午觉不算补眠、周末爆睡会伤身、睡不着就该“起床”⋯？破解各种睡眠迷思！ft. 《哇赛心理学》创办人 蔡宇哲教授 @onyourpsy ｜强者我朋友 EP 072｜志祺七七

在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，每天给您分享专业的医学科普知识，帮助您及其家人提高健康生活品质，感谢您的支持！椴木银耳和普通银耳，这两种常见的食材，经常出现在我们的餐桌上。虽然它们在外观上有些相似，但实际上，它们在营养成分和健康功效方

酒是对于人类而言，是非常重要的一种存在，它的发展几乎是与人类文化史一同开始的，酒不仅仅是一种饮品，也同样是一种文化，具有一定的精神文化价值。

2024年6月21日今日清晨最新最佳早安图片，周五开启美好时光。天气炎热，注意身体，多吃水果，多喝水，注意防暑。

在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，每天给您分享专业的医学科普知识，帮助您及其家人提高健康生活品质，感谢您的支持！我们平常的小便虽然看起来不起眼，但它却是身体健康的“晴雨表”。小便的颜色、气味、频率等变化，都可能反映出身体的健康状况。

昨天去超市买菜，一眼看到了我曾经的同事，我俩高兴地拥抱在了一起，自从我退休后，我俩已经快四年未见面了，随即我们找了一个僻静的地方，聊起了家常。我简单的说了一下我的近况，便急切地问起我们科室的情况，她长叹一口气说：你知道吗？张冰得病了，是白血

#头条创作挑战赛#“夏至一阴生，稍稍夕漏迟”​，夏至是北半球的太阳直射在北回归线上，因此这天是北半球白昼最长的一天，而我们的老前辈通过观测，早就发现了这个现象，因此这二十四节气可以说凝聚了中国古人的智慧。

糖尿病患者早点吃晚餐，双一下晚餐时间就能降血糖。你还在为夜宵找借口吗？糖尿病患者尤其要注意晚餐的重要性，早点吃晚餐有助于降低血糖。晚进餐与高血糖有着密切关系，晚餐吃得越晚对血糖越不友好。研究人员发现早点吃晚餐能有效改善次日的糖脂代谢，还有助

专家: 北京中医药大学东方医院原党委副书记 副院长 王琦关键词:肺气虚 热痰 湿痰 水肿 口苦 咳嗽夏季肺有两怕，第一怕是肺怕热，第二怕是肺怕湿。为什么呢？

6月20日，2024世界智能产业博览会在天津盛大开幕，全球目光再次聚焦智能科技的最前沿。作为中医药行业的领军企业，天士力携其最新研发成果“数智本草”大模型及智能制造技术亮相展会，全方位展示其在中药智能化领域的最新成就，彰显了中医药与人工智能

血脂，这个听起来有点学术的词汇，其实与我们的日常生活密切相关；血脂过高，也就是我们常说的“高血脂”，是现代人常见的健康问题之一；它往往悄无声息地侵袭着我们的血管，增加心血管疾病的风险；那么，面对血脂过高，我们该如何调整饮食，做到“三吃三不吃

“红颜弹指老，刹那芳华。”时光从未绕过任何人，衰老就这么悄然而至。当皱纹爬上脸庞，皮肤变得干瘪和暗沉，尽是时光留下的痕迹。纵观全身，最直观地展现衰老的器官便是“皮肤”。打个最直观的比方：虽仅仅相差一岁，但郭德纲和林志颖看起来就不像一个时代的。抛开长相和身型不谈，单从皮肤状态上来看，林志颖也看起来更为...

第一次见到刘先生是在医院的会议室里，他是一名摄影师。当时，他拿着自己的摄影作品集，神采飞扬地向大家诉说着自己拍摄的每个镜头背后的故事：“你别看这个小小的骆驼，这张照片我整整等待了4小时，才遇到一队骆驼沿着唯一的一缕光线前行。还有这张，我一晚

“嘿，小张啊，这牛奶可真是个好东西，天天喝，身体倍儿棒!”仝大爷，年过花甲，精神抖擞，满面红光，看起来比实际年龄要年轻许多。

韩枫在中州再次见到风尊者有多惨？只因韩枫透露虚假情报，只剩灵魂体的他差点被风尊者当场挫骨扬灰。萧炎偷偷潜入四方阁大会的目的很简单，只为见到药老口中的昔日好友风尊者。只不过对于萧炎来说，这波操作确实很冒险，倘若风尊者和韩枫一样都是无耻之徒，萧炎这番举动无异于羊入

眼健康是身心健康的基础，更是职工幸福生活的重要保障。为关爱职工眼健康，普及科学眼健康知识，增强职工爱眼护眼意识，近日，泉港爱尔眼科门诊部联合泉港供电服务中心开展“泉港有EYE 守护光明”关爱职工眼健康公益活动。活动现场，泉港爱尔眼科门诊部的眼健康服务团队携带专业仪器设备，为泉港供电服务中心的职工们开展眼...

中新网广西新闻6月22日电 （黎佳 吴小红）6月19日，2024年河池市中医药民族医药文化宣传服务暨“名中医基层行”主题活动在罗城仫佬族自治县举行。

电动车已经成为千家万户短途代步的首选交通工具，为出行提供了极大的方便，无论是外卖小哥还是日常通勤，不管是购物买菜还是接送孩童，很多人都会首先选择电动车。

日常生活中，人们购买电动车的时候，都会选择品牌车型，比如骑行雅迪、爱玛品牌的用户数量最多，但是外卖小哥在选择电动车的时候，却很少有人选择这两个品牌，这是为什么呢？今天才知道答案。

进入2024年以来，电动车行业有两个大的动作，一个是电动车管理越来越严格，另一个是电动车开始涨价，因为铅酸电池涨价的原因，电动车品牌也撑不住了，雅迪、爱玛、台铃等品牌，进入6月开始上调价格，一个月的时间，雅迪已经涨价了2次，那么电动三轮车会不会也涨价呢？行内人

电动车给出行带来了便利，但是最近两年，电动车起火事故明显增加，仅在2023年里，电动车火灾事故就达到2.1万起，所以各地加强对电动车安全管理，很多人说电动车锂电池不安全，要禁止使用锂电池。告诉大家一个好消息，以后不用担心了，锂电新规下半年将会正式实施。

电动车加强管理以后，很多车型被划归为机动车，使用这些类型的电动车是必须要考摩托车驾照，同样都是考摩托车驾照，为什么有的人仅需要240元，有的人却需要800多元？今天才知道答案，在这里一次性告诉你！

近年来，五华区持续加强法律援助工作，以便民、利民、惠民为主题，以群众需求为导向，不断深化便民服务措施，全面提升法律援助服务质效。2024年截至目前，五华区法律援助中心共受理法律援助案件1466件，其中民事67件，刑事680件，法律帮助719件。