三阴交穴 毽子操 拍打按摩 帮助身体除湿气 【 挖健康 】 廖婉绒 中医师 #Shorts

高血压和糖尿病是一根藤上的2个苦瓜，总是相互纠缠，相互作恶。我国有1.4亿多的糖尿病患者，每9个成年人中，就有1个糖尿病患者。我国有超过3亿的高血压患者，每4个成年人中，就有1个高血压患者。而糖尿病与高血压，常常如影随形。据统计，我国2型糖尿病患者中，约60%伴有高血压。

为提升专病诊治水平、便利周边居民，日前，苏大附四院风湿免疫科、中西医结合科正式开诊。同时，肿瘤科新开骨与软组织肉瘤专病门诊。

今年5月17日是第20个世界高血压日，今年世界卫生组织和国际心脏病学会继续以“精准测量，有效控制，健康长寿”为主题，呼吁公众做好高血压的预防和管理。高血压对大众来说非常熟悉，人们对高血压的防控持续开展了几十年，但是每年仍有一些认知偏差和诊疗动向值得全社会高度重视。认知盲区亟待扫盲不少高血压患者在早期感觉...

在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。“可别小看这猪肝，这可是咱们老百姓的补品！”59岁的李大娘，边剥着蒜，边对邻居张大叔说。

封面新闻记者宁芝5月16日，四川省肿瘤医院综合（特需）病房的黄爷爷，忘不了几天前的百岁生日。为庆祝这一特殊时刻，医护人员为老爷爷订蛋糕、手写祝福卡片，医院领导听闻老爷爷百岁寿辰，也带着鲜花来看望。

修复后的井盖。单位供图“您好，有市民报警称岳塘街道瓦窑塘社区某小区内的圆形井盖松动，有过往车辆掉入，存在安全隐患，请联系相关单位及时处理。”5月11日下午，接到电话指令后，湘潭岳塘区岳塘街道工作人员立即与来电人联系并前往现场查看。在确认位置后，第一时间联系岳塘区住建局进行妥善处理，并于5月13日上午修复到...

监管部门—企业“面对面”座谈会近日，国家药监局医疗器械技术审评检查长三角分中心主任李耀华一行调研南京世和基因生物技术股份有限公司（下称“世和基因”）。在世和基因创始人、董事长邵阳博士的陪同下，调研团参观了世和基因展厅，详细了解了世和基因的发展历程及创新成果。

在中华五千年的饮食文化中，食物与人体健康之间有着千丝万缕的联系。特别是在肾脏的养护上，饮食选择显得尤为重要。今天，我们就来聊聊日常饮食中的“3白”与“4红”——那些可能伤肾与养肾的食物，以及如何通过生活习惯来呵护我们的肾脏健康！

吃药时好像经常会有这样那样的疑问，明明看了说明书，却还是不懂怎么吃药。药品说明书上写着“空腹服用”，到底什么是空腹？是不是要饿得肚子咕咕叫才算？如果我吃了饭再吃药，究竟有没有效果？一种退烧药吃下去不管用，能不能多吃一片？能不能换其他退烧药吃？今天，我们将为大家一一解答这些问题，让大家有效且正确用药~...

在一个普通的周四早晨，李大妈早早地来到了市中心医院，她要做年度的体检。走在医院的走廊里，她一边走一边自言自语：“我这一年吃燕麦，不知道医生会不会看出来点什么不一样来呢？”李大妈是一位热情的社区图书管理员，自从一年前听说燕麦对健康有好处后，她就决定用燕麦代替日常的主食。

导语：小满时节，不管有钱没钱，要“吃3样忌3样”，清凉解暑，舒服过夏今年的5月20日就是小满节气了，小满是农历二十四节气当中的第八个节气，夏季里的第二个节气，通常在每年的公历5月20日至5月22日，太阳位置到达黄经60度时进入小满节气。

“弯曲、拉伸，向前保持平衡，一定注意安全。”5月16日晚，北京科技大学夏日燃脂健康塑形训练营在田径场正式开始上课。记者了解到，训练营由专业老师提供技术、心理、营养三方面的指导和支持，希望通过科学规范的训练计划，帮助师生实现健康减重、塑造体形的目标。近年来国内多所高校开设了“减肥”相关课程，受到学生们的...

