4:37
脊医王凤恩 - 长者一招练好脚カ(中/Eng Sub)-One exercise to train leg strength for elders-Dr Matty Wong Chiropractor
相关文章推荐
健康
潮声丨在千年药都，寻一剂“跨界良方”
潮新闻客户端 执笔 李灿樟树道地药材之一——枳壳。记者 李灿 摄暮色初临，江西樟树市三皇里旅游休闲街区，青砖灰瓦间悬起盏盏素雅灯笼。铡刀起落，老药工一声“白芍飞上天”，引得游客不自觉纷纷伸手。一时间，如雪纷飞、薄如蝉翼的白芍饮片，在眼前，也
健康
脸色若长期出现3种异常，可能是失眠的信号，要引起重视
说起失眠，真是让人头疼的事。很多人都经历过，特别是中老年朋友们，晚上翻来覆去睡不着，第二天精神萎靡，工作和生活都被影响得一塌糊涂。你可能会发现，哪怕白天努力补觉，也补不回前一晚的疲惫。更难受的是，失眠往往会让人情绪烦躁，心里特别没底，整个人
健康
手机“自爆”炸烂座椅！这些车内“易爆隐患”快清除
夏季高温车内密闭环境下温度能飙升到60℃到70℃一些看似平常的车内物品可能随时变身“定时炸弹”长时间高温暴晒车内手机发生爆炸6月18日，浙江湖州安吉县一停车场的私家车着火部分内饰被烧焦副驾驶座椅损毁严重经事后调取公共视频及现场勘验初步判定为手机在高温暴晒下发生爆炸所致据车主描述，当天上午他将车辆停在公共停...
健康
为什么你戒了碳水还胖？90%的人没搞懂 “碳水好坏” 的真相
提到 “碳水化合物”，关注体重管理的人群一定不陌生。这种营养素让人又爱又恨 —— 有人对它欲罢不能，而减肥者则将其视为 “大敌”。碳水常被视为长胖元凶、血糖杀手，但是你知道吗？碳水也分“好”与“坏”。今天，我们就来解析碳水的真相。什么是碳水
健康
研究发现：经常吃冬瓜的糖尿病人，过不了多久，或出现5个变化！
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
健康
单次仅需3元，却让无数失眠人睡个好觉，盐酸罗通定片有何魅力？
四十出头的李女士，事业稳定，家庭幸福，按理说应该让人羡慕。不过，最近半年她却饱受失眠困扰——入睡困难、浅睡多梦甚至彻夜难眠，直接导致白天精神萎靡，精力不济。她试遍了助眠食物、睡眠仪器甚至传统安眠药，但总是效果有限，反而副作用明显，第二天头昏
健康
终于悟出乌梅丸是治疗肿瘤的名方
终于悟出乌梅丸是治疗肿瘤的名方医圣张仲景的一部《伤寒论》，在中医学史上具有着划时代的意义，不仅总结了前人的医学成就和丰富的实践经验，更有张仲景自己的临床经验，理法方药，面面俱到，为后世留下了宝贵的经验财富。说起方药，便不得不说一说出自该书的
健康
女生湿气重为何易显老？这 8 种食物帮你赶走湿气，重拾青春活力
在日常生活中，我们常常会发现，有些女生年龄并不大，但看起来却比同龄人显老，这其中很可能是因为湿气重的缘故。湿气重不仅会影响身体健康，还会在很大程度上影响一个人的外在气色和容貌，加速衰老过程。那么，为什么湿气重的女生会显老呢？又有哪些食物可以
健康
适度吃“冰”有3个好处！医生：冷饮最好在这个时间段吃
如果用一种食物形容夏天，冷饮一定榜上有名。无论是消暑还是解馋，一口冰淇淋或是冰镇饮料下肚，实在太过瘾。不过，大家也要注意，吃冷饮有讲究，一些错误吃法可能会伤身。今天就一起来看看，怎么健康吃“冰”。
健康
身上出现这4种异常信号，提醒你可能感染艾滋病，快去医院检查！
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
相关视频推荐
健康最新视频推荐
全站最新视频推荐
健康分类最新资讯
健康
7月1日11:30直播！慢性阻塞性肺疾病与心血管系统合并症诊疗进展——运动疗法在肺癌康复中的三重破局
慢性阻塞性肺疾病与心血管系统合并症诊疗进展（第十二期）来啦！ ⏰7月1日11:30，锁定直播间！ 国家级专家带您探索“运动疗法”如何为肺癌康复打开新局面！📌这场直播聚焦#肺癌康复#的三大破局点——通过科学运动改善心肺功能、提升免疫力、增强心
健康
真心建议：睡前千万别把手机放床头
长期把手机放床头，危害最大的不是辐射，而是睡前玩手机。躺在床上，其实已经有点困，但想到今天没有玩够，没人能抵抗手机的诱惑。这样的生活方式正在日积月累地拖延我们的入睡时间，常常导致我们睡眠不足。
健康
早期信号要警惕，中风前的4个常见症状，及时发现能预防
每个人的生活中都充满了忙碌和琐事，特别是工作和家庭责任的重压，很容易让我们忽略一些身体发出的警告信号。你是否曾经觉得头晕眼花，或者突然一侧的手脚发麻呢？这些看似小小的不适，有时却可能是更大健康问题的预兆，特别是中风。中风的早期症状常常不显著
健康
老人不舒服，检查却没事？可能患了这种病
对于远方的子女，除了常规的打电话、视频聊天，还能做些什么可以让老人感受到“被牵挂、被需要”？视觉中国|图心慌走进心内科、便秘走进消化科……当家中的老人反复抱怨某些身体不适，在相应科室做了各种检查却“查无实据”，或者常规治疗效果不佳时，就需要考虑到心理专科看一看了。随着老龄化进程的加速，老年人的心理健...
