给老年夫妻生活的六条建议

2021年10月13日08:02:12 情感 1379

老年夫妻生活要想和谐，一起相伴走过最后的人生阶段，记得这六个条建议。

一、夫妻两人独居不与子女共同生活

老年夫妻在还可以行动自如，身体还不影响到日常生活时，建议与老伴单独生活，不与子女们长期共同生活，但与子女们的距离要适当。

父母的家永远是子女的家，但子女们的家从来不是父母们的家。为人父母的老年夫妻更应当明白这个道理，那么两人选择一个与子女们保持一定距离的地方居住，即可以适当的帮助子女们分担一些事务，也可以在自己有事时子女们可以及时到达。相互间有了距离，偶尔的相聚才会显得愈加的亲密，更容易拉近彼此的情感，如果长时间一起居住，必然会因为生活的点点滴滴而引发各种矛盾。

二、夫妻两人多些包容与退让，

老年夫妻相伴走到如今不容易，但人到了老年更容易生气，那么，老年夫妻间一定要多一些包容与退让。

虽然磨合了半年，但每个人还是会保有自己的生活习惯和饮食偏好，在这个时候就多一些退让吧。两个人饮食习惯不同那么一定要退让，可以几日一换，这几天按你的习惯，过几天改成她的偏好，大家相互试着去尝试并接受对方的口味，也许这种接受会让你们发现新的世界，也在这种相互接受退让中增进两人的情感。也许那刻薄的嘴还是那么伤人，是不是换个角度去看，是不是从前的关心不够。但也要明白，包容与退让是有原则的，那些变老的坏人还行坏事一定要坚决抵制。即使老年夫妻也要明白，两个人的情感增进是一生的事业，不可以停止，而包容与退让是夫妻关系长久的根本。

三、不要把被照顾当成理所当然

老年夫妻相伴一生，总有主内主外的分工，不管是丈夫还是妻子也许在从前的日子里习惯了被照顾，当老年了，不要把被照顾当成理所当然，要学会去照顾对方。

生活中因为家庭背景、性格原因、传统家庭角色分配、大男子主义或是所谓女权主义等等因素的影响，家庭中总是会有一人在心安理得地享受着另一方的照顾，自己却从来不懂得照顾对方，自己的衣物、饮食等等都是对方完成，仿佛不是夫妻，而是主人和保姆的关系。老年夫妻了，走到现在不容易，换位思考，以心换心，这时，一定要学会去照顾对方，学会去从日常的生活点滴为对方分担。

四、共同爱好但各有空间

老年人必须要有自己的爱好和兴趣，也一定要有共同的爱好兴趣，但做为老年夫妻也要给对方自己的空间。

夫妻是捆绑的，毕竟是一个家庭的主体，要有共同的兴趣爱好，这样才有说不完的共同话题，才能更好地维系这份不易的情感，才能长久的相守。夫妻也不是互相捆绑的，每个人都是独立的生命，需要有自己颜色，作为老年夫妻也要给足对方足够的空间，让对方在那里可以舒服自在，身心愉悦。不要总是妄图以爱的名义去控制或是绑架对方，那只会让已经相伴半生的情感走向破灭，也不要过分张粘或是依赖对方，成为一种负累，让这份情感成为相互的讨厌和嫌弃。

五、休与不息，共同劳动

老年人一定要做到休而不息，老年夫妻在身体条件允许的情况下完成一些必要的日常劳动，这才不至于让生活单调，让精神空虚。

老年人在身体条件允许的情况下，一定要去做一些劳动，那是一种运动，是一种活力。一起做做家务活，一起下厨配合做一桌美食，一起接送孩子，一起采购饮食原材料，一起外出旅游或是散步，一起到公园遛弯。如果在农村，那么一起种点各色蔬菜瓜果，那种田间劳作不仅享受是劳动的快乐，更是一种付出后收获的喜悦。让自己身心愉悦，更能长寿。在共同的劳动中多的是相互的默契，增进的是弥坚的信任。

六、合适的体育锻炼，要以健康为本

老年夫妻要明白“久病床前无孝子”的道理，那些医院里老人病床前更多的其实是老伴。要想两人生活和谐，一定要努力让自己保持健康。

老年夫妻可以寻找一些适合于老年人的体育活动，最好是那种双人的，也许是乒乓球、羽毛球，也可以是单人的，如游泳等这类可以出汗的项目，也可以选择各类棋类对弈等益智类项目。健康除了身体还是头脑，老年夫妻也要多用脑，预防老年痴呆问题的发生。当下生活越来越好，老年夫妻也奋斗了一生，为了享受付出后的收获成果，那么健康就是前提。人生活着，健康为第一要义，其他才有意义，否则也不过是白活一生。