孩子学习拖拉、不主动，试试“多巴胺引导法”，孩子会越来越自律

朋友小慧跟我诉苦，因为学习问题，跟自己女儿大吵了一架，亲子之间的关系也降至冰点。

说起原因，可能很多家长都能感同身受。

小慧的女儿现在上五年级了，眼瞅着距离小升初，还有不到一年半的时间，可就是这个关键节点，孩子在学习上的表现却越来越差。

一方面是只要和学习相关的事情，孩子就显得很抗拒，积极性不高。

另一方面就是学习很拖拉，缺乏主动意识，就比如放学回家，明明一个小时就能完成的作业，孩子能磨两三个小时的洋工。

看着孩子在学习上所表现出来的负面能量和情绪，小慧心急如焚，化身虎妈，通过全方位的监督和辅导，试图培养孩子良好的学习习惯，把成绩往上提一提。

但坚持了一段时间后，孩子成绩不但没有上升的迹象，反而越来越讨厌学习，甚至开始跟妈妈对着干了。

也正因如此，在一次辅导作业的过程中，小慧就冲着孩子发了脾气，而女儿也不甘示弱，冲着妈妈吼着说：“我就是不会啊，你把我逼死，我也不会，你别管我了”。

女儿崩溃，小慧心里也是五味杂陈，心中的焦虑和惶恐，也越来越强烈。

其实，在孩子学习问题上，可能很多家长都面对过这种无助的时刻，尤其是看到孩子明明成绩不好，却在学习上拖拉、不主动，我们就更气不打一处来。

但是，作为一个陪伴孩子成长的全职爸爸，我以自己的亲身经历，很负责任的告诉大家：面对这种情况，我们越是着急上火，有时候越会弄巧成拙，引起孩子的强烈抗拒。

01.孩子学习拖拉、不主动，试试“多巴胺引导法”

在我们家孩子上三年级的时候，就遭遇到学习上的滑坡现象。

当时，孩子每天只顾着疯玩，学习兴趣减弱，提起学习、写作业，就出现明显的排斥、拖拉、磨蹭的情况。

为了让孩子养成好的学习习惯，有段时间我就专门辅导他作业，只要出现扣橡皮、磨洋工的情况，我就会一通教育。

但慢慢的，我却发现，孩子的学习效率越来越低，而且准确率也持续下降。

针对这种情况，我有次就没控制住自己的脾气，冲着孩子就吼骂了一顿。

孩子起初是害怕，但看我说个没完，直接就崩溃了，一边哭一边冲着我喊：“你一天跟看犯人一样看着我，我压力这么大，怎么可能做对题，我不想学习了……”。

那段时间，我始终想不通，我花费了那么多的时间和精力，投入到孩子的学习问题上，但换来的不是孩子成绩的提升，而是孩子更深层次的压力。

后来，我就跟一位资深班主任求教取经，他就告诉我说：在学习上，第一重要的是孩子的学习习惯，学习习惯好了，成绩就自然上去了。

这位老师说：

习惯的本质是一种无意识的行为，就是不用家长催和管，也不需要靠自身的意志力，孩子会主动的把这件事情做好。而培养孩子良好的学习习惯的重中之重，就是让他在学习这件事情上，感受到“愉悦”，让他的大脑不停的分泌多巴胺，如此一来，孩子就会对学习越来越感兴趣，越来越自律了。

听完这位老师的话，我似乎一瞬间如梦初醒。

之前总是习惯于用管控的方式，来让孩子达到我的要求，积极努力的学习，但是试想想，在家长管控、吼骂、批评和教育的环境下，孩子又怎么会心甘情愿的去主动学习呢？

所以后来，我就开始改变自己的教育方式，并且用这种“多巴胺引导法”，让孩子重新对学习建立了信心和兴趣。

02.多巴胺引导法，具体该怎么做呢？

所谓的多巴胺引导法，其本质是让孩子对于学习，拥有轻松、愉悦和努力上进的内驱力。

而整个过程，需要家长的积极引导。

具体该怎么做呢？我把这个方法分成了两步，分享给大家。

①要“看得到”孩子的压力

为什么我们经常会跟孩子爆发冲突，主要原因就是我们习惯于用成年人的视角，去看待孩子。

试想想，但凡我们开启了“上位者视角”，那么孩子身上的问题和毛病就太多了。

所以越是这样，我们越是看不到孩子身上的难处和压力。

比如说，孩子写作业磨蹭，可能是因为自己不会做、压力大等原因，但在我们家里眼里，这就是学习的态度问题，必须纠正。

再比如，孩子简单的题却反复错，在我们家长眼里，可能就会给孩子贴上脑袋笨、懒、不用心等标签。

时间一长，这种“落井下石”的方式，不但对孩子的学习没有一点帮助，而且会让孩子对学习产生更深层次的厌烦。

因此，在学习上，我们家长一定要“看得到”孩子，简单来说，就是要学会跟孩子共情。

一旦跟孩子共情，我们就能化解很多辅导作业的难题和冲突。

比如，给孩子讲了半天，都讲不明白一道题，正欲发火，却想起来自己小时候也是如此，就会让自己逐渐冷静下来，亲子之间本该爆发的冲突，会有个缓冲，不至于让辅导作业的气氛恶化下去。

更重要的是，当我们跟孩子共情的时候，他们就不再对我们设防了，而是觉得爸爸妈妈懂我，从而就会慢慢的打开心扉，把自己遇到的问题和障碍，跟我们表达清楚，我们也才能更好的帮助他们解决问题。

②多鼓励，让孩子大脑分泌多巴胺

孩子对学习拖拉磨蹭、不主动的原因有很多。

但常见的无非就这么几种，其一，不会做，其二，对学习感觉焦虑、恐慌，其三，就是无法获取满足感。

不管是上述的哪一种，其本质都是孩子在学习问题上，没法感受到“愉悦”，所以自然而然就会拖拉磨蹭，养不出好的学习习惯。

针对这个问题，我们家长可以多鼓励孩子，让孩子培养起对学习的自信心，感受到周围环境对他的认可和肯定，让孩子大脑多分泌多巴胺，久而久之，他们就会慢慢的对学习越来越上心，根本不用家长管控、督促。

当然，夸奖、鼓励孩子，一定要走心、真诚，让孩子感受到爸爸妈妈身上所投射出来的对自己的认同感。

比如孩子做对了一道题，我们就可以说：“你之前都没做对过这道题，今天可真厉害，上来就做对了，而且根本不用我们辅导，简直太厉害了吧”。

通过给孩子输出这些正面的情绪和能量，让孩子感受到学习是一件很有趣的事情，长此以往，自然就愿意在学习上下功夫了。

其实，孩子的成长，不管是学习还是生活，都需要来自于我们家长的肯定和鼓励，在这种肯定中，他们才愿意不停歇的去尝试和探索，最终让他们变得越来越优秀。

对应到学习问题上，也是如此。

比起那些打骂、指责和批评，我们更应该多给他们一些认同和鼓励，让他们可以从学习中找到属于自己的乐趣，或许才是保持学习主观能动性的法门和秘诀。

最后也想问问大家，面对拖拉、磨蹭、不主动学习的孩子，你是怎么做的呢？欢迎大家留言讨论哦。