你知道长寿真正的秘诀是什么？10位百岁老人长寿秘诀，全靠这几点！看看你喜欢哪一个？#中老年心语 #养老#幸福#人生 #晚年幸福 #读书 #养生 #佛 #为人处世

在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。“这西瓜真甜啊！”67岁的老汉王大爷，吃完晚饭后，享受地咬了一大口西瓜，没想到这甜美的瞬间却成为了噩梦的开始。

我听一个长寿老人说，不要讲什么营养，都是没用的，人的身体身体很聪明，你想吃啥，就说明身体缺少啥东西，吃就对了。因为这个老人比较长寿，所以大家对他的这个说法表示赞同：吃东西跟着感觉走，没必要讲究营养搭配。那么，这个老人说的有道理吗？我看不一定

即将迈入七月，迎来一年最热的三伏天，最近气温飙升，每天都在三十度以上，酷暑难耐，动一下就会出一身汗，身体最容易出现脱水和中暑、浑身乏力的状况，只想躲在空调房中乘凉，高温天让毛孔一直处于开张呼吸的状态，多雨潮湿让寒湿气有机可趁，很容易进入体内

今天，由中国中西医结合学会主办的第25次中国中西医结合学会大肠肛门病专业委员会学术年会传出消息：大肠肛门病是一类常见但容易被忽视的疾病，随着社会的发展，生活节奏的加快和工作负荷的增加，大肠肛门疾病的发病率显著上升。

近日，“逸仙健康科普广东行”活动（清远站）走进连南瑶族自治县。通过座谈交流、临床业务指导、惠民联合义诊、科普展览、科普讲座等多种方式，推动优质医疗资源下沉基层，为群众送上健康大礼包。据了解，“逸仙健康科普广东行”活动由中山大学孙逸仙纪念医院党委组织各党支部，联合学会、行业协会及当地卫生机构、医院等社...

很多人觉得日常饮食对健康没什么显著效果，认为即使多吃肉或滋补品也看不到明显变化。其实，食疗的效果是循序渐进的，不会立即见效，但长期坚持对身体有益。今天我就来给大家介绍几种美味又营养的食物，它们可是强肾佳品！吃得越多，越有助于我们提升肾气、增

北京市气象台17日17时发布：今天傍晚到夜间晴间多云，南风三级，阵风五级左右转北风一二级，最低气温24℃；明天白天晴转多云，北转南风二三间四级，最高气温37℃。高温橙色预警中，明天气温高，紫外线强，注意防暑降温勤补水，午间尽量减少户外活动，谨防热射病的发生。今明两天又在高温橙色预警中，天气主打一个字“热”！...

“我一个老大爷，怎么会得乳腺癌？”几天前，75岁的张老伯因胸部有肿块来到海军军医大学第三附属医院嘉定院区普外科就诊，经检查竟然是乳腺癌，他十分震惊。“我一直觉得只有女的才会得乳腺癌，男的怎么会得乳腺方面的疾病呢？”张老伯十分不解。

每经记者：李宣璋    每经编辑：陈星6月14日，国新办举行国务院政策例行吹风会，介绍《深化医药卫生体制改革2024年重点工作任务》（以下简称《任务》）有关情况。《任务》提出，深化药品审评审批制度改革。制定关于全链条支持创新药发展的指导性文件。加快创新药、罕见病治疗药品、临床急需药品等以及创新医疗器械、疫...

