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花生是糖尿病的导火索？最新研究证实：长期吃花生的人，血糖和血管竟会出现这种变化！ 这4种食物，千万要少吃 ！吃完血糖飙升，堪称糖尿病祸根
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出现这4个症状，请立刻停下来休息，不开玩笑
不知道大家是否也有过这样的经历：一动脑就累，没躺倒就睡，要干活就废。分明在鞭策自己咬牙坚持和努力拼搏，但就是动不起来。这种做什么都觉得很累的状况，可能并非你意志薄弱，也不是生性懒惰，而是能量条早已触底，“隐性疲劳”正在悄然堆积。“疲劳”是身体“缺电”了“疲劳”与“疲劳感”是两个概念。疲劳是实际中的损...
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世界高血压日 株洲恺德医院以行动守护血压健康
红网时刻新闻5月17日讯（通讯员 黎婕妤）你的血压稳定吗？近日，株洲恺德心血管病医院高血压达标中心与心血管内科联合开展了“世界高血压日”大型健康义诊讲座活动，为市民提供公益诊疗和科普讲座服务，将守护自身血压的健康知识送到群众身边。义诊专家公益健康咨询当天上午，株洲恺德心血管病医院新华路门诊大厅人头攒动。...
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阿姨说她快得抑郁症了
阿姨（张总母亲）说她快得抑郁症了。今天阿姨说她昨晚没休息好，我就问她在想啥呢，阿姨说她在想一起遛弯的那个老朋友，也不知道朋友现在状况怎样。说起这个老朋友，三年前得了直肠癌还做了手术，去年不小心把胯骨摔坏了，一起遛弯的时候常常拄着拐杖。
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血糖偏高偏低都不利于健康，要想降低波动，4个生活指南要记清
血糖是指人体血液中葡萄糖的浓度，也是人体生理功能正常运转所必需的能源物质。通过消化吸收，人们能够将食物中的碳水化合物分解成小分子葡萄糖，然后经由血管输送到全身各个组织与器官，最终经由氧化进程释放能量。
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老年人晚餐越早越好？医生直言：60岁后，晚餐尽量注意这4件事
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。“爸爸，晚
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久咳不愈要当心，有3个细节，或是肺癌的苗头，别到咳血才就医
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。久咳是一件琐碎的小事，大
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研究发现：喝水与胃病之间的关系！过了50岁后，这几种水别多喝
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医生发现：老年人若每天睡懒觉，不出半年，身体将出现这4种变化
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超千例临床试验证实：这种中药可以有效缓解缺血性心力衰竭
01 近日，一项发表于国际权威期刊《Phytomedicine》的研究为中医药在心血管疾病治疗中的应用提供了新的循证支持。该研究基于一项中国多中心、前瞻性队列研究的二次分析，重点评估了芪参....
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拒绝“尾骨痛”你可这样做
【来源：西安体育】 久坐族们 是不是常常在起身时 感觉尾椎处传来一阵隐痛 或者坐下、起身的瞬间 尾骨尖仿佛被“狠狠揪了一下” 这就是尾骨痛在作祟！ 今天，就让体育总局运动医学研究所体育医院专家聊聊尾骨痛，以及如何有效应对 尾骨痛为何找上门 尾骨痛是一种临床的常见症状，常因保持坐姿太久或从坐位到起立时感到尾...
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作者：塔玛拉·杜克·费曼美国知名注册营养师，纽约大学临床营养学硕士，专注于消化系统疾病的饮食管理，拥有13年的临床实践经验。目前在纽约胃肠病协会工作，同时还任哥伦比亚大学教师学院营养师实习项目的临床导师。她是美国营养与饮食学会下的麸质与胃肠疾病营养师分组的成员，并参与功能性胃肠疾病工作组的工作。此外，...
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【科普营养】偶尔放纵伤脑伤身？Nature子刊：吃5天“垃圾”食品，肝脏囤脂，对大脑产生长期伤害！…这类人尤其要小心！
文章来源：梅斯医学 撰文木白已授权《临床营养网》转载周五下班，甩掉工作的疲惫，躺平在沙发上，外卖点单“手起刀落”——奶茶加珍珠，炸鸡配薯条，经典“快乐套餐”一键安排。追剧刷综艺，吃得嘴油手油心不油，幸福感拉满！毕竟，生活已经够苦了，偶尔放纵一下，也不过是给自己充个电，哪能这么容易“出事”呢？可惜，来...
