4:48
为什么游不快?手蹼“划水”小tips
相关文章推荐
减肥
跑步第18天——跑步也是一项奢侈的运动
首先我要准备一块心率手表，书上推荐的性价比高的品牌是华为。我买衣服鞋帽喜欢上唯品会，在唯品会查了一下，最便宜的也要三、四百，好的得一千多呢。
减肥
久坐导致弯腰驼背？坚持4式瑜伽，矫正不良体态，塑造挺拔的身形
生活节奏的逐渐加快，压在我们每个人身上的担子越来越重，无论是工作强度还是生活方式，都随着压力的攀升而发生改变，最为显著的就是现代人的健康情况，亚健康一词为越来越多的人所熟知，因为很多例子就在我们身旁。
减肥
不费时间就能成功减重的三个习惯，日本轻熟女笛木优子来告诉你
笛木优子1979年6月21日出生于日本埼玉县，汉阳CYBER大学广告宣传学系毕业，日本女演员。在日本拍过几部电影及电视剧，便用“유민”这个艺名去韩国发展，事实上，优子在韩国的知名度比在日本还要高。
减肥
打拳要边练边悟，“里头拐弯”，看看这篇文章
遵循天道，以身为贵。爱惜身体，学会养生。练完拳，浑身热，不能当风吹，气滞血凝会生病。睡前不喝冷水，饮温水，护肾养胃。
减肥
孕期这样吃，可以预防产后肥胖
产后肥胖在影响妈妈个人形象的同时，还会对其身体健康以及生活质量产生严重不良影响，容易诱发多种并发症，如糖尿病、心脑血管疾病、高血压、高血脂等。
减肥
减肥记：从越减越肥到吃不胖体质
她说入秋了，不知不觉就贴秋膘了，陪读一个多月，娃没喂胖，倒是先把自己养肥了一圈，穿衣变得好烦，以前的衣服几乎都不能穿了，全换成大码的衣服又不甘心。
减肥
女孩为爱狂瘦62斤，120斤瘦到58斤吓跑男友，如今现状如何
自从女孩子有了喜欢的人后，她们是十分注意外在形象的。今天要说的这位傻姑娘，她竟然为了爱情，整整瘦了62斤。
减肥
臀肌训练中，如何避免疼痛和损伤？（上）
道理大家都明白，如果想让臀肌获得最大效率，最好在训练时就避免疼痛和损伤。总之，使用较标准的动作技术，遵循一个精心拟定的个性化训练计划，管理好饮食和生活方式，对于避免伤痛至关重要。
减肥
戒掉碳水3个月，我差点没扛住：减肥路上，你还要交多少智商税
正常如果想把体重减下来，那就只有健康合理的饮食加上适当正确的运动了。但总有一些人，既想满足口腹之欲、又想一动不动、快速瘦成一道闪电。
减肥
户外跑步是抗衰老还是让你皮肤老的快，塑美体雕告诉你答案
从大学毕业后如所有人一样进入社会工作，从曾经熟悉的学校环境与同学身边抽离了出来，坐在我旁边那个男孩至今也已经想不起来叫什么名字了，但是他无意间的一句话让我自卑了接下来10多年的生活。
相关视频推荐
为什么游不快? 头部位置很重要...
5:45
减肥最新视频推荐
全站最新视频推荐
减肥分类最新资讯
减肥
演技天花板！同一部影片夺取金像金马双料影后的6位女演员
在之前的两篇文章里，已经介绍过了同时夺得金像金马最佳影片的8部电影到底有多难？同时获得金像奖金马奖最佳影片——只有8部，以及金像金马双料影帝同时斩获金像金马双料影帝，只有这4人！，这次就来看看同时夺得金像金马双料影后的女演员，40年影史只有6位，且看看是哪6位演技天花板的女演员。
减肥
气质和练神是习武人的秘密
因为你愈是练出来的，愈是明白武者不详的道理，我们是盗了天地之机的，还要终天年，不隐得深些难道等着天打雷劈吗?
