最近贾玲的电影《热辣滚烫》正在热映，贾玲在一年里减掉了100斤，非常励志，但是也有一些质疑甚至嘲讽的声音，有人说，这就是一个亿万富豪减肥的纪录片，太过于鸡汤，给我一个亿，我也可以等等。这让我突然想到一个问题，我们经常说“励志”，但是到底什么是励志呢？励志和鸡汤有区别吗？励志反映了怎样的思维模式？
今天简单聊聊这个问题，我们先来看看励志和鸡汤的三个区别。
首先，励志，关注过程的艰辛；鸡汤，关注结果的美好。励志激发对个体品质的敬畏，鸡汤激发对美好结果的欲望或者预期。
其次，励志，常常是基于真实的故事；鸡汤，常常是基于虚构的童话或者故事。励志用真实的故事来激励自己，鸡汤用错误的道理来迷惑自己。
第三，励志，仅仅展示个体案例；鸡汤，把个案当规律，且用个案去证明规律。比如有人说：只要努力就能成功，你看隔壁小王就是这样；比如有人说，普通人做直播就能挣钱，你看李佳琪就是这样。鸡汤常常把个例当规律。
励志和鸡汤都能激励人心，但它们的机制是不一样的。歌德说：没有人事先了解自己到底有多大的力量，直到他试过以后才知道。但励志故事之所以激励人心，就在于它让我们在别人身上看到了自己的潜能和力量。
理查德·罗蒂说：真理，只是当事情符合我们的信念时，我们对自己的赞美。同样，励志故事之所以能激励我们，是因为它符合我们内在的良知和信念，同时也是对人性的赞美。
其次是关于思维方式，励志，基于类比思维，通过将他人和自己对比，从而看到自己更多可能性。
励志故事给我们长期的驱动力，因为它基于客观事实和个人品质；鸡汤，基于简单的因果思维，引导我们关注结果，给我们短暂的驱动力，因为它常常忽视了细节和脱离了现实，比如有人说：听懂了这句话，就可以年入百万不是问题。
鸡汤常常以结果为诱饵，来强化人的行为动机。励志基于“类比思维”，鸡汤基于“因果思维”，它们其实都是归纳法的一种，但区别在于励志更真实，它是通过别人的故事，来重塑自我，坚定志向，让我们重燃希望。
在贾玲身上，让很多正为肥胖发愁的人，看到了减肥的希望；也让很多原本自卑的人，看到了自强的希望。关于励志与鸡汤，可以在评论区聊聊你的看法，好了，今天的话题就聊这些，更多精彩话题讨论和哲学思辨，欢迎加入我们的认知进化营·读书会，我推荐了一本书，帮助你理解这个话题。
