流产后再怀孕，你需要注意的5件事～

经历过流产的孕妈一定十分期待再一次怀孕，但并不是流产之后就能马上怀孕的。这中间需要注意什么呢？

一般情况下，流产后6周内就会恢复排卵，也就有怀孕的机会。但流产也会对子宫内膜造成损伤，需要时间修复。所以流产后不宜立即再次怀孕，建议先等待一段时间。

不过也有统计显示，两次怀孕间隔在6个月以内的孕妈和间隔六个月以上的相比，流产和宫外孕再次发生的几率会明显较低。妈妈们流产过后，也不用等待太长时间，导致心理负担加重，反而不利于怀孕。流产后具体应该等多久再怀孕，根据流产后身体的恢复情况有所不同，建议孕妈向医生进行咨询。如果医生觉得咱们的身体已经恢复得差不多了，就可以再次开始准备怀孕了。

一次流产也没什么大不了，连续两次流产的概率只有不到5%。但是在连续两次自然流产后，再次怀孕，流产的概率会大大增加，就要引起重视了。

咱们要怎样做才能够降低再次流产的风险呢？

有过2次流产史的妈妈，再次怀孕前最好能进行全面的身体检查，尤其是染色体检查、血液检查、卵巢功能检查、甲状腺功能检查。找一找流产的原因，积极配合医生治疗，争取在再次怀孕前把身体调理好，提高宝宝存活的可能性。在怀孕前还要学习先兆流产等方面的知识，以便持续监测自己的身体状况，发现异常后及时寻求医生帮助。

另外，从决定备孕开始，准妈妈就要开始加强对叶酸的补充，为宝宝的生长提供良好的环境。补充一段时间后到医院检测叶酸水平，调整叶酸补充剂量。还要保持健康的生活方式，保持规律的作息。但是要改变过分强调休息的观念，坚持适当的体育锻炼。还要合理饮食，调整饮食结构，丰富食物类别，从而保持健康的体重。肥胖和消瘦的准妈妈要格外注意对自己体重的调整。除此之外，备孕妈妈的情绪也是影响怀孕成功率的重要因素，因此要调整自己的情绪，消除过度紧张或焦虑，努力放松心情。

怀孕从来不是一个人的事，一旦决定要备孕，准爸爸也要给予充分的支持。烟草和酒精都会影响精子的质量，从而影响宝宝的发育，甚至导致流产。所以准爸爸要尽早戒烟戒酒，以降低精子畸形的概率。同时要和备孕妈妈一起保持规律的作息和适当的运动。另外，准爸爸在和妻子一起备孕的过程中也要进行身体检查，对生育能力做一个正确的评估，以便及时发现问题。