“叶酸”是长寿元素，建议中老年，常吃3种“高叶酸菜”，益长寿。俗话说得好，“五十知天命”。这句话意味着一个人到了五十岁的年纪，身体的机能已逐渐衰退，不再是年轻时那般充满活力与朝气。然而，在这个年纪，身体对营养的需求也越发显得重要。

2024年6月21日今日清晨最新最佳早安图片，周五开启美好时光。天气炎热，注意身体，多吃水果，多喝水，注意防暑。

转眼之间，夏至就要登场，它的到来，也直接告诉我们，炎热也即将开始，伏天离我们是越来越近了。今年的夏至，是农历的五月十六日，它也是是我国传统 24 节气中的第10个节气，夏季的第4个节气。今年夏至的具体时间为：2024年6月21日(农历五月十

糖尿病视网膜病变是糖尿病较为严重的并发症之一。随着糖尿病病程的延长，糖尿病视网膜病变的发病率逐渐增高。糖尿病视网膜病变的眼底早期表现为微血管瘤、点状出血。随着病程的进展，会出现视网膜出血、水肿、渗出、玻璃体腔出血及牵拉性视网膜脱离等病变。安徽省安庆市立医院眼科主任陈凡认为，控制血糖，定期接受眼底检查...

6月20日，2024世界智能产业博览会在天津盛大开幕，全球目光再次聚焦智能科技的最前沿。作为中医药行业的领军企业，天士力携其最新研发成果“数智本草”大模型及智能制造技术亮相展会，全方位展示其在中药智能化领域的最新成就，彰显了中医药与人工智能

他们没有那样的觉悟，只是朴素地找到了一种安顿自己的方式。我家老公公已经九十岁高龄了，女儿在自家底楼专门为他辟了间套房，还在镇上可听戏的茶室为他找了搭子，他死活不肯去住，说金窝银窝不如自家的草窝。他每天清晨四五点就起床了，烧一壶水，调一碗豆奶，啃一个饼就了事了。日上三竿，他戴上太阳帽，开着四轮电瓶车出...

夏 至2024年夏至时间6月21日04:50:46农历五月十六星期五明日夏至夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。它也是夏天的第4个节气，从6月21日（或22日）开始，至7月7日（或8日）结束。在这一天，太阳几乎直射北回归线，北半球的白昼

6月21日凌晨，欧洲杯小组赛第2轮比赛继续进行。在一场焦点之战当中，卫冕冠军意大利队同西班牙队相遇。经过了90分钟比赛的激战，西班牙队以1-0的比分赢下了胜利，小组赛两连胜提前跻身16强。【首发阵容】西班牙：23-乌奈-西蒙，2-卡瓦哈尔，3-勒诺尔芒，7-莫拉塔，8-法比安-鲁伊斯，14-拉波尔特，16-罗德里，17-尼科-威廉姆...

欧洲杯的死亡之组，迎来最重磅的对决。3届欧洲杯冠军得主西班牙，碰上卫冕冠军意大利。1-0，西班牙收获2连胜，闯入16强！继德国之后，欧洲杯第2支16强球队诞生：总身价9.7亿的西班牙。本小组西班牙6....

6月20日，白宫国家安全委员会战略沟通协调员约翰·柯比表示，美国希望从越南获得有关俄罗斯总统弗拉基米尔·普京访问越南结果的信息。白罗斯理想社对此进行了报道。 柯比评论了美国负责东亚和太平洋....

你是否听过那个没有“点赞”、“转发”和“网红”的时代？那是一个属于绿色军装、铿锵军歌和真诚笑脸的年代。七十年代，一个朴实无华却又充满激情的岁月，一个让无数过来人怀念的纯真年代。在那个时代，部队官兵的提拔，不是靠关系、不是靠金钱，而是靠实打实

6月21日凌晨3时，2024年欧洲杯迎来一场焦点之战，死亡之组B组中的西班牙队与意大利队展开争夺。经过90分钟的激战，最终斗牛士军团以1比0的比分击败意大利队，两场比赛拿到6个积分，已经率先从小组中出线，并锁定B组头名。

北京时间6月21日凌晨3点整，2024年欧洲杯小组赛B组第二轮上演焦点之战，西班牙队对阵卫冕冠军意大利队。首轮比赛两队均取得开门红，西班牙队3-0大胜克罗地亚队，意大利队则以2-1逆转阿尔巴尼亚队。