藏城市”也出现在榜单上。81座城市的3485家玩乐地上榜(来源...
已下架,七大著名酸奶全军覆没,实为科技糖水,以后别再被骗了 - 天天要闻

已下架,七大著名酸奶全军覆没,实为科技糖水,以后别再被骗了

现在我们经济越来越发达,大家对于食品安全也是越来越重视。奶制品在生活中是一个畅销的食物,食用之后可以补充我们人体的蛋白质,是一个很不错的营养品。但是最近有人发现自己购买的酸奶出现了问题,自己购买的新西兰酸奶饮料,在配料表上看发现根本就不能算
我妈喝了十几年的养颜方,60岁了脸蛋白净光滑,干干净净的 - 天天要闻

我妈喝了十几年的养颜方,60岁了脸蛋白净光滑,干干净净的

大家好,这里是陈皮的厨房,关注我持续为你输出美食配方。爱美是每个女人的天性,是与生俱来的本能,谁不想拥有肤白貌美大长腿。我妈年轻的时候就喜欢保养自己,现在已经退休了,气色好得经常被小区的阿姨们围观。不施粉黛照样红光满面,没有斑斑点点,紧致,