正常新生儿第一口饮食，啥时吃？在哪吃？吃啥？准妈妈早看早受益

“医生，孩子哭了但却还没有下奶，怎么办？可以先给孩子喝点水吗？”刚生下宝宝的新手妈妈们，最怕听到孩子哭，但自己却还没有成功开奶。遇到这种情况的时候往往手足无措，最后在老人或其他人的指导下喝水或奶粉等。

正常新生儿第一口食物是啥？

婴儿出生后的第一口食物应该是母乳。不是奶粉，不是水，也不是红糖水。正常分娩的情况下，不宜添加糖水和奶粉，以避免降低新生儿吸吮的积极性，也可降低过敏风险。

而这里的第一口母乳又被称为初乳，是一种黄黄的，看起来黏黏的液体，看起来像鼻涕一样，但它里面的营养素含量却很高。

什么叫初乳？

分娩后7天内分泌的乳汁被称为初乳，往往呈淡黄色，质地粘稠，含有丰富的营养和免疫活性物质，有助于婴儿肠道功能的最初发展，并提供免疫保护，对新生儿来说十分珍贵。

初乳的三大好处

初乳蛋白质含量可达到20-30G/L，为成熟乳的2-3倍，其中近90%的蛋白质是乳清蛋白，其氨基酸模式最接近新生儿需要。

初乳中富含有免疫球蛋白以及细胞因子，包括SIgA，白细胞介素，脂肪酶等，对新生儿的免疫系统，肠道成熟以及消化吸收均有好处。

初乳中含有丰富的低聚糖（生活中被称为益生元），可以作为新生儿肠道中的肠道中的双岐杆菌以及乳酸杆菌的代谢产物，促进益生菌的定植与生长，利于新生儿快速建立肠道微生态环境。

尽早开奶，并确保第一口食物为母乳，这是正常新生儿获得母乳喂养的必要保证。如果新生儿的第一口不是母乳，而是配方奶。这时新生儿所摄入的异原蛋白质，可能成为引起迟发型过敏反应的过敏原。

这不是绝对情况，但以防万一，家长还是要注意。因为新生儿肠道肠黏膜发育及功能尚不成熟，肠道菌群屏障也尚未建立，奶粉中的异原分子蛋白质很容易透过肠道粘膜细胞间隙进入体内，致敏不成熟的免疫系统。

那么问题来了，有人说：“大道理谁都懂！但是前几天开奶不成功，总不能把孩子饿出低血糖来吧。”

开奶初期对新生儿饥饿和低血糖的担心，常常会放弃等待乳汁分泌而不能做到新生儿的第一口饮食是母乳。实际上，新生儿出生时体内具有较为丰富的能量储备和血糖维持能力，尤其是TA体内含有较为丰富的可以快速供能的棕色脂肪。

新生儿在出生的3天时间内，在体重丢失不超过7%的情况下，TA发生严重脱水以及低血糖的风险很低。这句话怎么理解呢？我们可以认为新生儿在给新手妈妈一个开奶的时间，在此等待的时间内，起码在2天内妈妈可以积极开奶，坚持等待乳汁分泌。

如何快速开奶？

关键原则

分娩后尽早让新生儿反复吸吮乳头。

婴儿出生后第一口吃的是母乳。

生后体重下降只要不超过出生体重的7%，就应该坚持母乳喂养。

新生儿吸奶前不用过分擦拭或消毒乳头。

保持愉悦心情，温馨环境，按摩乳腺等，有助于顺利成功开奶。

母乳喂养方法

新手妈妈哺乳婴儿时，推荐坐着喂奶。两侧乳房轮流喂，也就是吸完一侧再让新生儿吸另一侧。即便刚开始新生儿吸得很费劲，也得坚持让TA吸。有些妈妈开奶早，奶水充足，而新生儿光吃一边的乳汁就饱了，TA不愿意再吸另一边时，妈妈也要用吸奶器将另一边的奶水吸。

完成喂奶后，不要马上把新生儿平放，可用手托住头与颈部竖直抱起，让TA的头靠在妈妈肩上，轻拍后背，排出胃内的空气以防溢奶。

如何促进乳汁分泌？

新生儿出生后要让TA勤吸吮母乳，每侧乳头隔2-3小时要得到一次吸吮。如果新生儿不配合，可以用吸奶泵辅助手段，这样可以增加乳汁分泌。

产妇的身体状态是乳汁分泌的前提，因此生完孩子回到病房后要合理休息，减少探视，同时自己要精神放松，心理愉快是成功母乳喂养的前提条件。

其实，进入孕晚期就应该认识到母乳喂养的重要性，并得到老公以及周围朋友的鼓励与支持，这也是成功母乳喂养的必要环境。

母乳喂养对新生儿来说非常重要。另外，新手妈妈要记住尽量坚持6个月龄内纯母乳喂养。