减肥
瑜伽前屈的4种“靠墙”练习小方法，极致拉伸，感觉超强烈
那么，今天，给大家推荐4种简单的前屈靠墙练习的小方法，可以让整个身体后侧都得到极致的拉伸，感觉超级强烈，在家就可以练，一起来试试吧:方法1:
减肥
跑不快还易受伤...多少跑友败给了扁平足？
跑步受伤的原因有很多，不正确的跑姿、跑前热身不够或者是超负荷运动都可能导致伤病。不过在足部常见的损伤里，大部分都是因为扁平足导致的，而且中年之后随着器官退化，你会发现自己脚心离地面越来越近...
减肥
起床后这4件小事，竟然能让脂肪燃烧一整天！瘦子都在做
想想自己是怎么变胖的，就知道习惯对于身材的影响有多大了。想要让自己尽快瘦下来，其实从起床开始，就可以做出改变，比如做到下面4件小事，瘦身真的很简单。
减肥
全智贤怎么瘦成这样了？认不出来！脸尖看着老了十岁
啊啊啊大美女全智贤怎么瘦成这样了?脸颊凹陷，锁骨下面都是凸出的肋骨，整个人憔悴了不止一点。保持身材真是一个很难的事，有的人一下子就能瘦下来，有的人经历事反而更暴饮暴食，变得更胖。
全站最新资讯
财经
港股影视娱乐股走强，“王一博概念股”乐华娱乐连续暴涨
5月14日，港股影视娱乐股走强，乐华娱乐涨超25%。5月12日开始，乐华娱乐连续暴涨，5月12日上涨30%；5月13日上涨27%；5月14日再次大幅上涨。自2024年1月16日之后，乐华娱乐股价长期低迷，5月9日的收盘价报0.70港元。乐华娱乐此前被称“王一博概念股”，2022年港股上市时，445页的招股说明书出现王一博的名字18次。王一博是否...
财经
中国结算启动一季度异常账户核查，关注异常账户是否存在配资嫌疑
5月14日，中国结算近日启动2025年第一季度异常账户核查工作，以落实证券账户实名制管理规定，防范和打击违法违规使用证券账户行为。据悉，中国结算已将一季度初步筛查的疑似异常账户情况下发至各券商。各券商需按惯例对疑似异常账户组织核查，并在规定时限内向中国结算提交核查报告及核查结果反馈表。来源：财联社报料、维...
军事
“以打为主、以谈为辅”以色列占领加沙“箭在弦上”
以色列总理内塔尼亚胡13日表示，以军将在未来几天“全力进入”加沙地带，并击败巴勒斯坦伊斯兰抵抗运动（哈马斯）。 内塔尼亚胡还说，以政府已成立机构推动加沙民众所谓“自愿移民”。此前，以色列宣布将全面控制加沙地带，并将当地民众集中转移到南部狭小区域。 总台记者从巴勒斯坦方面获悉，以色列军队当地时间14日凌晨对...
科技
化肥厂智能化管理新范式：新锐科创人员定位系统解决方案
化肥厂作为化工产业的核心生产单元，内部作业流程复杂，危险化学品储存区、高温高压反应车间等风险区域密布，大型设备林立，加之员工数量众多且作业区域分散，对人员安全管理与生产调度效率提出了极高要求。传统人员管理模式在实时定位、精准监控等方面存在显
健康
中老年失眠，盐酸罗通定片，效果好还不贵，睡前2片，安心一整晚
很多人步入中老年后，常常会感叹一句：“睡个安稳觉，怎么越来越难了？”晚上辗转到深夜，脑子里尽是一些家长里短、儿女琐事，有时即便睡着了，也容易被一点小动静惊醒，醒来后再想入睡，就成了一道难题。有时候躺在床上，越想睡越清醒，想着明天身体还要撑一
教育
淳化县老体协读书专委会大课堂（之四）
（小妮）为丰富中老年人的精神文化生活，促进大家互相学习、沟通。5月14日上午，县老体协读书专委会组织退休干部及爱好读书者开展了读书活动，读书会吸引了更多的老同志加入到读书中，让学员们在学习中收获快乐，在交流中增进友谊。