7:13
建议中老年人：早餐少吃馒头和稀饭，多吃这4样，低脂饱腹又健康
相关文章推荐
健康
每周质量报告丨背离初衷遭滥用 “仅退款”伤害了谁？
近日，“电商平台全面取消仅退款”的话题登上热搜，引发广泛关注和讨论。所谓“仅退款”，即消费者在完成购物后，若认为商品存在严重问题，可申请退款而无需退货。 自2021年起，淘宝、拼多多、京东、抖音、快手等主流平台陆续推出“仅退款”机制，该机制最初用于处理商品破损、功能缺失或宣传不符等明显问题。但实际运行过...
健康
香椿再次成为关注对象！医生发现：吃香椿时，千万多留意这几点！
春天一到，朋友圈里总有人晒自家的香椿炒鸡蛋，配文还得加一句“春天的味道来了”。这东西在不少人眼里，是春季限定的“野味珍宝”，谁家阳台或者老家田头长着一棵香椿树，那简直得意得像刚中了奖。但越火的东西，越容易被误解。
健康
出现这4种症状，糖尿病或已“敲门”！早发现多活20年并非虚言
在健康这场没有硝烟的持久战中，糖尿病就像一个狡猾的“潜伏者”，悄无声息地侵蚀着我们的身体。它并非无迹可寻，当身体发出以下4种关键信号时，就意味着糖尿病可能已经“兵临城下”。而早期发现并积极干预，竟能为我们争取多达20年的健康时光，这绝非危言
健康
论大女主剧如何耽误大女主（兼论内娱耀祖们）
转载或者合作请联系[email protected]《蛮好的人生》播完了。本剧上线后就有诸多批评，最肉眼可见的毛病是剧情狗血短剧化，热度已经是上半年剧集里相当可以的。整部剧可以说全靠孙俪在撑，她把一个市井里有生命能量的“俗女”演出了一个自洽的成立的有血有肉的状态。这个人物是“高能量女人”，实际效果是三分钟就可...
健康
中疾控：黑龙江等地区儿童体脂率，已接近警戒线！
《中国疾病预防控制中心周报》近日公布我国3至6岁学龄前儿童的体脂状况调查结果：平均体脂率为20.7%，在国际上处于中等偏高水平。调查发现，儿童体脂率升高与父母超重密切相关。研究团队调查了31个省份的40222名儿童发现，我国学龄前儿童平均体
健康
5个偷偷让你变胖的“减肥陷阱” 看完少走弯路
肥胖问题已成为全球性的健康挑战今天（5月11日）是“世界防治肥胖日”如何避免无效减重？有哪些减肥常见误区？减肥前一定要了解1什么样的胖才是真的超重肥胖？ 超重和肥胖受多种因素的影响。其中包括遗传、饮食、身体活动水平、生活习惯以及社会环境的改变等。体重指数（BMI）是衡量人体胖瘦程度的标准。BMI=体重(kg)÷...
健康
第七届广东省护理科学艺术大会启幕，两大联盟共绘护理新蓝图
在5月10日国际护士节前夕，第七届广东省护理科学艺术大会于广东科学馆举行。大会以“健行国策，全民康护，护理赋能”为主题，聚焦“免陪照护”与“体重健康管理年”两大核心议题。
健康
5.11世界防治肥胖日｜“生酮饮食”PK“轻断食”，该怎么选？
今年随着“国家喊你减肥”登上热搜各界热议减肥社交媒体上减肥的话题也经久不衰那么网上流行的那些“生酮饮食”“16/8间歇性断食”“春断食法”……这些方法真的有用吗？对我们的健康会不会有不好的影响呢？生酮饮食生酮饮食建议脂肪、蛋白质和碳水化合物分别占70%、25%和5%的比例。这就意味着每天总共只能吃20～30克碳水化...
健康
21分钟“接力赛”！聊医胸痛中心“双绕行”模式为急性心梗患者开通“生命快道”
五一国际劳动节不仅是一个休息日，更是一个赞美劳动、崇尚劳动、尊重劳动的节日。聊城市人民医院胸痛中心在节日期间进行了这样一场生命接力赛。姜奶奶（化名），71岁，五一假期期间突发胸痛，伴有出汗、恶心，当日17时31分东昌府院区就诊，确诊为急性前壁心肌梗死，口服“心梗急救一包药”后症状仍未缓解，17时52分决定转院...
健康
中医智慧融入体重管理！长春中医药大学附属医院“中国肥胖日”多学科义诊开出“健康良方”
今天是第八个“中国肥胖日”，主题是：“体重有数，健康有术”，当天，长春中医药大学附属医院为肥胖人群开展多学科义诊活动，增强全民体重管理意识。
相关视频推荐
七种益智食物，安神补脑， 远离大脑退化。...
10:39
令皮肤变老的10种食物 常吃会加速老化!...
