瘦人增肌必学！｜三种体质难长肉 盲目健身有反效果｜健身中医徐泽昌 公开日常锻练习惯｜健康吗@HealthCodeHK #gym #exercises

在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。在浙江的一个小城镇里，郑华，一名45岁的会计，每天的生活都是按部就班的。他在当地一家知名公司负责财务工作，工作很是

（人民日报健康客户端记者 谢菲 乔芮）“哪怕一年只救一条命也值得。”谈到超快速抗抑郁中心，山东第二医科大学麻醉创新诊疗研究院创始院长、山东第二医科大学附属医院疼痛与睡眠医学中心主任安建雄的声音无比坚定。6月26日，“超快速抗抑郁中心”在山东

早餐匆忙，午餐外卖，晚上应酬......脾胃功能越来越差，脾胃作为消化系统的核心，承担着转化食物为营养的重要职责。然而，不当的饮食习惯往往会对脾胃造成伤害。揭露4种伤脾伤胃的食物，并推荐几种有益于养胃护胃的食品，帮助您构建健康的饮食结构。

您好，我是小二哥！每天教你美食菜谱，做菜技巧，养生之道！我不是很喜欢吃荤菜的人，自己买菜也不怎么买肉。但是如果出去吃，随随便便都是高嘌呤，海带，火锅，肥肠，排骨，猪肝，螺蛳粉，已经很控制不吃小龙虾基围虾了，但是我估嘌呤还是高。痛风，这个看似

在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，每天给您分享专业的医学科普知识，帮助您及其家人提高健康生活品质，感谢您的支持！近年来，越来越多的研究表明，香烟对人体健康的危害远超想象。为了保护公众健康，有关部门已经将5种香烟列入“黑名单”。

“六味”套餐发布，6大项20小项让服务触角进一步延伸；第二轮村居“第二书记”上任，能人赋能开拓社区治理新路径；新一批区域化党建公益项目认领，“党建联盟”拓圈又提质……近日，金山区朱泾镇召开“党建聚合力 赋能新发展”2024年党建引领基层治理暨区域化党建大会，随着一项项服务、活动、举措的“上新”，朱泾拉开了以...

此次在我国获批上市的诺和盈司美格鲁肽注射液，对于减重效果如何？哪些人不适宜注射？如何科学减重？此次获批上市的诺和盈司美格鲁肽注射液适用于成人体重控制。早在2021年4月，另外一种司美格鲁肽注射液诺和泰司美格鲁肽注射液已在中国获批，用于成人2型糖尿病治疗。两者的成分虽然都是司美格鲁肽，但是剂量不同，不可相互...

在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，每天给您分享专业的医学科普知识，帮助您及其家人提高健康生活品质，感谢您的支持！在现代社会中，生活水平的提高伴随着饮食习惯的变化，越来越多的人面临着高血脂的问题。高血脂不仅影响身体健康，还大大增加了心血管

“实用的科普，暖心的服务，‘人民健康之星’科普行动真正做到了把健康送到大家身边。”“年纪越来越大，总担心自己患上‘三高’。通过今天专家的科普和健康咨询，心里有谱儿了。”“今后要合理饮食，适量运动，戒烟限酒，改变不良的生活习惯，让晚年生活更健康、更精彩!”……6月26日，由人民健康发起，中华中医药学会络病...

在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，每天给您分享专业的医学科普知识，帮助您及其家人提高健康生活品质，感谢您的支持！高血压是现代社会中非常普遍的一种慢性病，许多人通过服用降压药来控制血压。然而，药物的使用并不是一件简单的事儿。如果用错了方法

大家好，我是中医张国海教授。很多糖尿病患者都面临着消瘦的问题，尽管他们可能摄入足够的食物，却很快感到饥饿，并在短时间内体重急剧减轻。这与糖尿病患者的体质有关，尽管一般认为糖尿病患者会因高血糖而肥胖，但实际上，某些患者可能出现消瘦的情况。

大皖新闻讯    6月30日，阜南县委常委、常务副县长胡允凯为阜南县人民医院“温朝阳教授名医工作室”揭牌。即日起，北京大学国际医学院超声科主任医师、医学博士温朝阳将利用节假日来家乡开展义诊，而且每月不低于一天。温朝阳是一位从阜南县走出去的医学博士，深耕血管超声、心脏超声、浅表器官超声及介入超声领域。“40...

在快节奏的现代生活中，颈椎病似乎已成为许多人的“隐形杀手”。长时间低头看手机、伏案工作，甚至是错误的睡眠姿势，都可能悄悄侵蚀着我们的颈椎健康。 颈椎病：不只是“脖子疼”那么简单 ....

肺结节作为一种常见的肺部病变，近年来受到了越来越多的关注。很多人可能会感到措手不及，甚至焦虑不安。 首先，了解肺结节 肺结节，简单来说，是指肺部出现的小于3厘米的圆形或椭圆形异常....

炎炎夏日，步行在路上10分钟，背上就湿了一片，头发也被汗水浸湿，黏黏的贴在脸上，让人烦躁不已。相信大家都有这样的感悟，一到夏天，头上爱出汗的小烦恼就如影随形，严重影响了生活和工作。

导读贵阳的天气虽好，但多变，出门前要做好防雨准备哦！中提到了贵阳的天气情况和湿度问题，还有出门注意事项，快来看看！贵阳天气预报精细化：2024年6月30日（今日）温度：最低温度19℃，最高温度23℃。雨水：中雨转大雨。风度：南风，风力小于3

金寨县是中国革命的重要策源地、人民军队的重要发源地，是习近平总书记2016年考察安徽的第一站。6月30日，省委书记梁言顺到六安市金寨县瞻仰革命烈士纪念塔、红军纪念堂、革命博物馆并调研。他强调，要深入学习贯彻习近平总书记关于安徽工作的重要讲话指示批示精神，继承革命传统，赓续红色血脉，牢记初心使命，凝聚现代化...

6月29日，演员黄景瑜被前妻王雨馨喊话，再次引起热议。 王雨馨愤怒地发文表示，她入围了金爵奖最佳女主角后，黄景瑜竟然破防了，一直骚扰她、警告她。 对此，王雨馨直接放话，称如果黄景....

最近几年CBA球员流动频率明显在增加，虽然短期内影响不大，但未来会更好的缩小各支球队之间的实力差距。这两天全国U21青年篮球锦标赛即将开打，辽宁籍的年轻球员何佳轩出现在新疆队的名单了，关于他去向的问....

这段时间冯莱算是杀疯了，你要知道他连续在社交网站发布一些照片与文字，以此来表明上海欠他合同。当然就之前公布的动态来说就两个点。一个是冯莱认为上海欠他两个赛季的薪资，还有一方面在自己住在酒店的时候，上....

距离自由球员市场正式开启倒计时，捋一捋几件大事。 乔治跳出合同 跳出合同意味着一件事情其实已经明确，即乔治已经拿到外部球队的报价，最低限度得到口头承诺，否则断然不会选择如此冒险的....

昨晚，中超第17轮的焦点战役在上海海港与浙江之间展开。比赛刚一开始，武磊便凭借出色的表现掀起了全场的高潮，然而，由于队友的越位在先，他的进球被判无效。然而，武磊并未气馁，第19分钟，他以一个精准的头....