爸爸阳了，家人未感染！妈妈“教科书级”家庭防护来了！

随着疫情政策的优化，宝爸宝妈也不免有些担心，如果孩子感染，那得遭多少罪啊……

今天，分享一个“教科书般”的家庭防护，尽量避免家庭内部传染！感染后如何家庭消毒？

起初，丈夫小李身体上的感受到轻微异常，喉咙有些不舒服以为是电话讲多了，但这也引起了妻子小施的警觉。

家人们商议后，大家决定：小李全天戴好口罩，单独住一间房；另一边，家人也全时段佩戴上了口罩，除了吃饭和洗漱，即使是睡觉时也不摘下。

次日白天，小施开始想办法采购胶囊、西瓜霜含片、泡腾片、酒精片等。一方面帮助丈夫缓解症状，一方面提高家人的免疫力。

“杜绝感染者的传播，和其他人做好防护同样重要。”小施回想起当时的决定，认为在怀疑期就开展家庭内部的隔离，是尤其重要且关键的一步。

第二日晚，抗原自测结果显示2条杠。也是这一天，小李出现了发热症状，吃上了药。

家中的防范措施随之升级：

1、一日三餐全由小李的父亲送到门口，送餐后必须更换口罩；

2、小李用完厕所，自行对卫生间进行喷洒消毒并快速回屋，半小时内其他家人不能使用；

3、家庭内所有空间每天都要进行消毒……

4、每一项防范措施，家中都做了细致而严格的要求，甚至到了“微操”的层面。

小施也将家中的通风情况考虑在内。丈夫因咳嗽而单独居住的时候，她就已关闭了家中的内循环设施。此外，把家里的垃圾当作医用废弃物来处理。“我老公的生活垃圾一天一收，单独用垃圾袋装好扎紧，随我们的垃圾袋一起放入纸箱，用封箱带封好，确认没有缝隙后，放在门口。”

小施安排家人每天至少吃两个鸡蛋，喝两袋牛奶，保障蛋白质摄入充足。每人每天也要补充一粒泡腾片，供应一天所需的维生素C。“即使常规的感冒，也是在初期大量补充蛋白质和维生素C。一样是呼吸道疾病，我想在营养上两者是相通的。”

幸运的是，直到小李痊愈并核酸转阴，包括宝宝在内的所有家人，抗原与核酸的检测一直正常。

通过这个分享，希望告诉宝爸宝妈们，如果家人一旦感染，被恐惧支配是解决不了任何事情的。唯有冷静，再冷静，才能好好思考如何做对家人有益。

据同济医院感染科在公众号发布提示，如果发现自己阳了，居家这些细节要注意，可以尽量减少同住人员感染：

01.“阳”了之后，如何做好个人居家隔离？

● 在通风良好单间居住，便于每日开窗通风。

● 最好有独立卫生间，否则用完之后进行消毒才能他人再次使用。

● 勤洗手。

● 足不出室。

● 门口设立交换桌，餐饮及物品都在交换桌交接。

02.居家隔离时，如何防护？

● 在单间内无需戴口罩，离开单间时需佩戴N95口罩。

● 同住人员交接物资时应同时戴N95口罩和手套，实现无接触交接。

03.居家隔离要如何消毒？

● 单独使用餐具，餐具开水煮沸消毒。

● 毛巾、衣物、床上用品等消毒液浸泡或沸水消毒后洗涤。

● 厕所门把手、水龙头等手经常接触的部位，可用75%酒精或有效氯为500mg/L的含氯消毒液或其他可用于表面消毒的消毒剂擦拭消毒，作用30分钟后清水擦净。

● 便池及周边可用2000mg/L的含氯消毒液擦拭消毒，作用30分钟。

● 卫生间开启排风，地漏每日定时注水。

希望以上建议可以帮到大家，尤其家里已经有阳性的一定要做好防护，避免家庭其他成员受到感染！希望疫情早日结束！