11:04
健康最新视频推荐
全站最新视频推荐
健康分类最新资讯
健康
体重从133减到98，发现一个掉秤更快的方法：早晚餐倒置
上周一位客户发来消息：“以前每天下午饿，下班回家总想狠狠吃一顿，结果第二天早上一称数字又涨了。现在按你说的把早晚餐倒过来吃，整个人反而轻松了。”她没提具体减了多少，但字里行间透着一股子爽快劲儿。这让我想起自己常说的那句话：“体重管理其实一点
健康
体重下百，发现一个掉秤更快的方法：晚上吃2根香蕉
上周一位客户李姐找到我，说最近每天晚餐后总觉得身体沉甸甸的，早上起床也没精神。她试过不吃主食，但半夜饿得睡不着，第二天反而更想吃高油食物。我让她把晚餐的主食换成两根香蕉，搭配一小把坚果。三天后她告诉我，晚上不再有撑撑的感觉，白天反而更有活力
健康
你瘦不下来的原因之一：不吃晚餐
上周有位客户给我发消息："老师，我连续一个月没吃晚饭，体重怎么反而涨了？"她叫王姐，43岁，每天下午五点后只喝水，但白天会不自觉地多吃两片吐司、多夹两筷子红烧肉。我让她把晚餐的凉拌黄瓜换成半碗米饭配清蒸鱼，三天后她告诉我："半夜也没再翻冰箱
健康
45岁从140减到110，总结：干掉“内脏脂肪”4个方法，肚子扁下去
上个月遇到一位45岁的客户，她穿着宽松的针织衫，坐下时总习惯性地用手挡着肚子。她说自己试过节食、跳操，甚至跟着短视频学“三天瘦肚子”。我翻开她的饮食记录：早餐是白粥配榨菜，午餐常点油汪汪的炒面，晚餐要么不吃，要么啃几口西瓜充饥。
健康
仁心护佑暖人心，百人共赴健康约
——简阳市禾丰中心卫生院5·12护士节义诊活动圆满落幕！5月9日上午8:00，简阳市禾丰中心卫生院门诊外广场热闹非凡，一场以"仁心护佑健康路，天使情暖义诊行"为主题的大型公益义诊活动在此暖心开启！
健康
主食吃太少易患糖尿病，还会引发这些健康问题！
关于主食，经常存在一些误区，“多吃点肉没关系，只要不吃主食就不会长胖”，还有人将碳水化合物视为“洪水猛兽”，认为不吃或少吃主食能减轻代谢负担、防范糖尿病等健康问题，但事实可能恰恰相反。
全站最新资讯
历史
1960年震惊全国诈骗案：假冒周总理批示骗走银行20万
1949年10月，中华人民共和国成立后，周恩来担任政务院总理兼外交部部长。为杜绝亲属打着自己名义搞特殊化，周恩来立下了“十条家规”:一、晚辈不准丢下工作专程来看望他，只能在出差顺路时去看看;
历史
日内瓦会议后，周恩来对毛主席说了什么？
这是新中国成立后第一次以五大国之一的身份参加讨论国际问题的重要会议，也是周恩来第一次以新中国总理兼外交部部长的身份出现在国际外交舞台。
汽车
4月车市销量：比亚迪吉利奇瑞稳居前三，星愿再成车型销冠
5月12日，乘联会公布了4月车企的销量数据。总销量为175.5万辆，同比增长14.5%环比下降9.4%。 其中，新能源车销量为90.5万辆，同比增长33.9%环比下降8.7%。也就是说无论....
体育
生涯首次！NBC官宣乔丹“复出”加盟 下赛季任NBA特约撰稿人
北京时间5月13日，美国著名媒体NBC官宣，62岁“高龄”的篮球之神迈克尔-乔丹“复出”加盟，他下赛季将担任NBC平台的NBA特约撰稿人（生涯首次担任如此角色），也是令人期待乔丹用文字对于NBA的指点江山。飞人乔丹是公认的“篮球之神”，也是被誉为NBA历史第一人。乔丹过往生涯6进总决赛6次夺冠，两次率领公牛完成3连冠王朝，...
情感
那一刻，我终于能够“夸一夸”自己｜征集
不知道你有没有这样的经历：收到别人的夸奖，第一反应是否定，马上开始给对方举例说明自己没有那么好；遇到一个很好的机会，反而会退缩和敷衍，错过之后终于狠狠松了一口气；面对喜欢的人，还没尝试就觉得自己配不上ta，只能默默仰望。
情感
她做保姆这些年-豪门生活之迷雾层层（1387）
声明：本故事纯属虚构，喜欢文章的请阅读、点赞、评论及转发。书接上回：涨了工资，丽芳和单蓉都很高兴，顿时觉得干起活来更有力气了。收拾早餐用过的餐具时，两个人还推让了一番。丽芳让单蓉不用帮着撤餐具，去打扫卫生就行了。单蓉说：“你去忙你的，我来收