快速入睡的3个绝密技巧 | 拯救失眠/睡觉技巧/失眠治疗

2023年09月17日06:39:03 健康 479350
快速入睡的3个绝密技巧 | 拯救失眠/睡觉技巧/失眠治疗 - 天天要闻 快速入睡的3个绝密技巧 | 拯救失眠/睡觉技巧/失眠治疗 - 天天要闻
3:57
* 所有内容视频均从 YouTube 共享、转发和嵌入。 如有违规或错误,请联系我们删除。

相关文章推荐

白衣执甲践初心 仁心创新铸芳华——记甘肃省第三人民医院急诊科护士长王刚琴 - 天天要闻

白衣执甲践初心 仁心创新铸芳华——记甘肃省第三人民医院急诊科护士长王刚琴

点击上方蓝字“陇原健康”关注我们 编者按:星火成炬,照亮健康之路;微光成河,奔涌大爱陇原。在习近平文化思想指引下,我省医务工作者以生命为尺、以使命为舵,在黄土高原上书写着新时代的“医者答卷”。他们用听诊器丈量民情,用手术刀镌刻初心——田间炕头的躬身问诊,是“人民至上”的生动注脚;无影灯下的彻夜奋战,...
皋兰县人民医院心内科主任赵贵勇 精研“心”术 守护生命 - 天天要闻

皋兰县人民医院心内科主任赵贵勇 精研“心”术 守护生命

从医20余年来,不管白天黑夜、刮风下雨,病情就是命令,他随叫随到,被同事、患者及家属亲切地称为“护心人”。他就是皋兰县人民医院心血管糖尿病内科主任赵贵勇。从医以来,赵贵勇专注于心血管疾病和糖尿病的研究与治疗,积累了丰富经验。
比砒霜还毒!3岁女童大把脱发、走路如踩棉花,查出急性铊中毒 - 天天要闻

比砒霜还毒!3岁女童大把脱发、走路如踩棉花,查出急性铊中毒

近日,刘女士3岁的女儿因不明原因眼神呆滞,无法正常行走。“孩子这一个月突然跳不起来,走路像踩棉花,头发大把大把掉……”刘女士描述。△女孩大把脱发当地医院怀疑孩子中毒,于是转诊至湖南省职业病防治院(南华大学附属职业病防治院)。经检测,血铊、尿铊值均远超标,确诊为急性铊中毒。湖南省职业病防治院中毒医学科...
白内障为何找上年轻人?专家:警惕糖尿病性白内障 - 天天要闻

白内障为何找上年轻人?专家:警惕糖尿病性白内障

(人民日报健康客户端记者 曹宇悦 张瀚允)近日,“25岁小伙双眼瞳孔一夜之间全白,被确诊为代谢性白内障”的话题引发关注。据了解,该患者双眼未遭遇外伤,患上白内障和平时喜爱高糖、高油、高热量饮食密切相关。在大众的普遍认知里,白内障往往是50岁以上人群的“专利”,白内障为何找上年轻人?5月8日,上海中医药大学附...
男子身上发痒竟是肝癌?专家:这些体征更需警惕 - 天天要闻

男子身上发痒竟是肝癌?专家:这些体征更需警惕

(人民日报健康客户端记者 张瀚允 曹宇悦)近日,“男子身上发痒检查后确诊肝癌”的话题登上社交平台热搜,引发广泛关注。许多网友分享类似经历,称肝癌可能伴随皮肤或眼睛发痒。“肝癌患者出现皮肤瘙痒的情况较为少见,通常与肿瘤压迫胆管系统有关。”5月8日,中国中医科学院西苑医院肝病科主任郭朋告诉人民日报健康客户端...
甘肃省健康气象风险提示 - 天天要闻

甘肃省健康气象风险提示

点击上方蓝字“陇原健康”关注我们 风险提示甘肃省气象服务中心、甘肃省疾控中心于2025年05月08日11时发布甘肃省健康气象风险提示:预计5月8日白天至9日白天,受大风沙尘天气影响,武威、兰州、白银、定西、天水、平凉、庆阳、甘南、临夏等州市空气中颗粒物浓度明显增多,其中武威北部、白银、平凉北部、庆阳北部对人体健康...
国外治疗ED竟有千年历史,各种奇招,究竟靠谱吗? - 天天要闻

国外治疗ED竟有千年历史,各种奇招,究竟靠谱吗?

