10:01
身体累但躺在床上大脑就是不关机！入睡困难的好眠tips - 神经很有事 x 郑淳予医师
相关文章推荐
健康
闭眼但睡不着算熬夜吗？医生：闭目耗神与主动熬夜差不多
睡眠是大脑储存信息、清除废物的重要手段。成年人通常每晚需要睡7-9小时，睡眠不足会出现记忆力差、注意力不集中、疲劳、焦虑等问题。
健康
脂肪肝泛滥背后，是中国人的代谢危机！
在人们的普遍认知里，提到“脂肪肝”，很容易将其与肥胖联系起来。毕竟，肥胖的确是引发脂肪肝的常见因素之一。当体内脂肪大量堆积，肝脏也难以幸免，数据显示，超过60%的肥胖者都患有脂肪肝。然而，与美国和部分欧洲国家相比，中国的超重和肥胖率相对较低
健康
立夏后，每天中午做一件事就能“养心”
立夏后气温逐渐升高，人体代谢变快，负担加重的心脏更需要保护。中医五行学说里，夏季对应“火”，而人体五脏的心也属“火”，因此，传统医学提倡夏季“养心”，方法之一就是每天午睡。《生命时报》邀请专家，告诉你立夏要“养心”的原因，并推荐几个日常方法。受访专家北京中医药大学副教授 姚斌彬立夏起，为什么要“养心...
健康
小切口，大作用！膝关节疼痛难行走，“一镜修复”关节疾患
点击上方“蓝色字”关注我们近日，花都区人民医院关节与运动医学科医疗团队成功运用关节镜微创技术，为一位膝关节骨折患者实施了手术。手术以“小创伤”解决了“大问题”，助力患者重获健康关节，获得了患者的高度肯定。此次手术的成功，标志着我院在关节疾病
健康
手脚一旦出现这4种异常，很可能是血管堵了，尽早检查
日常生活中，许多人忽视了生活习惯对血管的毁灭性伤害，不知不觉中，血管就悄悄“报废”了。那么，哪些习惯会加速血管的“报废”？出现哪些异常，意味着血管堵了？一起来看 年轻人常做的3件事正加速血管报废 ■高糖饮食每天奶茶甜点不离口，熬夜还要吃夜宵，这些习惯会不断腐蚀血管内皮，让血管壁“坑坑洼洼”。■高...
健康
不是迷信！未来十天，记得：1不熬、2不晒、3不防、4要开、5要吃
导读：不是迷信！未来十天，记得：1不熬、2不晒、3不防、4要开、5要吃，都是指的什么呢？建议早了解。“绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘”，时间过得真快，五一假期随着立夏的到来正式结束，不过不用留恋，因为还有不到一个月的时间我们又要迎来端午节，
健康
立夏要吃“立夏蛋”，连吃15天，把肾气补回来！
前天提醒宝子们立夏了要开始喝姜枣茶 ，有位粉丝留言“除了姜枣茶，立夏蛋也要吃起来”。是的！立夏蛋（也就是核桃煮鸡蛋）可以帮助我们固摄肾气，正适合这个节气所需要。很多人一到夏天身体就感觉特别虚，为什么？就是因为身体损耗的阳气，跟不上“夏长”的
健康
饭后百步走的危害
饭后百步走，活到九十九，也不知道是谁发明的这句话。可以说，只要是中国人，无论大人小孩，都知道这句话的意思!而且都是作为养生之道!可是，经过我这多年的观察，有好多人是不适合饭后百步走的!他们更适合饭后葛优躺，吃完饭躺一会儿会感觉特别舒服!
