6:15
王嘉尔变帅进化史！男女通杀的魅力是这样炼成的 | 审美干货
相关文章推荐
减肥
头晕脑胀就站起来练这个姿势，这样也有利于身体健康
由于生活节奏的加快，工作压力的增大，很多人早晨刚刚睡醒的时候，脑袋昏昏沉沉的，四肢不听使唤，工作学习完全提不起兴致，严重影响工作效率。
减肥
几种看似平常的习惯，其实正在悄悄地侵害我们的身体
瑞典体育与健康科学学院的 Filip Larsen 在评论这一结果时说:“这与你在开始患上糖尿病或胰岛素抵抗的人身上看到的变化非常相似，”来自The Scientist。
减肥
菅纫姿常年坚持健身，身材纤细苗条有致，坦言运动是减肥最好方式
导语：“汗水会让你感觉每天都是真实存在的，而不是虚无”自我国实行全民健身计划以来，国民健身意识不断增强，健身人数不断增长，健身年龄差距也逐渐扩大。都说健身与不健身的人区别很大，常年健身着，精力充沛，性格积极向上，身体素质很好，很少出现感冒、发烧等小问题。
减肥
通过人体生物节律优化你的训练方式，提高训练效果
今天我们向大家介绍一个跑步高阶的跨界话题，让我们把训练和身体自然波动的状态相结合优化我们的训练项目。
减肥
孕期这样吃，可以预防产后肥胖
产后肥胖在影响妈妈个人形象的同时，还会对其身体健康以及生活质量产生严重不良影响，容易诱发多种并发症，如糖尿病、心脑血管疾病、高血压、高血脂等。
减肥
74岁的施瓦辛格，健身理念随年龄增长而改变，老年人该如何健身？
作为健美圈的传奇人物，阿诺德.施瓦辛格是7届奥林匹亚先生，是“黄金时代”完美身材的杰出代表，他改变了美国人的审美，通过影视作品，让健身的热潮席卷了全世界。
减肥
10种瑜伽强化姿势缓解慢性疼痛 40-75岁的女性更容易有此困扰
最糟糕的是，这种症状不仅限于疼痛，而且范围相当广泛。任何人都可能受到这种疾病的影响，然而，40-75岁的女性更容易患纤维肌痛。
减肥
办了健身卡，还不知道怎么用器械？看这里
首先，我们来看看人体上的主要肌群，帮助我们在今后的健身锻炼中有针对性地进行训练。在使用坐姿推胸器时，一般每次练习3-4组，每组练习15-20次。
减肥
现代都市男女精英们应该怎么吃？吃不胖养成攻略
活动强弱 活动量 计算总消耗 久坐 没有运动 1.15×BMR 轻微活动 每周1-3天 1.3×BMR 中度活动 每周3-5天 1.4×BMR 高度活动 每周6-7天 1.6×BMR 极高度活动 几乎一直运动 1.8×BMR。
减肥
跑步减肥第3天，五公里把我饿飘了
今天是坚持跑步的第三天，今下午称了一下，体重基本没变。在跑到4公里的时候，我感觉到了饿意，逐渐的这种饿开始扩散，从胃到脑袋。
相关视频推荐
![王嘉尔大秀看家本领 花花暴露运动天赋震惊众人 邓超英语营业笑翻全场【偶像包袱粉碎机】 [浙江卫视官方HD] - 天天要闻](https://i.ytimg.com/vi/7LOCPwq12d4/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCOADEI4CSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBt2LYRSIVBMVtuRa-g8zP5FFigRw)
减肥最新视频推荐
全站最新视频推荐
减肥分类最新资讯
减肥
演技天花板！同一部影片夺取金像金马双料影后的6位女演员
在之前的两篇文章里，已经介绍过了同时夺得金像金马最佳影片的8部电影到底有多难？同时获得金像奖金马奖最佳影片——只有8部，以及金像金马双料影帝同时斩获金像金马双料影帝，只有这4人！，这次就来看看同时夺得金像金马双料影后的女演员，40年影史只有6位，且看看是哪6位演技天花板的女演员。
减肥
气质和练神是习武人的秘密
因为你愈是练出来的，愈是明白武者不详的道理，我们是盗了天地之机的，还要终天年，不隐得深些难道等着天打雷劈吗?
