宝宝内热的6大原因

2022年09月29日08:55:29 育儿 1260

从积食而来

古人常说“若要小儿安

三分饥和寒”孩子不要吃撑。

特别重要!即便是素食的孩子

吃多了也会积食

积食久了就会生内热。

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从晚睡而来

孩子一般要在三焦经当令的9点

入睡,熬夜容易伤津液,导致

孩子阴虚火旺,这种火需要滋

阴才能灭火,且要坚持早睡,

不然就有源源不断的虚火

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从食物而来

不健康的食物,只要一点点就

会对孩子娇嫩身体产生很大的

影响,比如油炸的食物、燥热

的零食如薯片,会给身体带来

燥热之气,产生内热。

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从气候而来

孩子的健康会受气候影响,比

如夏天的暑热、秋天的燥气,

都会让身体产生内热,此时孩

子要吃点应季的食材,来清暑

热、润燥。

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从气郁而来

我们身体里有一股无形的气机

在运作,孩子如果经常郁闷、

不开心,就导致气机不顺畅,

气郁久了就生内热。

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从穿衣而来

孩子阳气旺,容易怕热,如果

衣服穿太厚了,或者衣服不透

气,体内的热不易散发出去,

皮肤正常的散热功能会受到影

响,导致很多热聚集在体内,

加重内热。

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