哪怕心怀恐惧，仍然勇敢前行

不知道会不会有人像我一样，经常会处于一种做选择很纠结的状态：现实中对人对事的纠结、思想中各种想法选择上的纠结、情绪中互相对立的感受上的纠结……甚至是对于买不买某个东西、买什么东西都要纠结。

我就是这么一个特别纠结的人，特别是情感和理智上的对立，更是常常会让我陷入到纠结当中。

最近遇到的最明显的一件事，就是在学习一个课程，课程中有一个实操的面试，这个面试如果要顺利通过，需要坚持不断地进行三人一组的模拟演练练习，把理论知识内化到实操中去。

我们有一个演练的学习群，群里的同学们都很积极，不断地有同学在群里发起组队演练的接龙，我的理智告诉我自己，面试的时间越来越的近了，我自己对于技能的掌握上，感觉还是不太好，必须得坚持每天演练才行。

积极参与演练，是当下我必须得去做的一件事，可是事实上却是，每次看到群里发起的组队接龙，我都会盯着它发呆，内心不断地再纠结：接，还是不接？

经常都是我自己在纠结挣扎着，一组又一组的演练小组组队成功了，只有我还是停留在原地纠结中，我想，如果不是群规要求每个人每周至少完成两次演练，不然就要被从群里踢出去，我可能一个星期都只是在静静地纠结中。

对于我自己经常会陷于纠结的状态，不断让自己在选择中两难的这种情况，我也进行了自我觉察和反思，在自己找不到答案时，也找同学们进行过朋辈的督导，最终得出的结果是在我的这种纠结背后，深层的情绪是——恐惧。

刚得到这个结论时，我是有些不能理解的，比如说当我在纠结买不买某个东西时，这背后有什么可恐惧的呢？而在一层层地剥开我内在的动机时，却发现它的背后，确实是有恐惧存在的。

恐惧什么呢？恐惧万东西买回来，买得不好、买得不适用、买完发现有更合心意的等等，我自己会后悔、会自责，甚至会泛化到自我质疑和自我否定的程度。

这样一想，我之所以在模拟演练的练习中，总是纠结要不要练习，这背后的内在情绪，其实也是因为恐惧，恐惧练习得不好，自己产生的那种差耻感；恐惧练习得不好，是不是会被同学否定；恐惧练习得不好，会让自己失去信心；恐惧自己做了很多的练习，最终还是没有通过面试……

我以为自己每天是在跟自己喜欢纠结的习惯在作战，实际上每天都是在跟自己内心里的恐惧在对抗，而第一次纠结之后做出的选择，每一次纠结之后的坚持，都是自我对抗的一次胜利。

虽然，经常会在这样的状态下，有些自我怀疑，甚至经常会想要放弃，但最终，还是会有更多的时候，选择了正确的行为和结果。

真正的勇敢不是没有恐惧，而是心怀恐惧仍然前行。这是在冥想日签金句中看到的一句话。

看到这句话的瞬间，也让我更加接纳了自己，接纳自己的纠结和恐惧。在认可这句话的同时，也明了了：哦，原来自己虽然一直心怀恐惧，但也一直仍然在勇敢的前行。