健康
街坊们有时聊起健康,不时有人说:“我这人吃啥都容易饱,几口就够了。”身边好些人觉得胃口小一桩小事,也就一笑了之。其实一吃东西就饱未必是小毛病,认真观察下,说不定就是身体在悄悄提醒你:别把“饭量小”当作理所应当。这背后的门道,说不定能让你对自
06月02日
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健康
天气越来越热,日晒也越来越强烈。为了避免紫外线照射,很多人出门都开始注意防晒了。然而,最近一则新闻引发关注:一名26岁的女孩,因为长期“全副武装”地防晒,被确诊为骨质疏松。一直以来,很多人都认为做好防晒很重要,可以防变黑、防晒伤,怎么也想不到会和骨质疏松挂上钩。防晒和骨质疏松,这两个看似无关的词,怎么...
06月02日
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健康
最新的一项全国大规模睡眠调查显示,人们在生命的两大转折期——20多岁后期和60岁左右,睡眠时长都会出现明显下滑。也就是说,年轻人不是熬夜党的专利,中老年人也面临“少睡”危机。下面我们就来拆解这两个关键节点,看看背后究竟隐藏了哪些秘密,以及该
06月02日
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健康
三周前,42岁的会计李姐私信我,语气焦灼:“试过节食,肚子咕咕叫实在扛不住,体重纹丝不动!”她日常久坐,点心不断,正餐分量也没数。我直接告诉她:“饿肚子?这种傻事早该翻篇了。按我说的吃,一天三顿加小食,照样能行。”现在变化,靠的就是那份11
06月02日
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健康
声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,在今日头条全网首发72小时,文末已标注文献来源及截图,文章不含任何虚构情节和“艺术加工”,无任何虚构对话,本文不含任何低质创作,意在科普健康知识,请知悉。
06月01日
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健康
在北京协和医院,铃铛不挂在病房门口,而挂在一位老医生的办公室里。大小不一、形状各异,上百只,叮叮当当一响,就知道郎景和院士来了。很多年轻医生第一次见他,总会愣一下——头发花白,动作干脆,眼神比谁都亮。
06月01日
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健康
说起“碳水化合物”,很多人可能会认为:吃碳水≈容易胖、不健康、升血糖。为了保持身材、减肥、控制血糖,选择少吃甚至不吃碳水。然而,有些碳水吃得越多,效果可能恰恰相反!最新研究发现,高质量碳水不仅不会加速衰老,反而能让你比同龄人更年轻,身体更健康!健康时报图高质量碳水,抗衰老更健康2025年5月,一篇发表在...
06月01日
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健康
【来源:红星新闻】眼下正是杨梅上市的季节,鲜甜多汁的杨梅让不少人“吃到停不下来”。然而,家住北仑新碶街道的赵阿姨却因为一口气吃了一盆杨梅,导致牙齿酸软难忍,不得不前往医院就诊。“医生,我这牙现在感觉又酸又软,连豆腐都咬得都难受!
06月01日
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健康
近日,山东大学齐鲁医院“院前准备中心”在第四届齐鲁健康医学论坛开幕式期间正式揭牌,标志着医院首个集成化术前服务枢纽落地。齐鲁医院院长陈玉国、副院长韩辉出席仪式并为中心揭牌。仪式由医务处处长任洪波主持。仪式上,韩辉介绍了“院前准备中心”成立的
06月01日
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日前,“思响上海”理论宣讲启动仪式暨首场活动在嘉定区南翔东社区我嘉·邻里中心举行。活动以“今天,我们需要怎样的新消费观”为主题,邀请上海财经大学中国式现代化研究院特聘研究员、电子商务研究中心主任劳帼龄,上海社会科学院经济研究所副研究员张伯超走进社区,面对面为社区群众答疑解惑,引导广大群众正确认识提振...
06月02日
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