这些网传的祛痘方法，有用！但操作不当可能会“烂脸”

不过，值得庆幸的是，比起年少时面对痘痘只会硬挤，长大后的我们还学会了……“上网寻医”。

但是，请注意，网上扎堆推荐的“祛痘秘方”里，可能藏着烂脸的风险哦！所以，别随便拿自己的脸去冒险，还是先听听皮肤科医生怎么说吧！

刷酸祛痘

刷酸，是近几年爆火的一种护肤方式，有多火呢？大概就是在某红书上随便一搜，就能瞬间收获几十万条刷酸经验帖的程度。

但是，刷酸祛痘真的管用吗？

皮肤科医生说：刷酸虽好，但要正确操作，并且不能贪多。

如果本身皮肤没什么问题，想预防长痘，或者只是轻微长痘，是可以自己在家自行刷酸的，但是一定要使用低浓度的酸类产品（高浓度刷酸需要去医院），比如2%水杨酸凝胶。

第一次使用酸类产品，要注意观察反应：如果皮肤出现发红或刺痛的情况，及时用温水清洗干净，随后使用医用护肤品进行修复；如果没有出现不适，可以保留半小时再清洗。刷酸后，皮肤会比较“娇弱”，要注意温和洁面，同时加强保湿，做好防晒。

生理盐水湿敷祛痘

生理盐水在清洁方面比纯水好一点，可以溶解部分皮脂和污垢，对疏通堵塞的毛孔有一丢丢作用，但是，你要是指望它祛痘，那就有点期望过高了——生理盐水主要是起清洁作用，没有明显的杀菌功效。

而且，用生理盐水敷脸，可能敷完即刻会感觉脸变光滑细腻了，但是，长久这样湿敷的话，会破坏皮肤屏障，导致皮肤表面的微生态环境发生改变，从而引发各种皮肤问题，得不偿失，所以，建议大家还是不要尝试了。

针清祛痘

针清是一种比较常见且有效的痘痘处理方式，但是，它只适合非炎症性皮损，比如黑头粉刺与白头粉刺（闭口）。如果是丘疹、脓疱，甚至结节、囊肿这些炎症性皮损，是不能随便做针清的，如果操作不当，或者消毒不严格，痘痘反而会加重，爆发、留疤，甚至导致感染扩散，发生严重后果。所以，想要针清还是建议到医疗机构由专业的医护人员进行无菌操作。

另外，针清往往还需要搭配药物、化学剥脱术等基础治疗一起进行，单纯针清并不能从根本上杜绝痘痘的发生

涂抹祛痘药膏

网上常推荐的阿达帕林、异维A酸凝胶、甲硝唑凝胶、过氧苯甲酰等，都是比较经典的外用痤疮治疗药物，但是，这些药膏都有自己的适应症，只适用于轻度粉刺或丘疹，并不能根治痘痘，而且使用时还可能出现局部刺激反应，所以，最好是在医生的专业指导下使用。刚开始尝试的时候，一定要注意少量、低浓度、低频率，建立耐受。尤其需要注意的是，儿童、孕妇、哺乳期宝妈等特殊人群，医生不建议自行用药。

以上祛痘方法，虽然有效，但只适用于轻微长痘的情况。如果长痘的情况已经到了中度（Ⅱ级）及以上，光靠护肤品或药膏是无法解决问题的，建议尽快去正规医院皮肤科就医，以防长痘情况变得更严重，甚至出现红斑、色素沉着、瘢痕等长痘后遗症。

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（编辑ZS。 ）

湖南医聊特约作者：湖南妇女儿童医院 谢潇潇

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