健康
生活中,不少人会因为怕浪费而有一些节省的习惯,但殊不知在不经意间,这些习惯就埋下了诸多健康隐患。今天,我们整理了8个看似“好习惯”实则威胁健康的习惯,一起来看一下!1.肉放在室温下解冻解冻肉类时,很多人都会从冰箱取出来直接放在室温下或者直接
05月11日
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健康
当明明还没吃东西,肚子却感到胀胀的不适,问题可能并不在食物,而是在肌肉协调上。美国医师指出,一种名为“腹膈肌协调障碍”的现象,可能是造成无预警腹胀的原因。多数人都有这样的经验:还没吃早餐,甚至刚起床没多久,就感到胃部不适、肚子肿胀,毫无食欲
05月11日
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健康
大家好,我是浅方营养师。前段时间,一位47岁的女士来找我,说试过很多方法,但体重一直卡在128斤下不去。她每天走路半小时,晚饭也吃得少,可就是没变化。我观察了她的饮食和习惯,发现一些看似不起眼的问题,调整后她用了不到半年,体重稳定到了98斤
05月11日
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健康
今年4月全国爱卫会决定将健康体重管理行动纳入健康中国行动。不少网友调侃:“胖到国家都出手了”。去年以来,一些地方公立医院牵头开办“健康减重营”,通过饮食、运动、药物等综合措施帮助人们减肥。下面我们就跟随“胖友”刘东宁,看看他在“健康减重营”中的生活。一个月前,37岁的“胖友”刘东宁参加了北京大学人民医...
05月11日
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健康
超市货架上,苏打饼干凭借“无糖”“碱性”“易消化”等标签,成为不少人眼中的健康零食。减肥人士把它当作代餐,上班族用它应急充饥。但吃苏打饼干真的不会胖吗?这个看似“人畜无害”的小饼干,背后藏着不少热量玄机,今天就来一探究竟!
05月11日
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对于减肥的人来说,明明在减肥,却没有变化大概是最可怕的事情。你很容易陷入一种迷茫:我是谁?我真的在减肥吗?我的减肥办法是不是错了?那么接下来我们就来说说,正在变瘦,应该是什么样的~反正流汗不是道理很简单,夏天这么热,流那么多汗,怎么不见瘦?汗水是脂肪的眼泪,真的是一个美好的想象。因为脂肪的氧化过程是...
05月11日
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五一国际劳动节不仅是一个休息日,更是一个赞美劳动、崇尚劳动、尊重劳动的节日。聊城市人民医院胸痛中心在节日期间进行了这样一场生命接力赛。姜奶奶(化名),71岁,五一假期期间突发胸痛,伴有出汗、恶心,当日17时31分东昌府院区就诊,确诊为急性前壁心肌梗死,口服“心梗急救一包药”后症状仍未缓解,17时52分决定转院...
05月11日
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夏天水果多,西瓜、芒果、荔枝……各领风骚。但有一种水果,吃的时候“白嫩如玉”,吃完后却让人一言难尽——那一堆硬壳、厚皮、红黑中带点尘土味儿的“外壳垃圾”,让人毫不犹豫扔进垃圾桶。它就是山竹。可这皮啊,其实不是废物,是被误会多年的“草根战神”
05月11日
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近日,中国互联网联合辟谣平台发布了2025年4月辟谣榜,其中都有哪些言论是网络博主为了博取流量、吸引关注而炮制的谣言呢?中国互联网联合辟谣平台公布的10起谣言典型案例包括:中国赴缅甸救援队需募集资金企业信用修复需要收费“智能驾驶”就是“自动驾驶”短信提示社保账号状态“异常”需速办登记认证给12306微信公众号留...
05月11日
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肥胖问题已成为全球性的健康挑战今天(5月11日)是“世界防治肥胖日”如何避免无效减重?有哪些减肥常见误区?减肥前一定要了解1什么样的胖才是真的超重肥胖? 超重和肥胖受多种因素的影响。其中包括遗传、饮食、身体活动水平、生活习惯以及社会环境的改变等。体重指数(BMI)是衡量人体胖瘦程度的标准。BMI=体重(kg)÷...
05月11日
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