减肥
瑜伽前屈的4种“靠墙”练习小方法，极致拉伸，感觉超强烈
那么，今天，给大家推荐4种简单的前屈靠墙练习的小方法，可以让整个身体后侧都得到极致的拉伸，感觉超级强烈，在家就可以练，一起来试试吧:方法1:
减肥
跑不快还易受伤...多少跑友败给了扁平足？
跑步受伤的原因有很多，不正确的跑姿、跑前热身不够或者是超负荷运动都可能导致伤病。不过在足部常见的损伤里，大部分都是因为扁平足导致的，而且中年之后随着器官退化，你会发现自己脚心离地面越来越近...
减肥
起床后这4件小事，竟然能让脂肪燃烧一整天！瘦子都在做
想想自己是怎么变胖的，就知道习惯对于身材的影响有多大了。想要让自己尽快瘦下来，其实从起床开始，就可以做出改变，比如做到下面4件小事，瘦身真的很简单。
减肥
全智贤怎么瘦成这样了？认不出来！脸尖看着老了十岁
啊啊啊大美女全智贤怎么瘦成这样了?脸颊凹陷，锁骨下面都是凸出的肋骨，整个人憔悴了不止一点。保持身材真是一个很难的事，有的人一下子就能瘦下来，有的人经历事反而更暴饮暴食，变得更胖。
全站最新资讯
健康
男子后脑勺长出12cm长“魔鬼角” 吓呆医生：行医25年第一次见
【点新闻报道】俄罗斯一名男子的后脑杓突然长出一个5英寸（约12cm）“恶魔角”的角质瘤，起初他不以为意，一直忍受头痛，后来因为严重影响到生活，便前往医院就诊，将角质瘤移除。而负责手术的医生坦言，这是他行医25年来，第一次遇到如此罕见的病例。
美食
“妃子笑”抢“鲜”上市，网友：“荔枝自由”回来了
天气渐热又到了品尝荔枝的好时节不少网友称已经搬好小板凳坐等它们了那么荔枝什么时候上线？这不，小编带来了最新消息一起来看看吧深圳荔枝抢“鲜”上线今年广东荔枝来花早、成花率高。近日，深视新闻记者走访深圳多家商超了解到，妃子笑等荔枝早熟品种已经上市，商家也推出营销活动，吸引了不少市民尝鲜。在深圳一家水果专...
娱乐
曝赵丽颖新恋情，温馨画面很难自圆其说，男方被吐槽“又老又丑”
没想到赵丽颖离婚刚刚4年就忍不住寂寞，连费尽心思立起来的新人设也不要了？ 继为辟谣怀孕传闻劈叉自证“翻车”后，赵丽颖又被曝出大瓜，这一次就连官方粉丝团也一改口风。 5月14日，赵....
游戏
FC PRO大师赛巅峰对决落幕，中国军团双线告捷铸就传奇
2025 年 5 月 8 日至 11 日，FC PRO大师赛于韩国首尔圆满收官，这场汇聚亚洲顶级电竞选手的数字足球盛典，以超过50小时的激烈角逐，在《FC Online》《FC 足球世界》双赛道书写热血篇章。中国选手以一冠一亚的亮眼战绩，向世界展现了电竞强国的硬核实力，更以创新战术与竞技精神掀起赛事讨论热潮。《FC Online》：四国鏖战...
科技
“机器狗现场比心” 浙江兰溪推出AI地方课程
中新网金华5月14日电(张斌 刘子琳 吴金泓)“转圈、坐下、比心”——在学生们的指令下，机器狗完成了一系列动作，引发现场阵阵惊叹。近日，浙江金华兰溪市人工智能教育地方课程《AI(人工智能)与生活》发布仪式暨教学研讨活动举行。图为活动现场。兰溪官方供图。 据介绍，《AI与生活》课程由兰溪市教育局组织团队开发，将人工...
科技
答记者问｜市场份额位居全球第一！山东产高端电视“闯”出大市场
5月14日上午，山东省人民政府新闻办公室举行“抓改革创新 促高质量发展”主题系列新闻发布会，邀请山东省广播电视局主要负责同志等介绍山东深化科技创新，加快构建广电大视听产业发展新格局情况，并回答记者提问。