孩子轻生率显著提高，家长到底还能做些什么？

近几年来，孩子的轻生率明显增高，这究竟是为什么？

孩子唱反调，那是“夺权”的号角

根据相关研究表明：人生的叛逆期是从2岁开始的，当孩子发现自己和世界是分离的时候，便以惊人的速度变得以自我为中心。

“自我”的存在使得他们不想被别人主导，迫切希望成为像爸爸妈妈一样，可以“我说了算”的大人。不接受别人的意见和安排，总喜欢把“不”挂在嘴边；自主性很强，有自己的想法和固执，总爱和父母“对着干”……

而小学高年级至初中，第二个叛逆期开始，从此开始了和父母对着干的“伟大征程”里：顶嘴、不服管、和父母对着干，一言不合就大发雷霆，毫不顾忌地挑战父母的权威，反抗师长的控制，甚至遇到不满就做出自残、轻生等不可挽回的行为。

即便家长强忍着怒气，心平气和地包容他们各种无理的行为，但常常还是会在现实面前碰得一鼻子灰。

心梗到极致，又卑微到尘土，大概就是这个阶段父母最真实的写照吧。

图源丨《少年派》

一声声“我不要你觉得，只要我觉得”，为了就是摆脱父母的管制，夺得自主权。而父母的角色，不得不变。从前的“守护人”，如今必须转变为“守望者”。

叛逆是成长的“标配”

夺权，要的就是独立。独立意味着必经“破茧成蝶”的挣扎和阵痛。

无论是2岁的自我意识萌发，还是青春期的维护主权。所谓的叛逆，其实是孩子心智逐渐成熟的标志。而“对抗”是一种成长宣言，预示着他开始挣脱父母的束缚，追求独立的思想和行为。

每一个看似逆反的举动，背后都蕴藏着强大的生命力，那是孩子在学习对自己的掌控和管理，寻找和建立自我认同。

《你就是答案：活出独一无二的自己》一书中指出：“当遇到孩子叛逆时，心理医生们常对父母们说，这是一场孩子发起的独立战争。你一定会输，你最好早一点接受这一点。否则你只是看起来赢了，但最后你会输得更惨。”

可惜，许多父母不敢放手，也不愿放手。

你以为那些喜欢唱反调的，挑战权威的，冲撞制度的孩子们，并非是刻意要和父母作对。反而，他们只是想通过这种行为来彰显自己的个性，引起人的注意力，在关注中去找寻真正的“自己”。

所以，当逆反期的孩子气势汹汹地杀来时，父母们，莫慌，让路！

图源丨《小欢喜》

三个心理学效应，教你应对逆反期的娃

孩子虽然生理上成长了，但心理上却仍然易碎。想独立，能力不够。想摆脱，却有没有办法独立。

图源丨《小舍得》

所以他们只能“作”来试探和考验自己的父母，而父母在这个时候最应该做的就是，接住孩子的作，然后给出最纯粹的爱。

那到底该该怎么做呢？

1、飞镖效应：

越用力，越适得其反；越松弛，越拉拢关系

在心理学上，飞镖效应指“事与愿违”，就好比用力把飞镖掷向一个方向，结果飞镖却飞向了相反的方向。

只猛盯着目标，却不讲究方式方法，最终也不会达成目标。想让孩子不叛逆，就是我们盯着的目标，一味地压制，看起来是最容易接近目标的方法，但实际上却只会把孩子越推越远，甚至变得更叛逆。

“不服管”的孩子，需要的不是高高在上的念叨和指挥，而是放下架子，平等的对话、耐心的倾听，给予孩子更多的时间和空间。

你向后退多一步，他反而靠近你多一步。

2、视网膜效应：

目光所及，多寻优点

常言道，父母是孩子的镜子。孩子如何看待自己，取决于父母如何看待孩子。

这也是视网膜效应希望带给大家的启示：当我们自己拥有一件东西或一项特征时，我们就会比平常人更会注意到，别人是否跟我们一样具备这种特征。

父母如果挑剔难沟通，孩子自然忤逆难相处。

一个长期在父母挑刺和阻拦中成长起来的孩子，内心是警惕的，随时做好反驳和自我保护的“战时状态”，所以他们的逆反看起来会更猛烈。而他们内心对自己的定义，慢慢也会局限在父母时常唠叨的那些负面特质上。

图源丨《小欢喜》

反之，父母如果可以将目光聚焦到孩子的长处，减少对短处的关注，每个孩子都会汲取到更多正面的认知和鼓励。

《教出乐观的孩子》一书中有一句很经典的话：孩子就像海绵，他们不但吸收你讲的话，还吸收你讲话的方式。

你希望孩子发光发亮，你眼中先要看到孩子身上的光芒。

3、自己人效应：

先结盟，拉拢自己人

许多人抱怨，逆反期的孩子没办法好好说话。

但原因其实是，父母自认为的“沟通=讲道理”，而孩子需要的“沟通=谈心”。

四川眉山曾经做过一份四千名小学生的问卷调查，结果显示，只有1.6%的孩子认为，父母是愿意且真正和自己聊天的。

心理学教授贺岭峰曾提出一个“自己人”的观点：“家长要想多了解孩子，就得多暴露自己，家长暴露自己越多，孩子暴露自己也会越多。”

图源丨《小欢喜》

比起循循善诱的大道理，敞开心扉地跟孩子保持“情感共鸣”，放下父母的身份，畅聊下自己年轻时的糗事，摔过的跟头，得到的教训。感情拉近了，心就靠近了。

这就是心理学上所说的“自己人效应”：让对方将你和他归为同类人，“自己人”的话就会更被信赖和接受。

图源丨知乎

每个逆反期的孩子，其实都走在探寻自我的路上。

父母需要做的不是向导，而是卫兵。不需要发号施令，只需要保驾护航。

忍一时风平浪静——闭上想唠叨的嘴，管住想帮忙的手，放宽焦虑不安的心；退一步海阔天空——只需要给予支持的笑容，肯定的眼神，包容的怀抱；

最终，让孩子寻找到前行的勇气，自我的认可，对成长的期待，开拓出属于自己的人生蓝海。