8:03
BMI超标不一定等于肥胖！超标人士必看！让你学会理解BMI，什么时候才真正需要减肥？
相关文章推荐
减肥
女孩为爱狂瘦62斤，120斤瘦到58斤吓跑男友，如今现状如何
自从女孩子有了喜欢的人后，她们是十分注意外在形象的。今天要说的这位傻姑娘，她竟然为了爱情，整整瘦了62斤。
减肥
不要小看运动前的热身动作，练好这些，让瑜伽伸展更加标准到位
我们大家都知道，在任何锻炼或者是运动前，都会有一些热身动作，热身的目的是为了打开身体，让运动更加顺畅，同时减少运动中受伤的概率，提升运动的质量和效率，好的热身运动可以起到很好的帮助作用。
减肥
孕期这样吃，可以预防产后肥胖
产后肥胖在影响妈妈个人形象的同时，还会对其身体健康以及生活质量产生严重不良影响，容易诱发多种并发症，如糖尿病、心脑血管疾病、高血压、高血脂等。
减肥
几种看似平常的习惯，其实正在悄悄地侵害我们的身体
瑞典体育与健康科学学院的 Filip Larsen 在评论这一结果时说:“这与你在开始患上糖尿病或胰岛素抵抗的人身上看到的变化非常相似，”来自The Scientist。
减肥
女孩为爱狂瘦62斤，120斤瘦到58斤吓跑男友，如今现状如何
自从女孩子有了喜欢的人后，她们是十分注意外在形象的。今天要说的这位傻姑娘，她竟然为了爱情，整整瘦了62斤。
减肥
通过人体生物节律优化你的训练方式，提高训练效果
今天我们向大家介绍一个跑步高阶的跨界话题，让我们把训练和身体自然波动的状态相结合优化我们的训练项目。
减肥
减肥记：从越减越肥到吃不胖体质
她说入秋了，不知不觉就贴秋膘了，陪读一个多月，娃没喂胖，倒是先把自己养肥了一圈，穿衣变得好烦，以前的衣服几乎都不能穿了，全换成大码的衣服又不甘心。
减肥
减肥记：从越减越肥到吃不胖体质
她说入秋了，不知不觉就贴秋膘了，陪读一个多月，娃没喂胖，倒是先把自己养肥了一圈，穿衣变得好烦，以前的衣服几乎都不能穿了，全换成大码的衣服又不甘心。
减肥
提高新陈代谢，打造难以变胖的体质，晚餐不吃主食是否会更好？
一项对 1848 名年龄在 20 至 60 岁之间的日本男性和女性进行的研究发现，晚饭后睡觉吃米饭往往会导致深度睡眠。
减肥
久坐导致弯腰驼背？坚持4式瑜伽，矫正不良体态，塑造挺拔的身形
生活节奏的逐渐加快，压在我们每个人身上的担子越来越重，无论是工作强度还是生活方式，都随着压力的攀升而发生改变，最为显著的就是现代人的健康情况，亚健康一词为越来越多的人所熟知，因为很多例子就在我们身旁。
相关视频推荐
什么是肥胖 肥胖是什么病 有来医生...
1:28
体重增一点，身体变化多...
9:34
减肥最新视频推荐
全站最新视频推荐
减肥分类最新资讯
减肥
演技天花板！同一部影片夺取金像金马双料影后的6位女演员
在之前的两篇文章里，已经介绍过了同时夺得金像金马最佳影片的8部电影到底有多难？同时获得金像奖金马奖最佳影片——只有8部，以及金像金马双料影帝同时斩获金像金马双料影帝，只有这4人！，这次就来看看同时夺得金像金马双料影后的女演员，40年影史只有6位，且看看是哪6位演技天花板的女演员。
减肥
气质和练神是习武人的秘密
因为你愈是练出来的，愈是明白武者不详的道理，我们是盗了天地之机的，还要终天年，不隐得深些难道等着天打雷劈吗?
减肥
瑜伽前屈的4种“靠墙”练习小方法，极致拉伸，感觉超强烈
那么，今天，给大家推荐4种简单的前屈靠墙练习的小方法，可以让整个身体后侧都得到极致的拉伸，感觉超级强烈，在家就可以练，一起来试试吧:方法1:
减肥
跑不快还易受伤...多少跑友败给了扁平足？
跑步受伤的原因有很多，不正确的跑姿、跑前热身不够或者是超负荷运动都可能导致伤病。不过在足部常见的损伤里，大部分都是因为扁平足导致的，而且中年之后随着器官退化，你会发现自己脚心离地面越来越近...
减肥
起床后这4件小事，竟然能让脂肪燃烧一整天！瘦子都在做
想想自己是怎么变胖的，就知道习惯对于身材的影响有多大了。想要让自己尽快瘦下来，其实从起床开始，就可以做出改变，比如做到下面4件小事，瘦身真的很简单。
减肥
全智贤怎么瘦成这样了？认不出来！脸尖看着老了十岁
啊啊啊大美女全智贤怎么瘦成这样了?脸颊凹陷，锁骨下面都是凸出的肋骨，整个人憔悴了不止一点。保持身材真是一个很难的事，有的人一下子就能瘦下来，有的人经历事反而更暴饮暴食，变得更胖。
全站最新资讯
娱乐
刘嘉玲买75.5万电车，穿镂空裙提车心情好，与机器人握手被吓一跳
刘嘉玲现在的生活实在太让人羡慕，不但和梁朝伟的感情越来越好，还每天坚持锻炼身材一点都没走形，可以说是妥妥的人生赢家，最近赶在梁朝伟生日前夕，刘嘉玲又特意买了一辆电动汽车，没想到大明星买的车这么接地气，和普通人的选择一样。
娱乐
穿越成必死女主，她竟靠这招和反派男主 “死磕”，笑不活了！
家人们，最近新出的那部《书卷一梦》简直有毒，看得二妹全程笑到捶床！180 线小演员宋小鱼，就跟被命运 “针对” 了似的，哐当一下穿越进剧本世界，成了那个注定被反派男主南珩虐到死的倒霉女主宋一梦。这剧情，妥妥的 “开局地狱模式” ！
教育
中国平均录取分数线最高的十所大学
根据2024-2025年最新统计数据，中国平均录取分数线最高的十所大学排名如下（以理科分数线为主要参考依据）：1、北京大学北京大学理科平均分689分左右，文科实力同样顶尖，综合学科优势显著，稳居榜首。2、清华大学清华大学理科平
家居
木材选不对全白搭！星牌台球桌实木匠心全解析
一张品质上乘、打感卓越的台球桌，需要以优质的木材为基础。中国星牌，每一张台球桌都严选实木。星牌匠人经过严格挑选、反复测试比对，针对台球桌每一个部件不同的需求选择相应的木材。这些木材的共性是抗腐蚀性好、经久耐用，在更好地保证球桌性能的同时，长
体育
国乒新动态：林诗栋现身玉桥餐厅，孙颖莎新代言，楚钦给球迷签名
孙颖莎又有新的代言了，这次是与梅森马吉拉牵手，莎莎真的太棒了。看到梅森马吉拉是提前两天预热，而且都是卡点在11:04发的动态，记忆的节奏，落点于纯白。这次又会让大家看到不一样的孙颖莎，有网友说：“马上我就和莎莎一样了，莎莎啥味我啥味，准备明
游戏
移除*11、新增*6，S40赛季装备大改，花木兰狂喜丨抢先服
S40赛季的相关内容终于公布了，不过这次是在抢先服更新的，当然正式服的更新也给出了时间，是在7月3日开始，也就是说，距离这个赛季结束的时间可不多了。