印度瑜伽在中国的发展

瑜伽是随着佛教的传入而传入我国的，瑜伽虽然起源于印度，但起核心思想却和悠久文明的中国，有着惊人的相似并在同一时期出现。

如果抛开瑜伽来说冥想的话，我国的冥想在公元前500~600年的春秋战国时期就已经有相关的记载了。

比如老子的“至虚极，守静笃”，庄子的“心斋”等，都与冥想类似。

而瑜伽强调的天人合一思想在我国《黄帝内经》中早有说到，其思想形成于上古，成书于周秦，与印度瑜伽“梵我一如”理论形成的《奥义书》时代大致同时出现。

在1985年，张惠兰女士介绍瑜伽到中国，中央电视一台和二台几乎每天早晨和晚上都要播放30分钟的电视系列节目，瑜伽和张惠兰和瑜伽就这样走进了中国的千家万户，并深受喜爱，惠兰老师被大家亲切地称呼为当代中国地“瑜伽之母”。

在我国健身界最具有影响力地《健与美》杂志，在2004年将瑜伽评为我国健身界最热门地运动，也在这一年，北京体育大学武术学院首先开展了瑜伽教练资格认证工作。