“小兄弟”挺不起怎么办?中西方医学大揭秘,为改善阳痿,他们竟做过这些事!说起勃起功能障碍(ED),大家都很熟悉,它就是大家俗称的阳痿,也叫“不举”。其历史悠久,为了能够让男人的“小兄弟”举起来,医学上对ED的研究史也颇为长久。
《元宇宙医学》创刊周年大会召开,中山医院发布六大医疗Agent“黑科技” - 天天要闻

《元宇宙医学》创刊周年大会召开,中山医院发布六大医疗Agent“黑科技”

当医学前沿与人工智能在元宇宙赛道相遇,会迸发出怎样的变革火花?5月8日,在复旦大学附属中山医院举办的《元宇宙医学》创刊一周年暨医学人工智能创新发展研讨会上,中山医院六大医疗智能体的发布,为医疗行业描绘出一幅“全场景智能化”的未来图景。本次大会由上海市医院协会、复旦大学附属中山医院联合主办,上海市医院协...

健康分类最新资讯

医药健康产业专题对接活动在蓉举行 - 天天要闻

医药健康产业专题对接活动在蓉举行

5月9日,2025中国产业转移发展对接活动(四川)医药健康产业专题对接活动在蓉举行。活动通过产业推介、项目签约、恳谈对接等环节,展示四川医药健康产业生态,促进跨区域产业协同,共谱合作新篇章、共谋发展新动能。活动现场发布了《四川省促进医药健康产业发展的若干措施》和《四川省医药健康产业链投资机会清单》。泸州、...
暂停户外活动!我州发布最新预警 - 天天要闻

暂停户外活动!我州发布最新预警

红河州气象台5月9日20时15分发布雷电Ⅳ级预警预计未来12小时全州13县市的部分地区将出现较强雷电活动出现雷击灾害事故的可能性大局地伴有1小时30毫米以上短时强降水、大风、冰雹等强对流天气相关部门做好防雷电、防大风、防冰雹工作公众在强对流过境期间暂停户外活动防御指南1.政府及相关部门按照职责做好防短时暴雨、防雷...
别拍打!“飞行硫酸”隐翅虫进入活跃期,防范指南请查收 - 天天要闻

别拍打!“飞行硫酸”隐翅虫进入活跃期,防范指南请查收

随着气温升高,被称为“飞行硫酸”的隐翅虫进入活跃期。近日,医疗机构接诊的隐翅虫皮炎患者也多了起来,医生提醒,遇到隐翅虫千万不要拍打。隐翅虫体色红黑相间,体液中含有称为毒隐翅虫素的酸性化合物,隐翅虫皮炎就是由这种物质导致的。
喝对酸奶能防癌?浙一专家建议您这样做 - 天天要闻

喝对酸奶能防癌?浙一专家建议您这样做

我们的肠道里时时刻刻进行着“化学反应”,每天吃进的食物经过肠道微生物的分解会产生一类名为短链脂肪酸(SCFAs)的物质,它们在肿瘤防治方面有着举足轻重的作用。日前,浙江大学医学院附属第一医院(以下简称:浙大一院)吕志民教授科研团队深入研究后,在Trends in Cancer在线发表了题为Short-chain fatty acids and ca...

全站最新资讯

联邦快递董事被任命为美国邮政局局长 - 天天要闻

联邦快递董事被任命为美国邮政局局长

当地时间5月9日,美国邮政局管理委员会任命联邦快递公司(Fedex)董事大卫·斯坦纳(David Steiner)为美国邮政局局长。此外,美国邮政局9日还公布了其2025财年第二季度(2025年1月1日至2025年3月31日)的财务报告。
墨西哥宣布就“墨西哥湾”更名一事起诉谷歌 - 天天要闻

墨西哥宣布就“墨西哥湾”更名一事起诉谷歌

当地时间5月9日,墨西哥总统辛鲍姆宣布,该国已正式起诉谷歌公司,因其在美国用户的谷歌地图服务中将“墨西哥湾”更名为“美国湾”。辛鲍姆表示,诉讼文件已经提交,但未透露具体提交的法院机构及时间节点。
683亿!美国“鞋王”斯凯奇卖身背后:一场逆袭与挣扎的故事 - 天天要闻

683亿!美国“鞋王”斯凯奇卖身背后:一场逆袭与挣扎的故事

还记着老牌运动品牌斯凯奇吗?昔日“鞋业大王”,如今竟靠“卖身”求生。2025年5月5日,斯凯奇宣布接受巴西投资巨头3G资本的收购要约,交易金额高达94.2亿美元(约合人民币683亿元)。这次交易,成为全球鞋类行业史上最大规模的私有化交易,也是斯凯奇成立33年来最戏剧性的转折。从“美国第二运动品牌”到被资本吞并,斯凯...
增量政策再出“组合拳”,为中国经济注入更多确定性 - 天天要闻

增量政策再出“组合拳”,为中国经济注入更多确定性

降准降息、设立服务消费与养老再贷款、发布公募基金重大改革方案……近日,一揽子金融政策发布,进一步稳市场稳预期有了“强心针”。自从去年推出增量政策以来,随着经济形势的变化,我国不断加大宏观调控强度,一....