65岁了也可以对理所应当说“不”

63岁的我退休在家好几年了，退休金有4000多。一个人生活，我经常帮哥哥带双胞胎，但他们却把这当成理所当然，甚至还让我帮忙照看一个星期。这让我疲惫不堪，开始思考自己的生活方式和态度。我发现自己总是为别人忙碌，却忽略了自己的需求和感受。于是我决定学会冷漠，不再对别人的事情过分关心，也不再为了取悦别人而委屈自己。

我开始关注自己的身体健康，每天去公园散步、跳广场舞，参加自己感兴趣的活动，和志同道合的朋友一起出去旅游聚会。我也学会了拒绝不合理的要求，更加珍惜自己的时间和精力。通过学会冷漠，我发现自己的生活变得更加轻松和自由。我不再为别人的事情烦恼和担忧，也不再为了取悦别人而委屈自己。我学会了更好地照顾自己，关注自己的感受和需求，让自己的生活更加充实和有意义。

现在我已经64岁了，但我感觉自己比以前更加年轻和活力。我学会了冷漠地对待一些事情，既能关心和帮助他人，又能保护自己的利益和边界。我相信只要我们学会关注自己，照顾自己，就一定能够过上幸福快乐的晚年生活。