7个错误行为，正在毁掉宝宝的脊椎！小心高低肩、长短腿、驼背～

上个月带宝宝回老家住一段时间后，期间见了好多亲戚朋友，小家伙表现还挺乖的。

一点都不认生，谁抱都可以，最有意思的是，谁逗他开心，他就脸朝着谁笑。

而且我发现，只要谁和他说普通话，他就一下子能听懂（有反应），要是和他讲家乡话，他一脸懵。

我在哪里看的说，宝宝学说话之前，全家最好统一语言模式，不要一会儿普通话，一会儿家乡话，不然宝宝后面说话很慢。

宝宝长得太可爱，每个人都想要抱抱他，有个亲戚长辈有一次抱，差点把我惊到了！

当时她双手把宝宝腋下掐住，然后让宝宝双腿站立在她大腿上，我立马就和她说，

“这样抱是不对的，容易伤宝宝脊柱，而且宝宝才四个月，还太小不能这样打钉钉。”

我发现不只是她，其实还有好多家长都不太会抱宝宝，以及家长们的不以为然的行为反而会无意间就伤害了宝宝。

今天就索性分享一期这7个错误行为是正在毁掉宝宝的脊椎！真的要小心高低肩、长短腿、驼背～

01、过早竖抱新生儿

3个月前的宝宝颈背部肌肉无力，竖抱时头部重量全部压在脊椎上，易导致脊椎弯曲变形。

0-3个月横抱（摇篮抱），用手臂托住头颈、背部、臀部，保持脊椎呈水平直线。

而且实在想要竖抱的话，需要等宝宝能自主抬头（约4个月后），不过时间不宜过长。

02、长时间使用婴儿背带或者腰凳

上一次去社康打疫苗，看到有个宝妈用腰凳背着宝宝了（宝宝脸朝外），那个医生就问她，宝宝多大了就用这个腰凳了？

结果那个宝妈说，宝宝才2个月，医生就建议她不要过早给宝宝用。

因为小月龄宝宝呈“C型”蜷曲姿势，增加腰椎压力；错误的坐姿可能导致宝宝髋关节发育不良。

前3个月都尽量用横抱为主，3个月后才可以用那种背带，而不是那种腰凳，如果要用腰凳，至少要等6个月后再用。

而且尽量选择支撑性好的背带，确保宝宝大腿呈“M型”（膝盖高于臀部），背部有适度支撑。

6个月以下婴儿每次使用时间都不建议背太久，最好是30分钟就放下来休息一下。

03、长时间抱宝宝睡觉

我发现好多家长好喜欢抱着宝宝睡觉，问他们为什么？他们都说，这样宝宝睡得更熟一些。

虽然出发点让宝宝睡多一点觉是好的，但是长期抱着宝宝睡觉的话，宝宝的后脑勺不仅会出现那种凹进去的效果，而且还会影响宝宝的脊柱发育。

长时间抱着宝宝睡觉，他的脊柱得不到舒展， 怎么能发育好呢？

所以，尽量不要一天到晚都抱着宝宝睡觉，可以让宝宝平躺在床上睡觉更加舒服。

04、错误练习坐姿

之前三个月带宝宝去做体检的时候，医生又教我们如何给宝宝练习拉坐，当时是四五个月进行比较好。

前面我都没太敢给宝宝去拉坐，因为感觉他还有点小，不过现在第5个月，要开始适当给他拉坐一下，锻炼下他的脊柱。

注意如果没有看过正确的拉坐姿势，自己在家不要自己盲目给宝宝拉坐，以免给他拉脱臼了。

05、使用不合格的学步车

过早使用学步车（早于10个月）会导致踮脚走路、脊椎受力不均，增加O型腿风险。

优先让宝宝自然扶物站立、行走比较好。

如果说想要宝宝学习走路的话，尽量用上一些辅助工具，选择手推式学步车（非悬挂式），而且每天不超过30分钟。

06、错误的换尿不湿行为

有些家长给宝宝换不湿很喜欢一把抓住宝宝脚踝直接提起（尤其新生儿）其实这样做是不对的。

因为这样的话使宝宝的脊椎过度弯曲，长期可能影响脊柱发育，增加髋关节压力。

这里分享一个侧身法：将宝宝轻柔侧翻，尿布垫于臀下后再平躺。

而且如需抬腿，保持膝盖弯曲呈"蛙式"（大腿与床面≤45°），避免双腿伸直抬高。

07、宝宝长时间睡软床

宝宝和大人不一样，宝宝刚出生时脊柱呈一条直线，如果床睡得太软，宝宝躺下去身体会陷进去，不利于他的脊柱发育。

所以，小宝宝睡觉的床垫尽量选择那种硬质的比较好，比如说用手指按压无下陷的，太软的床垫可不行。

长期固定睡姿（如只侧睡一边）可能导致脊柱侧弯，而且宝宝的枕头过高也会影响颈椎曲度。

而且宝宝的睡觉姿势尽量以仰卧为主，侧卧的话需左右交替。

0-3个月不使用枕头；3-6个月毛巾对折一下当枕头约1厘米；6-12个月毛巾再对折约2厘米；1岁以上买适合的宝宝枕头。

大家也可以给宝宝用那种云片枕头，像我们家宝宝的枕头现在就是那种云片枕，而且可以根据宝宝月龄去调节。

写在最后：

若发现以下表现，建议尽早就医评估：

1⃣️抬头、坐立时头部明显偏向一侧

2⃣️背部皮肤皱褶不对称

3⃣️双肩/骨盆高低不平

4⃣️爬行时总向一侧歪斜

平时可通过抚触、被动操增强宝宝肌肉力量，还有定期儿保检查脊柱发育情况。

科学育儿的关键在于顺应发育规律，避免人为干预过早或过度。

保护好宝宝的脊椎，就是为他一生的健康体态打下基础！

今天就分享到这了，来自妈妈日记