健康
很多中老年朋友都经历过这样一种感受:身体不太舒服,疾病成了生活里的“老朋友”,有时候躺在床上,脑子里却全是各种烦恼。疾病折磨着身体,影响着日常生活和工作,有时候连最简单的事情也做不下去。治疗上的反复和不确定,让人心里憋闷又焦躁。毕竟,谁不想
05月25日
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为什么说最难除的湿是痰湿?因为痰,是湿气进一步发展而来,痰这东西特别难缠,比较黏腻,堵在身体里阻碍气血运行。而且,它还会影响脾胃排水祛湿;再加上痰湿为阴邪,越积越多还会打压阳气。阳气就像体内的小太阳,太阳不亮了,湿气根本晒不干,结果就是痰湿
05月25日
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健康
今早又比平时早醒了一点(我从参加工作至今,周末都要比平时醒的早),今早是周末,我也想试试某个病友的锻炼方法:一个星期只锻炼6天,休息一天。想着今早不锻炼,故醒来上完厕所后,连窗帘都没拉,接着又倒头而睡,但是就是睡不着(像平时我起床后我都是按
05月25日
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健康
作者:叶艳彬暨南大学附属第一医院临床营养科主任 引进人才称职/学历:主任医师/医学博士广东省营养学会妇幼营养专业委员会主任委员;中国营养学会妇幼营养分会委员;中国营养学会社区营养与健康管理分会委员;广东省营养学会第七届理事会理事等。负责及主要参与10多项国家级及省部级科研课题。获中国营养学会成立70周年“...
05月25日
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健康
多学一个知识点——这些吃水果习惯不可取!《中国居民膳食指南(2022)》建议,健康成年人每日摄入200~350克新鲜水果,但以下食用水果的方式,并不科学。将水果榨成果汁:榨取一杯果汁,通常需要使用三四个水果,这会使人在不知不觉间摄入远超正常
05月25日
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健康
又到了吃桑葚的季节,桑葚的吃法颇多,可直接生吃,也能榨汁、配酸奶、泡酒……它有哪些营养价值?一起了解?■ 膳食纤维桑葚的膳食纤维含量在水果中属于优秀水平,其不溶性膳食纤维含量高达4.1克/100克,同为浆果的蓝莓总膳食纤维含量仅为2.4克/100克。适当吃一些桑葚能为我们带来饱腹感,并能促进胃肠蠕动,对肠道健康有益...
05月25日
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“医生!你快来看看我丈夫怎么也喊不醒了!”急诊科一下子紧张起来。不久前,我遇到这样一位患者刘先生,刚40岁出头,却睡着了一直没醒过来,边上的妻子慌乱得直发抖。尽管心跳呼吸还算平稳,但刘先生始终处于沉睡不醒状态。经过询问,家属告诉我,刘先生最
05月25日
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化疗是抗击癌症的重要武器,但随之而来的白细胞下降却让许多患者和家属措手不及。事实上,从化疗开始到白细胞恢复的21天里,身体会经历四个特征明显的阶段,每个阶段都有特别的风险点和应对策略。只有掌握这些关键节点,才能有效预防感染等严重并发症。
05月25日
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平时想选点适合孩子、适合大人的营养补剂,但又不知道应该怎么选? 如果自己盲目选择的话,很可能人体真正需要的营养素,都没补到位。 今天带来医生推荐的 8 款营养好物,价格实惠,大家可以放心按需购买。而且现在抢在严选618下单,还能享受这些惊喜福利大额满减:领1000元券包,券后满200-30元,满400-60元,满600-9...
05月25日
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潮新闻客户端 通讯员 于伟 陈岩明5月24日,由浙江省中医院联合西溪印象城举办的“第二季中医药市集”系列义诊活动开幕,从下午1点到晚8点,来自中医内科、骨伤科、皮肤科、推拿科、心理卫生科、消化内科、眼科等科室的30多位专家及护理团队现场开诊
05月24日
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