儿科医生：米粉营养再好孩子再爱吃，超过这个月也要断掉

文|莹妈

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去年去线下讲课的时候，有一个妈妈着急地在课后咨询我，他们家孩子已经11个多月了，但是经常便秘，而且发现添加辅食之后，孩子的身高体重比别的孩子长得要慢很多。

孩子已经11个月，别的孩子已经会开口说一两个字，但是自己家的孩子始终像个哑巴一样，妈妈非常的着急。

后来我了解到孩子在7个月的时候，奶奶有一次给他吃了一小口家里面大人吃的饭，结果孩子不小心被呛到，当时也非常的惊险，当时邻居当机立断给孩子做海姆利克急救，幸好就过来了。

因为这样家里面的人也有阴影了，不怎么敢给孩子吃硬的东西，所以就一直给孩子吃米糊，而且妈妈觉得米糊上的营养也比较均衡，孩子吃了营养也足够。

但没想到孩子一直吃米糊吃到11个月，整个身高体重的增长都变得很慢，而且孩子说话也慢。

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我跟妈妈说：你家孩子之所以这样，最主要是辅食吃错了，我还找了崔玉涛医生的视频给妈妈看，崔玉涛医生曾经说过，孩子到了8个月就不建议再吃米糊了。

因为8个月之后孩子的咀嚼能力，给孩子吃一些软烂的饭，还可以给孩子拿一些抓在手上的手指食物。

这些手指食物属于功能性的辅食，帮助孩子锻炼咀嚼能力和吞咽能力，孩子的咀嚼能力锻炼出来就能让他的整个肌肉变得更强壮，更灵活，孩子说话也更容易发音清晰。

另外一个辅食就是营养性辅食，米粉作为营养性辅食，在孩子小的时候是合格的，但当孩子慢慢长大之后，他需要的热量会比较多，需要的营养也会比较多，米粉孩子吃不了多少。

所以孩子只吃米粉和牛奶的话，确实容易导致营养不良，影响孩子的生长发育。

所以米粉营养虽然好，但是超过8个月之后就尽量不要再吃了。

8个月之后孩子辅食有三个变化，妈妈要清楚

变化一：辅食的量和次数增多

孩子到了8个月之后一天要吃两餐到三餐的辅食，可能一餐是正餐，另外两餐是给孩子吃一些手指食物。

比如说水果或者是小面包，锻炼孩子的咀嚼能力，也能给孩子补充一定的能量，毕竟孩子的胃肠消化能力比较弱，我们不能一次给孩子塞太多的食物，只能说一天少量多次的给孩子吃。

锻炼孩子的咀嚼能力，锻炼孩子的吞咽能力，还能够给孩子时不时地补充营养。

变化二：辅食的种类变丰富

孩子在8个月之前主要是给孩子吃一些软烂的泥糊状食物，比如说给孩子吃一些南瓜泥，土豆泥，或者是米糊，软烂的粥，以及一些肝泥等这些方便做成泥糊状的食物。

但到了孩子8个月之后，辅食的种类要增加，可以给孩子吃猪肉，鸡肉，牛肉以及西蓝花，鸡蛋蛋黄等等各种各样的食物。

孩子在添加辅食的过程中，其实就是在不断的适应食物的过程，所以孩子慢慢的长大，需要增加食物的种类会更多。

但是在增加食物种类的同时，也要符合孩子的生长发育需求和消化能力情况。

变化三：辅食的性状有改变

8个月之前孩子的辅食主要是泥糊状，到了8个月之后孩子的辅食要稍微有颗粒状，这可以大大的锻炼孩子的咀嚼能力，也能够强化孩子的胃肠功能。

所以孩子到8个月之后辅食会出现比较大的变化，这个变化如果家长没有及时的去进行改变，会导致孩子的消化功能发育的比较缓慢，也会影响孩子食物的消化吸收，更可能会影响孩子长大之后的语言发育。

所以家长在给宝宝添加辅食的时候一定要注意，慢慢的由稀变稠，由少到多，由一种到多种，由软到硬。

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