古之人，法于阴阳，调于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形神相俱，泰然百岁以上，不以为长寿者，职此故也。——《黄帝内经》
人们对于长寿的追求从古至今都没有停止过，古代的皇帝想要长寿于是希求于“仙丹妙药”最后往往吃得越多越短命，因为这些所谓仙丹都是含有毒性的化学物质。而到了现代想要长寿的人又寄托于科技。
但是不遵从于自然法则的长寿是不可能的，要想在长寿的同时又保持相当的身体健康，还得依靠自身的修炼。在湖南便有一位127岁的长寿老人名叫田龙玉，老人的一生极为的忐坷，可是她却一路坚强的走了过来。
田龙玉，1893年6月9日出生于 湖南省凤凰县官庄乡新民村，在她刚出生时，慈禧还垂帘听政，封建社会还没有灭亡。在田龙玉成年之后，又到了民国时期和战争时期，田龙玉家比较的偏远，因此没有受到多大的波及。
田龙玉在14岁那年，便听从父母的安排嫁给了同村的一名庄稼汉，每天主要做的事情就是种地、放牛、砍柴还有割猪草，农忙的时候偶尔会在外面给人家做做帮工。
这样的生活持续了几十年的时间，一直到1973年老伴去世，此时的田龙玉早已经哭干了眼泪，田龙玉曾生育过13个孩子，可是最大的孩子，也没有活过18岁。
田龙玉不得不在外面领养了一个女儿，好在女儿长大后还孝顺，把年迈的田龙玉接到了凤凰古城青沙湾巷一起居住。
在2006年以前，田龙玉在乡下生活了整整113年，因此有人猜测，田龙玉的长寿或许就和她长期生活在空气新鲜的乡下有关。
关于自己的长寿秘诀，田龙玉在接受采访的时候曾经透露过，首先在饮食方面，田龙玉吃的都比较的清淡，或许是因为过去生活在山里的缘故，因为很少下山，因此调料也很少买很少用，所以养成了清淡的饮食习惯。另外老人比较喜欢吃蔬菜，很少吃肉，对于一些粗粮尤其喜欢，经常拿一些花生玉米之类粗粮当小零食吃。
田龙玉天生就是一个开朗爱热闹的性子，或许也是年轻时遭受过太多打击的缘故吧。总之田龙玉对身边的人都很热情，经常主动去邻居亲戚家聊天。平时没事，还会去凤凰古城走一走，凑凑热闹。
田龙玉虽然一百多岁了，但还是闲不下来，虽然干不动体力活了，但经常拿着小水壶到地里浇辣椒还有葱蒜这些小蔬菜，没事还会在院子里养几盆花，天气不好就在阳台上坐坐，日子过得缓慢而美好。
一眨眼在凤凰县又过了十几年的时间，2008年田龙玉被评为了“全国十大寿星”，与此同时也被评为湖南第一寿星。如今已127岁的田龙依旧和养女幸福快乐的生活在一起。田龙玉的长寿秘诀看上去很简单，但在物欲横流和节奏快速的现代社会，想要实现还是要下一定决心的。
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