（328）【养生食谱】“一个水果”，宿便清空了，人也变美了！老年人便秘不用愁，小零食快速帮你通便，十分管用！减肥后遗症：便秘了怎么办？干货分享养颜润肠西梅茶！了解超级食品 |，都有什么功效，怎么吃？