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长寿秘诀终于找到了！走路只排第3，第1名最轻松，却能降低47%死亡率！可惜很多人都不知道【中老年讲堂】
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百科 | 水果代餐，多多益善……是真是假？
多学一个知识点——这些吃水果习惯不可取！《中国居民膳食指南（2022）》建议，健康成年人每日摄入200~350克新鲜水果，但以下食用水果的方式，并不科学。将水果榨成果汁：榨取一杯果汁，通常需要使用三四个水果，这会使人在不知不觉间摄入远超正常
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5月25日-最新周日早上好漂亮图片祝福
1. 常联系！多沟通！天天活在幸福中❤️！心态好！快乐找！越活越觉年龄小！每天互相问个好！祝福我们永不老！ 2. 新的一天，愿我们一起与平安、健康、快乐、幸福❤️同行！一路出发，一路好运，世间美好都与你缓缓相遇✨！周末愉快！ 3.
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化疗后白细胞下降有4个阶段，第3关很多人没熬过，你一定要注意！
化疗是抗击癌症的重要武器，但随之而来的白细胞下降却让许多患者和家属措手不及。事实上，从化疗开始到白细胞恢复的21天里，身体会经历四个特征明显的阶段，每个阶段都有特别的风险点和应对策略。只有掌握这些关键节点，才能有效预防感染等严重并发症。
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茶喝不对，功夫白费：9种体质的“个性养生茶” 来了！
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最难除的湿，是痰湿，只二陈丸健脾没用！学会这招，才能扫痰除根
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长寿老人腰子后的秘密！没它再好的保健品也白搭
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维生素C是蓝莓的近4倍，吃它好处太多了！
又到了吃桑葚的季节，桑葚的吃法颇多，可直接生吃，也能榨汁、配酸奶、泡酒……它有哪些营养价值？一起了解?■ 膳食纤维桑葚的膳食纤维含量在水果中属于优秀水平，其不溶性膳食纤维含量高达4.1克/100克，同为浆果的蓝莓总膳食纤维含量仅为2.4克/100克。适当吃一些桑葚能为我们带来饱腹感，并能促进胃肠蠕动，对肠道健康有益...
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已加入全网维权，癌症患者原创不易，请不要抄袭和搬运，谢谢！）有很多人不理解，得了癌症怎么还可以办理残疾证？因为有好多人因为癌症，身体落下了各种各样的残疾，办理残疾证，不仅会有一些补贴，出行也有免费的优惠。
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