泡奶粉很简单？简单的3步，很多人却做错了，这些细节别忽略

朋友小新生了一个女宝宝，大家稀罕的紧，一转眼，宝宝4个多月了，一见人就笑，也越来越可爱了，每天出来都有一帮老阿姨抢着抱，只可惜，经常抱着抱着，小家伙就吐奶，还经常放屁，次数多了，这些老阿姨们也挺心疼，仔细看了，发现小家伙肚子鼓鼓的，应该是胀气了。

老阿姨们非常不解，怎么都四个多月了还总是胀气吐奶？

直到有一天看到小新泡着一瓶全是泡泡的奶粉给小家伙喝……

泡奶粉很简单？

没想到，简单的3步，很多人却做错了。

很多人都觉得泡奶粉是比较简单的，放奶粉、放水，搅拌均匀就行。

但是，泡奶粉虽然只有简单的3步，却没有想象中的简单。

作为过来人，我来分享一下正确的泡奶粉方法。

第一步，准备工作

泡奶粉之前，先要做好一些准备工作。

首先，用洗手液或肥皂把自己的双手洗干净，当然最好是在流动的水里洗。

然后，准备好泡奶粉需要的工具，比如说消毒好的奶瓶，奶粉，热水等。

在这里要注意泡奶粉时的水温。

因为泡奶粉的时候如果水温太低，奶粉就不能充分溶解，宝宝吃到肚子里就不好消化和吸收，这个无疑是增加了宝宝肠胃的负担。

而且，水温不够泡出来的奶粉，宝宝喝了之后还容易拉肚肚。

但是水温太高也不好，因为水太热了会破坏奶粉中的营养物质。

比如，有些奶粉额外添加了益生菌，但益生菌对于水温是比较有要求的，只要超过一定的水温，这些益生菌就会失去活性，也就相当于失效了。

而且水温太高，泡好奶粉之后还要等晾凉才可以给宝宝喝。

对泡奶粉之前一定要了解宝宝喝的那一款奶粉需要的水温是多少。

毕竟不同的奶粉品牌之间，水温差距也可以比较大，有一些要求40度，有一些要求70度，泡奶粉前一定要搞清楚。

当然了，都说花钱买方便，这话一点也不错，家里有小宝宝的，非常建议买一个恒温水壶，设定好温度之后随时都有合适的热水用了。

第二步，冲奶粉。

这一步就是把水和奶粉都放到奶瓶中，然后搅拌均匀。

▶️但是在先放水还是先放奶粉这个问题，很多新手妈妈都搞不明白。

正确的答案是先放水！

因为先放水才能得到正确的奶粉比例，如果先放奶粉，其实浓度是比先放水要浓的。

但是我们给宝宝泡奶粉最好严格按照比例。

因为水太多了，宝宝就喝不到本应需要的奶粉的量，毕竟宝宝的胃容量就那么一点，长期喝浓度不够的奶粉，宝宝可能会因为长期得不到足够的营养而营养不良。

但如果水太少了，奶粉的浓度太高，宝宝的肠胃根本就负担不了那么多，长时间这样会容易导致宝宝肠胃负担加大，而且，高浓度的奶粉，也容易导致宝宝上火、便秘等情况。

因此，我们在冲奶粉的时候一定要记住先加水。

▶️另外，如何搅拌也是一个问题。

正常来说，把水和奶粉按比例放到奶瓶里之后盖上盖子，把奶粉＂搅拌均匀＂即可。

但是我们搅拌的时候也是讲究技巧的，千万要避免上下左右用力摇晃奶瓶，这样的话，均匀是够均匀了，但是奶粉中会有很多气泡。

宝宝喝了奶之后就容易胀气，从而出现吐奶，放屁等情况。

正确的搅拌方法是：把奶瓶放在两手的手心里，然后来回搓，直到奶粉溶解。

这个步骤就算完成了。

第三步，试温。

奶粉泡好之后，不要马上给宝宝喝，先在自己的手腕内侧滴上1-2滴奶。

这样做的作用有③点：

①感受奶粉的温度，因为手腕内侧皮很薄，对于温度比较敏感，如果感觉奶粉暖暖的，那宝宝喝的时候也刚合适，如果感觉烫，那就要先凉一下了。

②检查奶瓶盖盖好没有，在手腕上滴奶时，如果是正常流出来，说明奶瓶盖已经盖好了，这样就能避免因为奶瓶盖没盖好，宝宝喝奶时会在瓶口漏奶。

③还能检查奶速，在手腕上滴奶的时候，我们还可以顺便检查一下奶水流出来的速度，因为速度太慢，宝宝很难喝上奶，但速度太快，宝宝又容易呛奶。

只要看到奶瓶倒立起来的时候，一秒钟能够流出2滴奶就合适了。

当发现奶速不对时，我们可以及时给宝宝换上合适大小的奶嘴，控制好奶速，宝宝也就不会呛奶，更不会因为出奶量太少而拒绝吃奶。

当③个方面都检查好之后，就可以把奶奶拿给宝宝喝了，为了避免宝宝在喝奶瓶的时候吸入过多的空气，要保持正确的喝奶姿势，也要避免奶嘴中有空气。

泡奶粉是一件很简单的事，但如果没做对的话，会非常影响奶粉的效果，还会影响宝宝身体健康，爸爸妈妈可别做错了。

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