楷聊健身健身:有氧VS掉肌肉,永远都会不停出现的问题,一次解决!

2023年12月02日01:41:03 健康 314615
楷聊健身健身:有氧VS掉肌肉,永远都会不停出现的问题,一次解决! - 天天要闻 楷聊健身健身:有氧VS掉肌肉,永远都会不停出现的问题,一次解决! - 天天要闻
9:13
* 所有内容视频均从 YouTube 共享、转发和嵌入。 如有违规或错误,请联系我们删除。

相关文章推荐

年轻人开始用“多巴胺排毒”,提升专注力有科学依据吗? - 天天要闻

年轻人开始用“多巴胺排毒”,提升专注力有科学依据吗?

(人民日报健康客户端记者 张爽 谭琪欣)一段时间内禁用手机、电脑等电子产品,不听音乐,也不吃垃圾食品……“多巴胺排毒法”,正在不少年轻人中悄然流行。这有科学依据吗,是否真的这么神奇?“我也跟风试了一次,但只是不刷短视频和社交媒体,一开始会很不习惯,总想打开手机,但后面学进去了也就还好,而且等到晚上结束...
湘江护理·名师之路①|择一事坚守,终一生热爱 - 天天要闻

湘江护理·名师之路①|择一事坚守,终一生热爱

编者按:2025年5月12日是第114个国际护士节,新湖南客户端联合湖南省卫生健康委、湖南省护理学会联合推出《湘江护理·名师之路》专栏,以护士的角度讲述他们眼里的“提灯女神”,展示护理精神绵延百年的星火。敬请关注!
“511晒腰节”燃动健康风尚!安利创新响应“体重管理年”,引领全民健康行动 - 天天要闻

“511晒腰节”燃动健康风尚!安利创新响应“体重管理年”,引领全民健康行动

5月11日,一场别开生面的“511晒腰节”活动在南京钟山风景区内活力开启,安利南京公司联合十多个健康社群,吸引了200余位市民参与,通过徒步、趣味运动、科学减重互动等多种轻松休闲的方式,响应国家“体重管理年”号召,掀起了一场“吃动平衡,健康体重”的全民行动热潮。政策引领:健康中国行动下的减重新实践当前,我国...
控制体重,如何防止“借吃消愁” - 天天要闻

控制体重,如何防止“借吃消愁”

有人面临工作压力、情感焦虑时,会出现“情绪性进食”行为……这些看似满足口腹之欲的举动,实际上是情绪困境的“求救信号”。5月11日世界防治肥胖日到来之际,心理健康与体重管理的关联再度引发关注。
贵州一患者家属扛樱桃树冲进医院!真相竟是…… - 天天要闻

贵州一患者家属扛樱桃树冲进医院!真相竟是……

近日一位患者家属为表示感谢拿着一棵樱桃树的树枝冲进了医生办公室上面挂满了红彤彤的樱桃“害怕樱桃不新鲜就直接折断了树枝”这位家属有些羞涩地笑着说这温暖的一幕发生在贵州省毕节市中医医院康复科 三年前左侧肢体偏瘫的张女士辗转多家医院求助无门后来到了该院康复科康复科主任丁培东回忆道“入院时患者连抬脚这样的基...
夏日瘦身建议:轻松拿捏成为瘦子的13个习惯,助你快速减重 - 天天要闻

夏日瘦身建议:轻松拿捏成为瘦子的13个习惯,助你快速减重

这几个神仙习惯真的能让你不知不觉变瘦!先说吃饭这点,千万别饥一顿饱一顿,胃都被折腾坏了还怎么瘦?每顿按时开饭,细嚼慢咽不仅能尝出食物的美味,还能让大脑有时间接收“吃饱了”的信号,不然狼吞虎咽容易吃超量! 生活作息更是瘦下来的关键!

健康分类最新资讯

厨房里的养生高手!香叶的功效作用你了解多少? - 天天要闻

厨房里的养生高手!香叶的功效作用你了解多少?

在厨房的香料王国里,香叶宛如一位低调却实力超群的养生高手。它散发着独特的迷人香气,不仅能为菜肴增添浓郁醇厚的风味,更蕴含着诸多鲜为人知的养生功效。然而,很多人对香叶的认识仅仅停留在调味层面,却忽略了它背后隐藏的养生宝藏。接下来,让我们一同揭
“鼠标手”被纳入职业病,覆盖范围能扩大吗? - 天天要闻

“鼠标手”被纳入职业病,覆盖范围能扩大吗?

为适应经济社会发展新形势新要求,新版《职业病分类和目录》(下称《目录》)新增“职业性肌肉骨骼疾病”“职业性精神和行为障碍”两个类别,将职业性腕管综合征、创伤后应激障碍纳入《目录》,直击制造业工人、医疗卫生人员、消防救援人员等群体的职业健康“
67岁大爷胃癌离世!医生提醒:冰箱中有这3种东西,赶紧扔掉! - 天天要闻

67岁大爷胃癌离世!医生提醒:冰箱中有这3种东西,赶紧扔掉!

声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,在今日头条全网首发72小时,文末已标注文献来源及截图,文章不含任何虚构情节和“艺术加工”,无任何虚构对话,本文不含任何低质创作,意在科普健康知识,请知悉。“你说冰箱里的隔夜饭我还
告别“小肉球”!消除外痔的实用攻略来啦 - 天天要闻

告别“小肉球”!消除外痔的实用攻略来啦

上厕所时突然摸到肛门旁多了个“小肉球”,走路、坐下都觉得别扭,甚至还隐隐作痛,这八成是外痔找上门了。长了外痔肉球别慌,掌握正确方法,摆脱它并非难事。今天就为大家奉上消除外痔肉球的实用攻略,快来看看吧!

全站最新资讯

特斯拉Model3:5.6秒破百,纯电出行新选择! - 天天要闻

特斯拉Model3:5.6秒破百,纯电出行新选择!

当谈论到电动汽车,特斯拉的名字总是第一个跳入人们的脑海。而特斯拉Model 3,作为该品牌的明星车型,早已不仅仅是市场上的一款普通选择,它已经成为了电动汽车世界的图腾,代表着未来的出行方式。不论预算高低,Model 3似乎总是那个绕不开的选
37.8万圆梦2022款奔驰E300L,豪华轿车也能轻松拥有 - 天天要闻

37.8万圆梦2022款奔驰E300L,豪华轿车也能轻松拥有

奔驰E级,是梅赛德斯-奔驰推出的豪华轿车之一,和大哥奔驰S级同属豪华行政轿车。公认E级车的鼻祖是1947年的奔驰170,它是战后奔驰开发的第一批车型之一。与同一年代的170s相比,170的外形较少修饰,装备也进一步简化。1953年,170的
11万圆你保时捷梦,2011款卡宴,7秒破百,性能不输当年! - 天天要闻

11万圆你保时捷梦,2011款卡宴,7秒破百,性能不输当年!

保时捷Cayenne自2002年在日内瓦车展首现身以来,成为了豪华SUV领域里的硬核选手。它不仅承载了保时捷的赛车精髓,更通过其宽裕的内部空间、强悍的动力性和高端装备,实现了日常功能性与舒适性的完美融合。今天要说的这辆保时捷Cayenne
燃油车 vs 新能源车:谁才是安全之选? - 天天要闻

燃油车 vs 新能源车:谁才是安全之选?

最近,身边不少朋友都在纠结一个问题:新能源汽车和传统燃油车,到底谁的安全性更高?作为一名新能源汽车领域的专家,今天就来跟大家好好聊聊这个话题,顺便给大家介绍一款我个人觉得非常有代表性的新能源车型——传祺E9。