怎样度过人生的低潮期？好好睡觉，锻炼身体，无论何时好的体魄都用得着；和知心的朋友谈天，基本上不发牢骚，主要是回忆快乐的时光；多读书，看一些传记，增长知识，顺带还可瞧瞧别人倒霉的时候是怎么样挺过去的；趁机做家务，把平时忙碌顾不上的活儿都干完。
Làm thế nào để vượt qua được thời kỳ kỳ tâm trạng khủng hoàng?hãy ngủ thật ngon và chăm chỉ tập thể thao .bất cứ lúc nào bạn cũng cần có một tâm trạng và thể lực tốt.Tám chuyện thiên hạ cùng với người bạn tri kỷ những đừng có cảm ràm oán thán mà chủ yếu hãy để cả hai cùng nhớ về khoảng thời gian vui vẻ.
đọc nhiều sách hơn ,nhìn ngắm những tác phẩm truyền kỳ ,tích lũy tích lũy kiến thức cho mình tiện đề Xem xem người ta đã vượt qua khoảng thời gian đen tối như thế nào. tranh thủ thời gian làm việc nhà ,làm cho xong những việc thường ngày vì quá bận rộn mà chẳng lo toan được
也许你的工作不够好，也许你正处在困境中，也许你被情所弃，不论什么原因，请你再在出门时，一定要把自己打扮得清清爽爽，漂漂亮亮，昂起头，挺起胸，面带微笑，从容自若地面对生活。只要你自己真正撑起来了，别人是压不垮你的
có thể công việc bạn đang làm không đủ tốt ,có thể bạn đang lâm vào cảnh khốn khó,hoặc có thể bạn bị tình yêu chối bỏ.cho dù vì lý do gì ,xin bạn khi bước chân ra khỏi nhà ,nhất định phải trang điểm cho bản thân sao cho thật xinh đẹp ,thật khoan khoái ,ngẩng cao đầu , ưỡn ngực kiêu hãnh ,đôi môi luôn nở nụ cười xinh và ung dung tự tại đối mặt với cuộc sống .nếu như bạn thật sự có thể chống đỡ được thì cũng sẽ không ai có thể vùi dập bạn
你勤奋充电，你努力工作，你保持身材，你对人微笑，这些都不是为了取悦他人，而是为了扮靓自己，照亮自己的心，告诉自己：我是一股独立向上的力量。
bạn nỗ lực rèn luyện bản thân ,bạn làm việc chăm chỉ,bạn giữ gìn vóc dáng hay mỉm cười với mọi người .đây vốn Chẳng phải làm hài lòng người khác mà để tự làm đẹp cho mình ,thanh lọc tâm hồn người mình. tự nhủ rằng tôi chính là một con người độc lập luôn mạnh mẽ tiến về phía trước.
