无麸质无蛋奶手指胡萝卜蒸糕|婴儿辅食

2022年09月29日16:54:29 育儿 1666

秋风起兮,白云飞!

此刻,广寒宫玉兔

是不是在云朵下抱着胡萝卜“月亮”睡觉呢?

胡萝卜里主要含有胡萝卜素

可在人体内转化成维生素A,维生素A有保护眼睛,

促进生长发育,是宝宝成长所需要的重要的微量元素。

今天来做一款宝宝爱吃的,0麸质0蛋奶的手指胡萝卜!

适合7M+以上的敏宝贝食用哦!

主料:

无小麦面粉40克,水60ml,胡萝卜45克,苹果45克,芹菜一根

做法:

1、胡萝卜、苹果切块,倒入辅食机中,加水搅打细腻,倒入无小麦面粉搅拌均匀。

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2、把搅拌好的面糊,搓成手指大的胡萝卜形状,放在刷过油的盘子里,盖上保鲜膜,用牙签扎小孔,上锅蒸30分钟,关火焖5分钟即可。

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3、小胡萝卜蒸熟后晾凉,把焯好水的芹菜,切成细丝,一点点插在胡萝卜上,就完成了。

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新手妈妈按照步骤学起来,口味上既有胡萝卜的鲜香,也有苹果的香甜,可可爱爱,让宝宝爱不释手!(ps:正好让宝宝练习抓握能力,一举两得!)

Tips:

盘子里的“玉兔”,是用山药泥和无小麦面粉捏出来的哦!胡萝卜“月亮”用的是制作“小胡萝卜”剩的面团捏的,都是可以吃的哦!

#不重样宝宝食谱 #宝宝辅食日记#辅食教程


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