3:57
快速入睡的3个绝密技巧 | 拯救失眠/睡觉技巧/失眠治疗
相关文章推荐
健康
中日友好医院肖某确在患者麻醉时中断手术离场！处罚结果公布
近日，中日友好医院胸外科肖某被其妻子举报违反生活纪律、医德医风等问题，引发社会关注。5月15日，南都记者从国家卫健委获悉，事发后，国家卫生健康委迅速成立调查组，派出工作组进驻涉事单位，会同有关方面，对肖某执业行为、医德医风等进行彻查，现将调查处置进展情况进行通报。肖某（左）。据通报，肖某，男，1986年10...
健康
基因编辑助力绝症婴儿获新生，未来或惠及数百万患者
一名出生便罹患罕见且致命的遗传病的婴儿，在接受专门为其定制的实验性基因编辑治疗后，正茁壮成长。 研究人员在一项新研究中详细介绍了这一案例，称这名婴儿是首批成功接受定制疗法治疗的患者之一。该....
健康
陈奕迅确诊，停止所有演出！新冠阳性率升高，专家：无需恐慌
作 者丨唐唯珂编 辑丨季媛媛 江佩佩新冠再次引发关注！5月15日陈奕迅突然宣布演唱会延期，经医生诊断确诊为新冠肺炎。消息传出，相关话题一度冲上微博热搜第一，不少歌迷留言希望陈奕迅好好休息、早日康复。
健康
治皮肤病的关键在于清湿热！两味中药，直击病根，清除湿热
我是魏医生，湿疹、荨麻疹发作时，浑身瘙痒难耐，一抓就起大片红疙瘩，即便反复涂抹药膏，病情依旧反复发作。
健康
4种“自带青霉素”的菜，立夏后建议中老年多吃，增强免疫少生病
春夏交接，湿热严重，这个时候人体很容易出现问题，尤其是中老年人，抵抗力本身就不是特别的好，再加上早晚天气温差大，而且很多还不注意饮食，随便去乱吃，各种隔夜饭菜，也来者不拒，虽然是节约了，但是也容易把....
健康
蛋白质高到“犯规”的食物大揭秘！吃对它们，肌肉“蹭蹭”长！
蛋白质是生命的物质基础，是构成人体细胞和组织的重要成分，在身体生长发育、修复组织、增强免疫力等方面发挥着关键作用。无论是健身增肌，还是维持日常身体健康，摄入充足的蛋白质都至关重要。那么，蛋白质高的食物有哪些呢？接下来就为大家详细盘点。一、动
健康
21天掉了10斤，从146到136斤，严重被低估的4件小事
上周张姐来咨询时，手上还捏着半块没吃完的饼干。她说试过节食、跳操、甚至买过代餐粉，但体重像卡在某个数字不动。我让她先回答一个问题：“你吃早饭时嚼了多少下？”她愣住了。于是我给她分享了四个简单到容易被忽略的生活习惯调整，让她先坚持21天。
健康
自我调养一年半，肺结节消失了？医生说出实话：关键是做对这4事
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
健康
头对头临床试验证实：替尔泊肽肥胖治疗效果是司美格鲁肽的1.5倍
01 2025年5月11日，《新英格兰医学杂志》（NEJM）上发布了一项重要的3b期临床试验结果，题为“Tirzepatide as Compared with Semaglutide f....
健康
凌博士亮相29届CBE上海美博会 全分子量玻尿酸技术引领国货抗衰新浪潮
2025年5月12日，第29届中国美容博览会（CBE）在上海新国际博览中心启幕。作为全球美妆行业的年度盛会，本届展会汇聚了来自40多个国家及地区的3200余家展商，展出超过7万款美妆新品与科技成果。在这场国际化的美妆盛宴中，中国科学家品牌凌博士携其核心科技“全分子量玻尿酸”技术惊艳亮相，以创新实力诠释国货护肤从“跟跑...
相关视频推荐
健康最新视频推荐
全站最新视频推荐
健康分类最新资讯
健康
得了乳腺癌，别老想着彻底治愈，也别总是那么悲观绝望，带病生存
得了乳腺癌，别老想着彻底治愈，也别总是那么悲观绝望，带病生存，这就很好了！是人都有痴心妄想，要么痴心自己永远健康，永不生病；得了病，又妄想着自己可以绝对的治好，永无后患。可这世上哪有那么多永远的美事属于你，哪有那么绝对的幸运事降在你头上。
健康
超千例临床试验证实：这种中药可以有效缓解缺血性心力衰竭
01 近日，一项发表于国际权威期刊《Phytomedicine》的研究为中医药在心血管疾病治疗中的应用提供了新的循证支持。该研究基于一项中国多中心、前瞻性队列研究的二次分析，重点评估了芪参....
