一个妈妈给我讲述：孩子咳嗽看了四五天不见好，睡觉咳，早起咳，有痰有鼻涕。详细询问后叮嘱，一些食物先停一段时间，不然吃再多药也好不了。
没几天孩子就不咳了，期间和婆婆争执，妈妈坚持了下来。当孩子咳嗽反复，体内有热、有痰湿的时候，这些食物不要吃：
1.大鱼大肉不吃
红烧肉、红烧鱼、油焖虾，排骨、烤鸭等不要吃。
2.发物不吃
虾、螃蟹、鹅、鸡肉、鸡蛋、香菜、羊肉、韭菜、菌类、笋等不要吃。
3.寒性和过甜的水果不吃
猕猴桃、西瓜、梨、柿子、香蕉、火龙果，寒凉的水果不要吃。
榴莲、荔枝、砂糖橘等甜度很高的水果不吃。
4.零食不吃
蛋糕、巧克力、冰淇淋、薯片、薯条、饼干等不要吃。
咳嗽反复很大一部分是因为有痰，痰和受寒有关，也和脾胃运化有关，所有容易生痰的、内热上火的食物，咳嗽时候不要吃。
那咳嗽期间，应该吃点什么呢？
清淡的米面粥饭，清炒的蔬菜或者蔬菜汤，如白粥，米汤，小面汤，小米粥，南瓜汤等，充足的水分可以帮助稀释痰液，让痰液尽快排出。
不要担心营养不够，可以搭配根茎类蔬菜，如萝卜、土豆、红薯、山药、玉米等。五谷为养，五菜为充，补益脾胃，同时疏通内环境，帮助排痰，孩子能够好得更快。
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