幸福漫谈10丨比智商、情商更高级的是福商，福商为何？

一切皆情感。幸福感只是喜、怒、哀、乐、悲、思、恐等众多情感中的一种美好情感。我们追求幸福既是要通过不断的觉醒，升级认知、追求梦想等方式，让这种美好情感成为人生的主旋律。为此幸福的人，不是没有怒、哀、悲、恐等负面情绪的人，而只是能减少这些负面情绪，并当这些负面情绪出现时，能快速的通过切换思维模式、转化注意力等方式想开放下，将其消化或转化为正面情绪的人。

为了更形象的描述幸福，类比智商，引入一个概念福商（Fs）。定义福商为单位时间内，一个人感觉良好的时间所占百分数。不同的人感觉良好的标准不同，幸福自在的时间也难以统计计算，为此，客观的讲，准确的计算一个人的福商并不是一件容易的事，然这并不妨碍我们感觉认知它。

福商：Fs∈（0，100），我们定义Fs近于0的人为万念俱灰的“死人”，Fs近于100的人为修成正果的圣人。假若一个地区或国家人的平均福商为70，通过统计得知这个地区或国家多数人的福商也都近于70，即用数学上的一个概念说，就是其幸福的方差很小。太痛苦和太幸福的人都是极少数，也就是说在精神层面大多数人差不多都是“中产阶级”，人的幸福贫富差距很小并不大。

人的福商是种情感能量，高低并不与其容貌、财富、地位、名誉、权力、工作等成线性正相关，尽管这些因素影响福商。换句话说，就是我们不能说一个人长得越美就越幸福，也不能说一个人越有钱就越幸福等诸如此类的话。大量的事实和来自自身的经验表明，影响幸福更核心的要素是遗传基因，社会环境和自身认知这三大因素。遗传基因自带业力习性，让我们彼此都有难以改变的心性习惯，爱好特长。社会环境即自身生活的外部环境，犹如一片土壤。自身认知则是对自身心性和外部环境刺激的觉察解读，是种自我反省的觉知力。不同的人认知层次高低不同，觉知力大小也不同，这决定了人在情感和行为上作何种响应，是重塑人生最为重要的一种能力。如同样是面对癌症，不久的死亡，只有三十几岁的复旦大学老师于娟，学会了坦然放下，看开了名利，认识到了健康的重要，家人的重要，生命的重要。在生命垂危之际，为其家人及每一个读者，用真心写了一本《此生未完了》这样的好书，生命找到了新的意义，精神得到了新的升华。相反，许多类似的癌症病人却是陷入了极大的恐慌痛苦之中，带着众多不舍匆匆离开了人世。

人的自我认知力，觉知力是提升福商的关键，只有我们的自我认知力敏感高级，我们才能很好的认识我们自己的心性和所处社会环境。提高福商能量的关键是作自己的旁观者，不断的学习体验觉醒，在这样的过程中我们的认知层次，心境智慧都会提高，如此我们战胜天性和社会环境对我们心性的束缚能力才能提高。庄子说方生方死。我们要知我们在某段时间、某个时刻感觉真实的自我，其实是一瞬间的梦幻泡影，人生永远处于一种无常的变化之中。古今千古事，都付笑谈中，我们自己的爱期待，拥有，青春健康，梦想事业，名利权情，喜怒哀乐等一切也都一样，不过是人生某段时间的剧目而已。什么是坚定不变的，不生不灭的，最为重要的，一路走来，也许有一天我们会发现，唯有我们心性的觉知觉醒是最为重要的。为此一个觉醒路上，提升自我心境智慧福商的人，应是一直在自我否定，自我革新，自我内化，自我自愈的人，如此这样直到有一天，我们找到那个最最真实的自我，坚定不移的自我，犹如唐僧取经般矢志不渝的自我，即众里寻他千百度，那人却在灯火阑珊处的自我，这样的自我也就是福商较高，能够让我们活在幸福自在中心安的自我——真我。