自来水管当杠铃，木凳就是举重床…从小众另类到生活方式，杭州健美老炮分享“十年”

钱江晚报·小时新闻通讯员 傅建陈

你的朋友圈是不是天天有人在晒腹肌、晒马甲线？时不时就能刷到好身材扎堆的健美健身大赛？健美、健身从另类的小众运动成为现代人的生活方式，你感受到了吗？

新中国73周年华诞，党的二十大即将胜利召开，杭州市健美协会部分负责人、运动员以座谈会的形式畅谈杭州市健美协会十年发展历程，讲述“我和协会的故事”。

非凡十年，他们是杭州市健美健身运动发展的见证者、亲历者，更是创造者、领跑者。

傅建陈：

亲历自来水管当杠铃的“健身老炮”

傅建陈是杭州第一代健美运动员，亲历过自来水管当杠铃，也用过翻沙铸铁的杠铃片，还经历过一条木凳就是举重床，卧推训练后背上印上两条血痕，练完回家一杯糖开水就是最好的营养补剂的日子……

时光飞逝，如今全民健身不断推进，百姓健身意识不断加强，健身已是百姓生活中的一部分，居民小区到处都有健身路径和百姓健身房，训练器材越来越先进，训练方法越来越专业，生活条件好了，各种营养品和运动服饰琳琅满目，真的发展太快了。

朱德棕：

15届比赛，从57人到400+人

十多年前协会举办健美比赛，参加的男女运动员人数只有57人，到现在我们已连续举办了十五届比赛，报名人数翻了好几倍，运动员达到400多人。竟赛项目从原来的健美、健身先生和健身小姐，到现在新增了健身比基尼、健身模特、古典健美及大众健体等项目，从原来少数人参与的专业比赛到现在大众全民参与。

以前运动员每年只有一场比赛，现在每个月都有比赛，运动员比赛交流多了水平也不断在提高。去年的浙江省运会，杭州市代表队在15个项目中获得了8块金牌，数协会之最。协会也培养出以王文杰、高波、胡晓燕等为代表的许多优秀运动员，多次在全国和省市级比赛中取得健美、健体、健身比基尼冠军。十年来，杭州市健美协会组队参加各赛事已获金牌122枚！

赵云飞：

健美比赛正在“遍地开花”

杭州市健美协会成立后，举办活动多了，也激励了浙江各地相继成立了健美协会，开展裁判员的培训。

各地协会每年都举办健美锦标赛，实现了自主办赛，协会与协会之间加强了交流与沟通，赛事的举办又促进了运动员交流和项目发展。这十年来杭州市健美协会已拥有国际级裁判员1名、国家级裁判员3名、国家级社会体育指导员4名、中国健美协会国家级健身指导员8名。

朱青民：

十年摘得11个团体冠军

十年来，杭州市健美协会组织运动员参加各个协会举办的比赛获得了11个团体冠军。

协会被中国健美协会评为先进体育社团，也收获了杭州市市级先进体育社团、浙江省先进体育社团、优秀竞赛组织奖、突出贡献运动队等荣誉。

郑炬：

从健美小白成长为国家级健美裁判

郑炬早期是一名健身爱好者，一个偶然机会，通过学习和培训成为一名健美裁判，担任记录裁判工作已十多年。经过多次执裁工作，他摸索出一套更加实效的评分记录表，效率提高了一倍，推动评分记录数字化，提升比赛流畅度。如今，郑炬已经成为中国健美协会的国家级健美裁判员。

十年来，杭州市健美协会一直以推动全民健身运动为己任，下一个十年，将以更加昂扬的奋斗者姿态奔跑新时代，创造更加美好的健美健身新十年！

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