最近持续的高温天气，让大多数家长也迷茫了，不知道怎么护理孩子，所以我们发热门诊近期不管白天还是夜间都是发热患儿不断。
其实，夏季孩子发烧，原因主要有以下两点：
非感染性所导致，最常见的就是空调病。
消化道的感染，比如夏天孩子吃了冰的东西、凉的东西，或者是饮食不洁，也会出现这种发烧。这种消化道的发烧，除了发热，还会有恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。
首先，我们要知道发热的过程，俗话说得好“知己知彼，方能百战百胜”。
发热分为“三个”步骤：
01
体温上升期：表现为四肢末梢凉、冷、寒战；这个时候我们要给孩子保暖，用温水给孩子泡泡手脚，促进末梢血液循环。
02
高热持续期：这个时期孩子的体温已经达到高峰，需要降温，松衣散热，少量多次饮温水，以补充水分和加快热量排出。
03
体温下降期：这个时期的孩子可能会大量出汗，这个时期体内的水消耗相对较大不仅要监测体温，同时要尽可能的补充水分，适时更换衣物，防止衣服潮湿后出现受凉的情况，导致病情加重。
热的夏天遇到“热”的孩子，怎样才能更好带好孩子呢？
1 饮食不宜过凉：夏季各种瓜果较多，家长常会做一些爽口的凉菜，尽量避免孩子进食过多生冷瓜果凉菜。
2 大汗后不宜冲冷水澡：大汗后如用冷水洗澡，忽冷忽热孩子容易生病。
3 少喝饮料多喝水：各种饮料如汽水、果汁、可乐等含较多的糖份及电解质，过多摄入可影响消化，孩子出汗较多时最好多喝白开水以补充水分。
4 在空调房里待的时间不宜过长：长时间使用空调的房间因门窗紧闭而使室内新鲜空气含量少，孩子在冷而干燥的空气中时间过久，呼吸道及消化道抵抗力会下降，可能引起发热。
5 饮食不宜过于清淡：夏日孩子易上火，但孩子正处在生长发育期，对营养的需求量较大，过于清淡的饮食会导致营养不良，因此夏季孩子的饮食应营养易消化，应适当补充鲜鱼、鲜肉、鲜蛋等。
最后宝妈要谨记：体温超过38.5℃时，要尽快就医或者家里无备用退热药的也要及时就医。
本文供稿：任琼雅
心存天下 大爱无疆
河南省妇幼保健协会
荥阳妇幼
