我的退休极简生活（管住嘴，迈开腿，享受自律的快乐）

退休后的生活，忙碌充实且自由快乐原来幸福可以如此简单

退休一年多了，原以为日子会像很多人描述的那样，无所事事，百无聊赖，可对我来说，退休后的每一天都被各种事情填得满满当当，忙碌充实又自由快乐，有时竟会忘记今天是几号，时间仿佛过得飞快，眨眼间，半个月就过去了

今天是16号，阴天，虽然少了阳光的照耀，但比起前段时间连绵不断的雨天，已经让人心生愉悦了，每天清晨，我都会换上干净的床单，看着整洁清爽的房间，心情也随之明朗起来，洗漱完毕，站上体重秤，46.9KG，这个数字让我很满意

年过五十，健康是福自律给我带来意想不到的快乐

女儿回家半个月了，我每天变着花样为她准备一日三餐，荤素搭配，营养均衡，我们偶尔还会去外面改善一下伙食，但我的体重依然保持得很稳定，这得益于我从年初开始坚持的健康生活方式

年初的体检报告显示我有轻微的脂肪肝，总胆固醇偏高，还有肾结晶等问题，虽然都不是什么大毛病，但也给我敲响了警钟，医生建议我清淡饮食，加强锻炼，为了健康，也为了明年复查时能得到一份更满意的体检报告，我开始控制饮食，坚持运动

我告别了以往“胡吃海塞”的习惯，每餐只吃八分饱，并爱上了慢跑和快走，经过一段时间的坚持，我惊喜地发现，自律不仅让我拥有了更加轻盈的身体，更让我体会到了一种由内而外的轻松和愉悦

坚持记录生活，享受阅读的宁静在平凡中发现点滴美好

除了运动，退休后我还养成了几个好习惯，比如坚持在头条上记录生活，坚持阅读和摘抄，记录生活让我找到了一个情绪的出口，也锻炼了我的写作能力；阅读和摘抄则为我打开了一扇通往宁静世界的大门，让我在忙碌的生活中也能享受片刻的安宁

这些习惯看似微不足道，却为我的退休生活增添了几分色彩，也让我在不知不觉中变得更加自律，而自律带给我的，不仅仅是身体上的健康，更是精神上的满足和快乐

女儿即将步入婚姻殿堂我将陪伴她开启人生新篇章

女儿最近也开始向我学习，尝试着控制饮食，加强锻炼，她笑着说要瘦个5斤，然后美美地去拍婚纱照，看着女儿充满活力的样子，我感到无比欣慰

昨晚，女儿和我商量拍婚纱照的事宜，她想和男朋友去云南拍，但考虑到婚房装修已经花了不少钱，所以打算用自己的积蓄支付婚纱照的费用，我当然支持女儿的想法，毕竟，婚姻是两个人的事，经济上的独立和互相理解同样重要

女儿读博期间，陆陆续续把一些暂时用不到的钱转给我保管，现在我的账户里还有她的两万多元存款，她提出要取一万元出来作为拍婚纱照的定金，我二话不说就给她转了过去

教会女儿理财希望她在未来的婚姻生活中拥有稳稳的幸福

女儿从小对金钱没什么概念，花钱也比较大手大脚，这一点倒是和她爸爸如出一辙，我准备好好教她如何理财，毕竟，婚后的生活离不开柴米油盐，只有做好财务规划，才能让日子过得更加从容和踏实

在我看来，婚姻想要长久，就不能只停留在风花雪月，更要落实到穿衣、吃饭、睡觉、数钱这些实实在在的小事上，我希望女儿和她的另一半能够坦诚相待，共同管理好属于他们的小家庭

享受天伦之乐，感受人间烟火简单的生活也能充满幸福的味道

今天中午，女儿打算去看望外公外婆，并准备买一些他们爱吃的熟食带过去，我和女儿已经约好了，下午一起去把昨天看好的电动车买回家

退休后的生活，虽然少了些许激情和挑战，但多了几分平淡和温馨，我可以自由支配自己的时间，去做自己喜欢的事情，陪伴家人，感受生活中的点滴美好，对我来说，这就是最大的幸福

我是雨欣，一个享受退休生活，热爱记录生活点滴的普通人，感谢您的阅读，欢迎在评论区留言分享您的观点

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