教室门口就能玩“引体向上”!南京市滨江中学课间15分钟超燃

2025年05月15日18:50:18 教育 1438

近日,南京市滨江中学学生在教室门口做“引体向上”的视频刷屏朋友圈。为了让同学们课间15分钟更充实更精彩,学校在每间教室门口都安装了“引体向上杆”,让青春期的同学们随时随地都可以运动。扬子晚报/紫牛新闻记者也来到现场,感受这个“校园新宠”带来的热烈氛围。

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上午10点多,同学们一下课就来到打卡“引体向上杆”,男生轮流上,周围站满了围观的同学。“1、2、3……”同学们一边帮忙数数一边笑着鼓掌。“太帅了!”“真棒!”人群中时不时爆发出一阵阵叫好声、喝彩声。

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“学校安排这个活动非常好,我给学校打满分。”初二(4)班的奚望同学告诉记者,“课间同学们轮流做,各种尝试、比拼,还有同学在旁边加油,我们的课间15分钟非常十分开心、充实。”

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“我以前没有接触过这个项目,刚开始我一个也做不起来。”奚望开心地说,在他的坚持和努力下,现在他最多能做14个了,满满的成就感。

“这个项目非常好,不仅可以锻炼我们的臂力,还可以帮我们释放压力,让我们的课间生活更精彩,课间氛围更活跃。”初二(4)班郭富锦说。

“自从学校实施课间15分钟以后,为了让学生课余生活更加丰富多彩,我们在每个班级走廊的墙上安装了一个引体向上杆,课间同学们在这里拉一拉,既可以锻炼身体素质,又可以在运动中释放多巴胺,缓解压力,进一步提高课堂的效率。”初一(5)班班主任郭雷霆说,“为了调动学生的参与积极性,我们还经常开展一些小型比赛,比一比哪个同学拉得多。”

校长张文佳告诉记者,为了落实江苏省教育厅“2.15专项行动”,让孩子们的课间15分钟更加饱满和充实,同时结合学校的客观情况,学校为同学们安装了在教室门口就可以锻炼的运动设施。“我们的教室离操场比较远,教室活动空间也比较小,因此我们就想找一个不占地方,能够快速进行的运动。事实证明,这样一个引体向上的项目很受学生的欢迎。学生在运动中,既可以锻炼身体,缓解‘小胖墩’的现象,同时可以帮助青春期的孩子释放压力,还可以提升同学们体育中考的成绩,一举多得。”

记者了解到,看似一件小事,其实学校前期做了很多调研、试点和动员工作。张文佳说,学校前期在每个年级的1班各安装了一个单杆进行试点,引得其他班同学一窝蜂前来打卡,孩子们特别喜欢,还责怪学校“偏心”。后来学校给全校每个班级都安装了一个,并且在实践中不断调整高度,最终形成目前初一到初三高度逐渐递增,能适应同学们平均身高的高度。“班主任在班里进行了动员,我们给家长们都发了一份《告家长的一封信》。考虑到学生的安全,班主任和体育老师做了很多铺垫工作,教会同学们器械使用规则,体育老师专门在体育课上讲引体向上动作的规范要领。”

扬子晚报/紫牛新闻记者 王颖

校对  潘政

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