健康
“宫颈癌”发现即晚期？提醒女性：有这3大症状，或是癌症来临
周女士今年35岁，工作繁忙却一向注重健康。某天例行妇检后，她淡然地对同事说：“宫颈癌离我还早得很。”可半个月后的一次体检，医生眉头紧锁：“你的宫颈细胞学检查显示高度病变，需进一步确诊。
健康
一天到底吃几个鸡蛋最健康？
来源 央视新闻微信公众号（ID：cctvnewscenter） 编辑 邓力 审核 谢珂 蒋波...
健康
拒绝“尾骨痛”你可这样做
【来源：西安体育】 久坐族们 是不是常常在起身时 感觉尾椎处传来一阵隐痛 或者坐下、起身的瞬间 尾骨尖仿佛被“狠狠揪了一下” 这就是尾骨痛在作祟！ 今天，就让体育总局运动医学研究所体育医院专家聊聊尾骨痛，以及如何有效应对 尾骨痛为何找上门 尾骨痛是一种临床的常见症状，常因保持坐姿太久或从坐位到起立时感到尾...
健康
心理学的力量：走出强迫思维需要三个步骤
文|袁淑秀强迫思维，这个如同幽灵般盘踞在我们意识深处的“不速之客”，常常与焦虑和抑郁结伴而来，将我们的心灵拖入反复纠缠的旋涡。它像一个内置的、永不疲倦的“复读机”，将那些令人不安的念头、画面或冲动，一遍遍在我们的脑海中播放，消耗着我们宝贵的
全站最新资讯
娱乐
相由心生！51岁汪涵口嚼槟榔现身长沙，他的“塌房”不是没原因的
前言谁能想到，昔日用一口字正腔圆的播音腔解析《诗经》的文化偶像，如今叼着烟斗、趿拉着人字拖，在长沙街头嚼着致癌槟榔，活脱脱一副社会老炮儿的模样？更讽刺的是，他曾代言老坛酸菜时被扒出边吃边吐，如今自己却对槟榔欲罢不能。
情感
96年送妹妹上大学，误把陌生女子当妹妹，她转身瞬间我丢下五块钱
误将情意付流年＂是你拿走了我的五块钱吗？＂一个疲惫又微带笑意的声音在我背后响起。我转身，看到一个陌生女孩的脸，眼神中带着询问和一丝羞怯。那是一九九六年的盛夏，一个改变许多人命运的夏天，空气中弥漫着知识分子们所谓的＂世纪末焦虑＂，但对于我们普
情感
中年人的“边界感”有多重要？守住它，就是守住后半生的安宁
（码字不易，请勿搬运，全网维权！）人行至中年，犹如航船驶入一片水域宽广却也暗流潜藏的海面。肩上扛着家庭的期盼，脚下踏着事业的浪涛，耳边充斥着世事的喧嚣。我们似乎习惯了“有求必应”，习惯了将自己的时间和精力无限度地奉献给周遭的人与事。
育儿
“五月初五龙船水，五月十三关刀水”，啥是“龙船水和关刀水”？
“五月初五龙船水，五月十三关刀水”便是华南地区广为流传的一句气象谚语，它生动地反映了古人对自然规律的观察与总结。那么，究竟什么是“龙船水”和“关刀水”？这些称谓背后又蕴含着怎样的文化内涵和科学道理呢？
国际
印度给美印谈判加筹码，谈判选在美国已经低了一头，美方也有筹码
中美经贸会谈大幅降低了关税，看到这个结果，印度觉得中国行，印度也行。于是印度罕见的放话要对美商品反制，以此展现强硬的态度。不过印度现在才强硬有点晚了，对方已经看穿了印度的真实目的。此时印度态度强硬不是真的要报复，而是给美印谈判增加筹码，这是
体育
惊天逆转！掘金119-107拖入抢七，约基奇29+14+8力挽狂澜
北京时间5月16日，NBA季后赛西部半决赛G6上演了一场令人热血沸腾的巅峰对决，掘金主场119-107战胜雷霆，成功将系列赛大比分扳平至3-3，双方即将迎来残酷的抢七大战。这场比赛堪称季后赛历史上的经典战役，充满了跌宕起伏的剧情和令人窒息的