“这样怎么谈恋爱？” 小伙早上经常洗床单，原因令人意外！

23岁宁波小伙小朱

过去这些年

一直有个难言之隐——遗尿！

直到最近，这一症状

才找到病发原因

却令人太意外！

小伙经常早起偷偷洗床单

“人高马大”，是神经内科医生对小朱的第一印象。小朱身高超过180cm，体重接近200斤。一个多月前，他第一次来到诊室就诊，医生就觉得他“很壮，像铁塔一样”。

问起有什么睡眠问题时，小朱一开始只说，自己总觉得睡不够，不管晚上睡了8个小时还是10个小时，第二天仍然没力气，昏沉沉的。这样的情况大概已经持续了三四年，似乎越来越严重。

“医生，我还有个小问题。”随后，小朱的语气变得支支吾吾。在耐心询问下，小朱说出了难以启齿的困扰：“医生，我这几个月夜里睡觉，经常会遗尿。自己一点感觉也没有，第二天醒来才发现内裤和床单都湿了一大片。”

20多岁了还遗尿

小朱觉得非常难堪，

他也不好意思和父母说

早上起来就偷偷清洗床单

再塞进洗衣机

前段时间，家人还频繁催促小朱去相亲，更让他觉得非常苦恼。他内心想着：“我跟两三岁小孩一样，晚上睡觉还尿裤子，怎么可能谈恋爱、结婚？”

确诊重度阻塞性睡眠呼吸暂停综合征

被问及晚上睡觉是否会打呼时，小朱表示，自己从青春期开始，睡觉时就会打呼噜。大学室友还经常笑话他呼噜声太吵。

结合小朱的种种描述，医生建议做一个睡眠呼吸监测。结果，小朱被确诊为重度阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(osas)。监测显示，他在睡眠过程中处于重度缺氧的状态。

医生表示也是第一次见到小朱这种案例，但osas患者睡眠时呼吸频繁暂停，使得大脑缺氧，会导致对排尿控制的减弱。对此，医生建议小朱在睡觉时佩戴呼吸机接受正压通气治疗，另外通过减重、戒烟酒、侧卧等生活方式调整来改善。

自从戴上呼吸机后，小朱再没有遗尿过。最近一次前来复诊，小朱开心地告诉医生，这一个多月来，睡眠质量好了，白天不困了，最主要的是遗尿的尴尬没有再发生过。

医生表示

门诊中很多患者

对睡眠呼吸暂停综合征

这一疾病认识不够

他们认为这种疾病

顶多会让身边人受点罪

如果放任不管

也不会有很严重的后果

"睡眠呼吸暂停综合征远比想象中可怕，对健康的危害涉及全身多个系统，最严重的情况下甚至可能引发夜间猝死。除疾病本身外，还会明显增加患者发生交通事故的风险，因打呼噜造成家庭成员关系紧张。"

你的呼噜“危险”吗？

如何初步自我判断
打呼噜时是否存在呼吸暂停？

可以从下面3个问题入手

1.睡觉时是否出现过呼噜打着打着突然停止，过好半天才会重重吐出一口气或者直接把自己憋醒的情况？

2.即使经过一晚上的睡眠，也觉得仿佛没有得到休息，白天头晕乏力、容易疲倦、犯困？

3.刚醒过来时经常感到胸闷或呼吸困难？

如果上述问题的答案是肯定的，同时你的bmi指数（体重kg÷身高m²）＞25、患有高血压、高血脂、糖尿病等基础代谢性疾病，又恰好有抽烟、喝酒的习惯，则属于睡眠呼吸暂停综合征的高风险人群，建议尽快到正规医院就诊。

大家睡觉时会打呼噜吗？

有没有试过睡眠监测？