健康
发现没，凡是走出抑郁症、强迫症的患者，都锻炼出这1种能力
接触抑郁症和强迫症患者越多，我越清晰地看到一条规律：那些真正走出泥潭、获得稳定康复的人，最终都练就了同一种核心能力——接纳力。这不是被动的妥协，而是一种深刻的智慧，一种与生命经验和平共处的能力。许多朋友刚来咨询时，往往带着强烈期待：“医生，
健康
世界上最荒谬的网站，治好了我的AI焦虑
今天，我要向各位隆重介绍一个能让你在点开瞬间，连连感叹“这都什么玩意儿”的网站。它堪称当代生活的照妖镜，社畜摸鱼的好伴侣，外星人来地球的生活指南。内容让我倍感抽象，有对商业社会的讽刺，有对“狗屁工作”的戏谑，有对 AI “侵蚀”人类和现代战争的反思。它是一个让人摸不着头脑的数字游乐场，一个互联网上误入的...
全站最新资讯
教育
思政课上“一束光” 少年心中“一盏灯”
果洛西宁民族中学语文课上的“大思政”。参观村史馆。孩子们充满求知欲。一堂精彩的思政课。小学阶段的“新时代、新家乡”主题思政课本。牢记嘱托，青海深入学习贯彻习近平总书记重要讲话精神，落实立德树人根本任务，大力开展有形有感有效的思想政治教育，培
国际
遭袭后，伊朗核计划能数月后重启？
纳坦兹核设施遭袭后的卫星图。资料图新华社北京6月29日电 国际原子能机构总干事格罗西近日表示，类似日前美国打击伊朗三处核设施的军事行动无法彻底解决伊朗核问题。虽然遭受打击，伊朗依然具备铀浓缩能力，或能在数月后重启铀浓缩活动。
教育
破茧明志 振翅追光
本报记者 杨燕玲“穿越八百里瀚海，您说，盐湖是青海最重要的资源，您从高原的明天看到祖国的未来……您语重心长的嘱托，化作滋养人民心灵、滋润青海大地的吉祥春雨……星河浩瀚，记得您的牵挂，我们与时代的波涛一起汹涌……”在青海师范大学附属第三中学举
体育
仅一夜！3人拒绝执行球员选项，哈登 芬尼 邓罗相继成为自由球员
随着自由市场大门即将打开，这也就让NBA瞬间热闹起来！在最近几天时间里，联盟诞生了多笔交易同时也达成了数笔续约合同。此外，这也就让那些今年夏天手握球员选项的球员们开始到了最后要做决定的时候，究竟是执行球员选项回归老东家还是跳出合同试水自由市
体育
惊爆！杨瀚森球场称霸，情场竟也甜炸天！
家人们，最近体育圈就像被投入了一颗超级炸弹，各种大瓜一个接一个砸来，让人应接不暇。而篮球界的新星杨瀚森，更是凭借一则私生活曝光，直接在热搜上“杀”出了一条血路，成了大家茶余饭后热议的焦点。
体育
中国男排0-3加拿大，遭遇五连败，发扣拦不如对手，江川15分
北京时间6月30日凌晨，2025年世界男排联赛第二周的比赛继续进行，中国男排迎来第二周的第四个对手加拿大男排。在前面的比赛中，中国男排表现不佳，已经遭遇四连败。 在上一轮对阵意大利男排的比....