开始慢慢理解五谷为养了 - 天天要闻 减肥

开始慢慢理解五谷为养了

自从喝中药调理以来,医生一直苦口婆心的劝我好好吃饭,我开始从喝药第三个月开始慢慢调整我的饮食结构,把肉和菜为主,主食为辅的饮食慢慢调整成主食一半,肉和菜加起来一半的结构。