今早又比平时早醒了一点（我从参加工作至今，周末都要比平时醒的早），今早是周末，我也想试试某个病友的锻炼方法:一个星期只锻炼6天，休息一天。
想着今早不锻炼，故醒来上完厕所后，连窗帘都没拉，接着又倒头而睡，但是就是睡不着（像平时我起床后我都是按自己的作息安排来打发早上的时间）。睡不着我也没起床，我今早打算用懒床的办法来打发不锻炼的时间，我觉得我懒了好半天的床了，腰杆都睡疼了，一看手机才7点半左右。
实在是睡不得了，起床后洗漱,测量血压,吃药完毕没做早餐，搞完卫生就去村里集中地找人聊天（聊天的集中地就在我家旁边）
跟村里老人聊天，也不知道是他们记忆不好还是代沟的问题，无共同话题的原因？只要跟他们在一起聊天，总离不开这三个话题:夸奖我恢复的不错，鼓励自己坚持锻炼；第二个就是家庭问题，前妻会不会来看自己？劝我复婚，问我生活情况及经济情况的问题；第三个就是我有没有低保的问题？
今早也是同样的老话题，聊了一会我就回家了。回家看了一下时间9点半都不到，看电视电视也不好看，玩手机也是心不在焉。才发现习惯了每早锻炼，突然改变作息不但不习惯反而更无聊，无聊时就会胡思乱想，越乱想心情越糟糕。
心情糟糕就丢沙包，以前丢沙包是我锻炼的一种方法之一，现在丢沙包是我释放情绪的方法之一。
丢了一会沙包，情绪好了一点，突然想起，前几天我洗的一盆塑料花还没有整理好，今早就用整理塑料花打发无聊时间。整理完塑料花接着做早饭，今早特意做了四个菜，平时我一个人就是一两个菜，今早为打发无聊时间特意多做了一两个菜，等吃过饭后，一看时间才11点。
像以往11点左右，多数时候才是我做完基础锻炼结束休息的时间，是我休息后准备走路的时间，走路后才做午饭饭。今早午饭吃了才11点左右，早上不锻炼感觉时间太慢了，，也不习惯这种生活方式，这种生活方式简直就是度日如年。
