本书揭秘了提升脑力的神 器：元认知。
元认知是指能够审视自我、做出客观判断的能力。 简而言之，人贵有自知之明。
知人者智，自知者明。
父母首先要接受孩子真实的样子，帮助孩子发掘优势，正视不足。“望子成龙，望女成凤”的心态需要基于客观判断。尽力而为，而后顺其自然，接受孩子原本的样子，尊重孩子的喜好和选择，是父母更为明智的选择。
活在当下，客观认识自己、他人及所处的环境，能够帮助我们坦然接受自己和他人的不完 美，以乐观的心态探索人生之路。
一旦掌握了元认知的能力，就如同拥有了提升脑力、解锁幸福的神 器。
如何掌握元认知呢？答案就是：旺盛的求知欲。
本书作者泷靖之从小到大成绩都很差，这样的人却逆袭成为日本东北大学教 授，专注于儿童大脑发育及人类大脑衰老方面的研究。
他认为，成功的秘诀就在于，他主动通过求知欲来进行元认知的思维训练，擅长发现周围人的优点，并认真思考：
我和这个人的不同之处在哪里？好想学学人家的好办法呀！
他不光琢磨，还会去行动。真诚提问，虚心求教。他完全没有羡慕嫉 妒 恨这些情绪，只有旺盛的求知欲。通过这种“求知若饥，虚心若愚”，其内涵就是“空杯心态”，向有成果的人学习，主动迭代升级，人生自然开挂。
如此一来，面对自己的优点，不骄不躁；面对他人的优点，不气不馁。客观认识自己和他人，成功和幸福不请自来。
在这本书中，还提出了许多切实可行的脑力提升方法。我简单总结为：吃好、玩好、睡好，外加养成良好的生活习惯和用脑习惯，篇幅所限，就不展开了，感兴趣的朋友可以去书中一探究竟。
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