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肝喜欢的一菜一肉，春夏交接碰到多吃，养肝疏肝调肝，心情轻松
一年分为春夏秋冬四季，而每个季节，对应着人体五脏，身体需要迎合自然的一个变化，维持平衡，才能舒坦，反之就容易导致恶疾。在传统医学当中，春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾。心主神明，肝主藏血，所以值此春夏....
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三个豆子一起煮，湿气走了，脾胃好了，安睡到天亮，现在喝正当季
你们当地的气温升高了吗？自从立夏之后，赣北地区的温度就没下降过，温度特别的高，而且降雨也非常的频繁，高温高湿的情况下，人也容易疲劳乏力，那么这个时候，应该做些什么呢？按照传统医学的说法，此时应该养护....
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准新郎去世，都认为是爷爷煮的鸡肉。病历曝光，鸡肉也许只是诱因
#头条创作嘉年华#山东28岁准新郎去世的消息一度登上了热搜，我昨天看到的消息还是全网都认为是小伙子吃了爷爷煮的瘟鸡肉导致的。大家都在为小伙子扼腕叹息的时候，也在心疼疼爱孙子的爷爷，本来是一份满满的爱却变成了害死孙子的毒药。
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手指发麻几个月，60岁大爷确诊脑梗前兆！医生：几种麻千万别大意
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莫迪狂言！印度关闸断水，145 万大军待命，巴铁危机升级？
声明：本文内容均引用网络资料结合个人观点进行撰写，请悉知。2025年4月22日的克什米尔，TRF武装组织袭击了印度游客车队26人死亡，一下子把人们记忆拉回到2019年的普尔瓦马。48小时内印度媒体、官方、智库“三位一体”迅速锁定目标：巴基斯
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印度邀70国军官享“胜战”成果，唯独避开中国，担心中方识破虚实
2025年5月13日，印度大地被胜利的喜悦点燃。从北部的德里到南部的班加罗尔，从东部的加尔各答到西部的孟买，街头巷尾飘扬着橙白绿三色国旗，夜晚的灯火映衬着人们的笑脸。一场为期十天的“爱国胜利宣讲活动”正式启幕，庆祝印度在与巴基斯坦的短暂冲突
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ChatGPT 或将支持 MCP；字节跳动调整福利政策；洛杉矶奥运会将引入“空中出租车” | 极客早知道
OpenAI 计划在阿布扎比建设的数据中心将比摩纳哥更大据彭博社报道，OpenAI 准备帮助在阿布扎比开发一个容量高达 5 千兆瓦的数据中心园区，该公司将成为该项目的主要租户，该园区可能成为全球最大的人工智能基础设施项目之一。据报道，该设施占地面积高达 10 平方英里，耗电量相当于五座核反应堆，远超 OpenAI 及其竞争对手...
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作者：塔玛拉·杜克·费曼美国知名注册营养师，纽约大学临床营养学硕士，专注于消化系统疾病的饮食管理，拥有13年的临床实践经验。目前在纽约胃肠病协会工作，同时还任哥伦比亚大学教师学院营养师实习项目的临床导师。她是美国营养与饮食学会下的麸质与胃肠疾病营养师分组的成员，并参与功能性胃肠疾病工作组的工作。此外，...
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古代故事4则：沈班头，嫁土地夫人，常州女子，柳絮飞红
我讲故事时，有时候喜欢简单归类，今天要讲的故事，是完全不同的四种类型。沈班头广东揭阳是个大县，县里衙役较多，班头姓沈。沈某浓须大耳，为人质朴。他家里很穷，却从不肯敲诈勒索，挣自己的薪水就心满意足。妻子抱怨，沈某说：“用水火棍勒索钱，对我不过
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很好，曼城足总杯丢冠，只要坚持现在的思路，曼城可以联赛两连败
精彩的比赛，曼城正在按照预期的分方向发展，曼城足总杯输球，那么接下来的联赛来一个两连败吧，这样球队就会更成功，一定要使用京多安和德布劳内当后腰，这样才行。瓜迪奥拉接下来的两场联赛思路可以确定了，德布劳内当后腰核心，然后就使用一个球员就行了，