健康
《中国医药指南》：深表歉意，辞退涉事编辑
【来源：新闻晨报】此前被媒体报道的 多篇妇科论文及文献中出现“男性病例”一事中 ，其中两篇涉及文献均发表在《中国医药指南》期刊，如宫颈癌、高危产妇等论文中出现多个男性病例。
健康
24款！4月首家过评品种大盘点
医药圈的4月，迎来一波首家过评药品的“小高潮”，这些药品不仅突破技术壁垒，更有望改写市场格局。根据摩熵医药数据库，本月倍特药业、福元医药、立方制药等22家企业的24款药品（按批文号计）首家过评，共23个品种。
相关视频推荐
健康最新视频推荐
全站最新视频推荐
健康分类最新资讯
健康
今天起，戴手套！戴口罩！（不是所有人）
近日一名乳腺癌患者发布了视频提醒大家关注购物小票中含有双酚A可能会影响生殖发育并致癌该内容登上了热搜并引起了网友热烈讨论这种说法是真的吗？什么是双酚A？双酚A对身体有哪些影响？双酚A真的会增加乳腺癌发生风险吗？如何减少双酚A对身体的伤害？双
健康
知名歌手睡觉时离世，原因曝光！有医生提醒……
5月7日凌晨，成都歌手杉籽伽发文，称“我的好朋友苟伟先生于今日（6日）下午离世，愿你一路走好”。随后，歌手张杰、袁成杰也发文悼念苟伟：不少网友猜测，苟伟生前饱受抑郁症困扰，死因可能与抑郁症有关。苟伟的圈内好友林俊宇辟谣，苟伟并非网传抑郁症自
健康
肺部有癌，睡眠先知道？睡觉时有这4个迹象，或是肺癌来临的预警
在那看似平静无波、安然无恙的表象之下，或许正悄然蛰伏着不为人知的隐忧，如暗流涌动，随时可能打破这份虚假的祥和，掀起未知的风浪。
健康
指南首选疗法竟会促进肿瘤生长! 癌症患者慎用“升红针”
贫血是肿瘤治疗中的一个常见问题，而EPO是目前《CSCO肿瘤相关性贫血临床实践指南(2024)》中最高级别推荐的首选治疗方法。然而这一肿瘤相关贫血治疗的首选方法却存在一个重大隐患——可能促进肿瘤生长。近期斯坦福大学一项研究发现，EPO竟然还
健康
为了健康，饮用水源地将有首部国标
2024年10月12日，江西省赣州市宁都县洛口镇梅江灌区团结水库。朱海鹏/视觉中国/图饮水思源，2025年4月27日，《饮用水水源地水环境质量标准》（以下简称《标准》）公开征求意见截止。这部与每个人息息相关的国家标准在编制说明中提到：以保护人体健康为目标。这也是我国第一部饮用水水源地水质标准。沿着水龙头上溯，水源大...
健康
美欲借打击胡塞“一箭双雕”却适得其反 专家解读
美国总统特朗普当地时间6日说，也门胡塞武装同意停止威胁中东水域航行安全，在此基础上美国将停止对胡塞武装的轰炸。胡塞武装当天发表声明称，已通过阿曼收到美国的停火请求。美国此时与也门胡塞武装达成停火，是出于什么考虑？而胡塞武装表示不会放弃对加沙地带巴勒斯坦人的支持，这又意味着什么？ 美欲借打击胡塞“一箭双...
全站最新资讯
体育
查无实据，李盈莹被官宣出国打球，有可能只是球迷的一厢情愿
李盈莹出国打球的消息，被传的沸沸扬扬神乎其神，实在是令人难辨真假令人堪忧啊！最近，李盈莹被土超豪门热追的图片一次次出现在新闻媒体的平台上，让人产生了错觉，那就是李盈莹已经加盟加拉塔萨雷，实在是令人尴尬。
健康
今天起，戴手套！戴口罩！（不是所有人）
近日一名乳腺癌患者发布了视频提醒大家关注购物小票中含有双酚A可能会影响生殖发育并致癌该内容登上了热搜并引起了网友热烈讨论这种说法是真的吗？什么是双酚A？双酚A对身体有哪些影响？双酚A真的会增加乳腺癌发生风险吗？如何减少双酚A对身体的伤害？双
娱乐
外籍艺人砸饭碗，辱华言论掀巨浪，封杀名单再添新名
最近娱乐圈又出大事了。新加坡女星李凯馨在新剧《赴山海》里演女二，结果被网友扒出录音，说中国人傻，还说来中国就为赚钱。剧组连夜把她名字从演员表里删了，粉丝也集体抵制她。这剧本来定档就麻烦，之前男二黄俊捷被骂私生活乱，现在女二又出幺蛾子，观众直
国际
在夹缝中呼吸的土耳其：揭秘这个国家人民生活现状，与梦想追求！
在伊斯坦布尔，我首次品尝当地的晚餐，选择了一家位于加拉塔塔附近的小餐馆，其装饰风格透露出一种“高贵”的气质。菜单上，一份混合烤肉拼盘的价格标为120里拉，经过简单换算，大约相当于30元人民币，价位相当合理。然而，当晚餐结束，我准备结账时，店
国际
榜样力量燃动现河采油厂
5月6日上午，现河采油厂举行热烈庄重的欢迎仪式，迎接全国劳动模范孟向明载誉归来。厂领导及各单位党政正职列队欢迎。孟向明用32年扎根一线，将“全国劳动模范”勋章镌刻在现河发展里程碑上，激励全体干部员工对标先进、勇攀高峰。车辆驶入厂区，气氛沸腾
财经
知名车企突传合并、退市！
5月7日，吉利汽车控股有限公司（以下简称“吉利汽车”）宣布，计划收购极氪智能科技有限公司（以下简称“极氪”) 已发行全部股份。吉利汽车目前持有极氪约65.7%的股份，如交易完成，极氪将与吉利汽车实现完全合并，实现私有化并于纽交所退市。