女人会保养，才能比同龄人更年轻

脸，是女人的脸面，它可以不美艳，但绝对不能粗糙！

不要怪别人以貌取人，毕竟心太远，脸和身材就在眼前，女人只要一漂亮，烦恼就会减去80%！内修心，外修形！

今天，小鱿鱼和大家聊一聊，女人会保养，才能比同龄人更年轻！

第①：护肤

毒性很大的一句话，漂亮的女人总觉得自己不够完美，粗糙的女人总担心保养的副作用。

说护肤品没有用的人，在秋风起，皮肤紧绷、干燥的时候，涂一层面霜是不是会觉得很舒服呢？

其实，我们只要选对护肤品，适合自己肤质的护肤品，每天坚持去使用，你的皮肤一定会对得起你的付出。

每天花个10多分钟的时间来护肤，一年下来，你也就花了几十个小时而已！这几十个小时的保养，就能让你比同龄人更年轻！

第②：多吃水果蔬菜

水果最好在饭前一小时吃，秋天，可以适量吃些柚子、无花果、桂圆。

水果蔬菜中的天然维C和维E，能帮助我们抗氧化，这些纯天然的维生素，难道不比那贵到吓人的药片维生素香？

平时，多吃一些水果蔬菜，抗氧化和美白的工作会事半功倍哦，气色会一天比一天好！

第③：勤擦身体乳

在秋、冬季干燥的季节，除了脸部的皮肤要细心呵护之外，身体上四肢的皮肤也不要忘记了。四肢皮肤干燥松弛，会让我们看上去老好几岁！

干燥的天气，保养疏忽，是会加速皮肤衰老速度的！其实，严格来说，女人在30岁之后就要注意保养了！

所以，宝子们！每天晚上洗完澡之后，勤擦身体乳吧！坚持下去你会发现皮肤越来越光滑，又嫩又透亮！

第④：热水泡脚

经常泡脚的女人，看起来会脸色红润，气色漂亮。

小鱿鱼之前来每个月来姨妈的时候，总是会痛得苦不堪言。后来，听别人说，平时经常泡脚可以缓解。

于是，我在姨妈走之后，开始泡脚，泡了一个月，真的不痛了，并且，我的脸色原本是发黄暗沉那一种，现在神奇的变得红润透亮了！

注意一点：泡脚的时间，应该不少于20分钟，程度为额头出汗为宜！

女人会保养，才能比同龄人更年轻！你们身边有没有很显年轻根本猜不出她实际年龄的女人？

关注小鱿鱼，让我们一起变美、变年轻吧！