编译：邓玉杰（青岛大学附属医院）；田字格引言：糖尿病周围神经病变（DPN）是糖尿病的常见并发症，严重影响患者生活质量。既往研究发现，维生素D缺乏与炎症和高血糖有关，被认为是导致DPN发生发展的危险因素。

现代快报讯（通讯员 赵瑾瑶 记者 毛晓华）近日，一名初中男孩在篮球场打球时不慎摔倒，很快心脏骤停。幸运的是，泰州急救中心医生王鸿恰好也在同一球场打篮球，看到男孩意识丧失，王鸿一边请求围观者帮忙保护男孩颈椎，自己迅速开始心脏按压。经过约2分钟的紧急施救，男孩终于恢复自主心跳呼吸，随后赶到的急救车将男孩送到...

极目新闻记者 孙婷婷通讯员 陈绩“眼睛最喜欢看的是什么呢？”“眼睛最怕的是什么呢？”随着几个有趣的科普问题和互动，一堂生动的护眼科普课堂在常青实验小学五年级六班课堂开展。5月17日上午，协和东西湖医院的青年眼科医生张敏走进了常青实验小学，为同学们带来了一场生动且极具教育意义的护眼科普课堂。在课堂上，青年...

37岁的白领小林下腹隐隐作痛有一周了。起初，她以为是吃坏了肚子，便用热水袋敷了敷，希望能缓解疼痛。可是，疼痛并没有因此减轻，反而逐渐加重，让她无法忍受。几天前，林女士来到宁波市中医院脾胃病科副主任中医师魏冬梅的门诊就诊。一查原因，竟与她最近常吃的水果蓝莓有关。腹痛原因竟是吃蓝莓魏医生对林女士进行了详细...

拿新疆棉花挑拨民族矛盾，这招真损!美国以“强迫劳动”为由，宣布增加禁止26家中国公司的商品进入美国，涉及棉花贸易商和仓库设施。

作为亚洲排球代表之一的泰国女排遭遇到了第二场败仗。面对实力强劲的世锦赛冠军塞尔维亚队时，泰国女排仅在第二局进行了顽强的抵抗，第一局和第三局呈现出一边倒，三局比分为13-25/27-29/19-25。....

动力系统相关企业:智能，卓尔等。通信服务元器件相关企业:振华，通信，普天，机电，电子。卫星通讯相关企业:通信，信息，防务，一二，瀚讯等。

北京时间5月18日消息，2024年洛阳龙门大师赛第一回合，7届世锦赛冠军“火箭”罗尼-奥沙利文展现无敌状态，他轰出单杆134分，5-2轻松战胜老对手丁俊晖，强势开启2024年中国行之旅。

5月17日，乌克兰总统弗拉基米尔·泽连斯基签署了一项法律，允许动员某些类别的囚犯加入乌克兰共和国武装部队（AFU）。该文件还规定了因逃避合同服务而被假释的人应承担的刑事责任。白罗斯理想社对此进行了报道。乌克兰最高拉达5月8日通过了关于在乌克兰武装部队中动员罪犯的法案。所有罪犯都将被征召入伍，但杀人犯、强奸犯...

2024年ATP挑战赛CH175波尔多站，中国军团传来好消息！05后天才商竣程不负众望，经过141分钟鏖战，7-6（4）、6-4横扫5号种子埃文斯，完成下克上豪取3连胜，强势挺进4强，排名再创新高，可喜可贺。 商竣程是中国新生代领军人物，转型职业后拿到挑战赛冠军，本赛季继续狂飙，澳网直通第3轮创造大满贯最佳战绩，征战4站大师赛...