导语：
当孩子步入高中，很多家长都会发出这样的感叹：”把门一关，不让进，说句话都嫌烦“、”什么也不让问，多问一句就恼“、”现在除了做好‘后勤保障’真的是什么也管不了“……
高中生都是16-18岁的青少年了，俗话说都是”半大小伙子“、”大姑娘“了。他们的心理和生理都经历着快速的变化。学习难度的不断增加，来自于家庭和学校压力都会让他们产生情绪的反复波动。
案例简讲：
晓天是高一的新生，中考成绩优异。考入高中后十分不适应，初中的时候内容少，知识也就那么多，反复的背题、刷题，分数都自然不会差。但进入高中阶段，知识量猛增，理解难度也大了，让晓天措手不及，他还想保持“学霸”的人设，压力巨大，起早贪黑，但效果欠佳，考试成绩不理想，一度情绪十分低落，回到家里还经常发脾气。
将自己的热忱与经验融入谈话中，是打动人的简单方法，也是必然要件
晓天的妈妈发现了这种情况后没有对晓天大发雷霆，而是及时和班主任老师沟通，班主任老很睿智，他先找到了数学老师（因为晓天数学稍差一些），让数学老师先给晓天进行心理疏导，数学老师其实也没有用什么特殊的方法，就是真诚地跟他谈了谈，分析了他成绩差原因，让他放下包袱，不要急功近利，一步一个脚印踏踏实实的学习，班主行老师也随之适当的鼓励了一下。就这样晓天就很快的转变了过来。
这个案例看似平平无奇，但是有多少家长就失败在了“跟老师沟通”这个关键的环节。有的家长一味去责怪孩子，有的家长则不好意跟老师开口怕老师嫌烦，这些都是很常见的现象，事实上大部分老师是很愿意跟家长沟通的，没必要顾虑那么多。
运动的好处是除了强身之外，更是使一个人心理健康保持最佳状态的的途径
张岩上高二了，与同年级的女同学谈“恋爱”，后来女同学跟她“分手”了，张岩的性情大变，脾气暴躁看谁都不顺眼，顶撞老师、跟同学打架、屡屡犯错，班主任在了解真正的原因后，给张岩增加了一项新的任务：每个课间都让他到操场上跑一圈，还让他参加学校的篮球社团。就这样半个月下来，张岩又恢复了以前的阳光和自信。
这个班主任真的是很高明，办法看似“简单粗暴”，但效果明显，背后也有其科学道理，适量的运动是可以缓解人的焦虑情绪的。
每个人都需要被关爱才能生存、成长、健康地生活
琪琪学习平平，遵规守纪，在班级是一个很平凡的存在，可是最近却变了一个人似的，不交作业、上课睡觉、见人就怼。班主任找她谈心的时候了解到她的父母离婚了，她现在跟奶奶生活。班主任与科任老师们都通了气，都加强了对琪琪的关心，还给班干部开了会，让同学们平时多关照下琪琪，一段时间下来，琪琪也感受到了来自学校的温暖，性格也开朗了起来。
以让都是一些正面的成功案例，但也有很多反面的案例，如家长跟孩子闹僵导致孩子缀学去混社会、老师与学生产生矛盾无法调和导致老师扬言：“只要这个学生在课堂我就不课”等等。
高中生之所以产生不好的情绪无非是，学习、师生关系、同学关系、亲子关系出了问题。“病在肌肤，不治将益深”，要时时留心，处处关心，把问题消灭在萌芽阶段。
回家嫌菜做得不好，可能不是真的做得不好吃，也可能是或跟同学闹矛盾了，他把门一关不理家长也不定是遇到什么烦心事，也可能仅仅是学习累了想安静的休息一下，上课突然搞怪气老师也不是想哗众取宠，而是内心想得到老师的关心。我们在对待孩子产生不良情绪时，不要从主观意识出发，要稍作停顿，深究一下背后的原因，才有可能找到正确的解法！
结束语：
高生中已经是青年初期了，自我意识还不太稳定，正处于不断的修正过程中，在这个过程中，平时生活学习的经验，以及他人的评价都会影响他们的自我否定及自我接纳，这个心理过程是他们形成良好心品质的必经之路。
作为老师、家长在这个过程中重在沟通和疏导，一定要注意自己的方式、方法。首先要控制好自己的情绪，冷静、客观去对待孩子们的各种情绪问题。
